Ontbijt Wanneer Je Zwanger bent: The Definitive Guide
Start zuipende melk, zoals een kleine baby koe
Zwangere vrouwen hebben veel op hun bord. Ze hebben te maken met wilde stemmingswisselingen, angst, kankels, en het dreigende gevoel van onheil dat komt met de wetenschap dat ze nooit meer zullen slapen. Het laatste waar een zwangere vrouw zich zorgen over wil maken is wat ze moet eten als ontbijt. Daarom ben ik hier. Ik ben een mede-kankel-havende, nagelbijtende, walvisvormige vrouw die mijn eigen kleine succubus incubeert. Ik weet wel wat zwangere vrouwen als ontbijt zouden moeten eten. Of je nu net op een levensveranderende stok hebt geplast of dat je de volgende persoon gaat wurgen die zegt: “Wow, je bent klaar om te knallen!”Ik heb de definitieve gids voor het ontbijt als je zwanger bent. En om het makkelijk te maken, zal ik het per trimester verdelen.
eerste trimester
Gefeliciteerd, mooie levengevende kracht van de natuur! Je laat een mens in je lichaam groeien. Je bent ongelooflijk! En de kans is groot dat je honger hebt. Bovennatuurlijk hongerig. Hongerig zelfs. Misschien lees je dit terwijl je laag op de grond gehurkt bent en rauw koeienvlees verslindt. Ik veroordeel je niet. Je bent hier veilig. Maar eet geen rauw vlees. Dat staat op de no-no lijst voor zwangere vrouwen. Maak je geen zorgen, er zijn genoeg prachtige, voedzame dingen die je kunt eten.
wanneer u voor het eerst ontdekt dat u zwanger bent, stelt u zich voor dat u een stralend baken van gezond, organisch leven zult worden. Je gaat niets anders eten dan de hoogste kwaliteit eiwitten en produceren en wegblijven van suiker en overmatig bewerkt voedsel. Je wordt een gloeiende bol van glanzend groen leven. Je gaat acai kommen eten. Je gaat zelfs acai correct uitspreken.
behalve dat elke keer dat u zelfs maar aan voedsel denkt, u gag begint te krijgen. Hield je van wafels met esdoornboter in elke spleet als twee geliefden die in bed vallen? Gefeliciteerd, nu haat je het. Dit wordt een voedselaversie genoemd, en het zal je leven op zijn kop zetten.
voedselafwijkingen zullen in principe voorkomen dat u iets gezonds eet. Ik weet niet waarom dat is, en ik weet zeker dat er veel moeders-in-spe die hebben beweerd dat ze aten perfect gezond gedurende hun hele zwangerschap, maar ze zijn leugenaars en niet te vertrouwen. Dus hier is wat je nodig hebt om in te slaan op voor uw eerste trimester ontbijt behoeften:
- alle suikerhoudende granen die u kunt vinden. Ik heb het over Cinnamon Toast Crunch, Kix, Trix, en zelfs een vintage doos Oreo O ‘ s (maar neem contact op met uw arts voor het consumeren van ontbijtgranen uit 1998).
melk. Het echte spul. Zwangere vrouwen hunkeren vaak naar melk. Vroeger verafschuwde ik melk en nu drink ik het alsof ik een kleine koe ben.
watermeloen. Hierdoor voelt u zich zeer gezond en gehydrateerd. Maar als we eerlijk zijn, zal het waarschijnlijk rotten in je koelkast terwijl je geniet van betere dingen, zoals een koude kom koekjes chips.
tweede trimester
Dit zijn de gloriedagen. Dit is wanneer het eten echt goed wordt. Je bent mollig met een baby, je straalt, en je hebt je hoofd niet zoveel in het toilet. (Serieus, wie noemde het ochtendmisselijkheid was een idioot. Je kotst ’s ochtends,’ s middags en ‘ s avonds.)
tweede trimester is wanneer je kunt genieten van vreemde combinaties van voedsel zoals kalkoen worst gedoopt in Nutella (probeer het, het is geweldig. Maar je wilt niet te ver gaan of anders zal je arts je afkeurende blikken geven terwijl je een tante Anne ‘ s pretzel hotdog eet tijdens je afspraak.
hoewel ieders zwangerschap hunkeren zal verschillen hier is wat ik hield van wolf down tijdens het tweede trimester:
- reuzengrote warme chocolademelk met extra slagroom. U kunt gaan de goedkope deli route met deze of u kunt betalen meer dan $10 voor wat in wezen een gesmolten chocoladereep. De keuze is aan jou, maar je gaat bijna elke dag warme chocolademelk nodig hebben/willen. Vergeet niet dat jij niet al die chocolade eist, het is de hebzuchtige baby. geniet van het tweede trimester zolang het duurt omdat het derde trimester binnenkort zijn lelijke kop zal opsteken, en alles wat je dacht te weten over eten tijdens de zwangerschap zal op zijn kop worden gezet.
– foto van Laurence Monneret via Getty images foto van Laurence Monneret via Getty imagesderde trimester
Dit is mogelijk de slechtste tijd in de zwangerschap omdat je zweterig bent, je bent groot, jeukt en je bent heel rond. Je kunt je kankels niet meer zien (dat is zowel goed als slecht), en je kunt niet opstaan van de bank zonder hulp van een kraan of sterk bewapende persoon. Je bent altijd uitgehongerd, maar nu neemt je egoïstische wonder van het leven je torso op, waardoor je maag in je keel dringt. Tijdens het derde trimester is er een dunne lijn tussen “waarom ben ik altijd uitgehongerd” en “OMG ik ga kotsen.”Eén beet scheidt de twee.
daarom is het in dit trimester belangrijk om een stevig maar licht ontbijt te eten bestaande uit:
- Tums. Het maakt niet uit wat je eet, op dit punt moet Toms worden opgenomen als dessert bij elke maaltijd.
-
– Coca-Cola Coca-ColaCoca-Cola Is Finally Combining Its Two Best Flavors to Create Cherry-Vanilla Coke
-
– met dank aan Thomas Keller Met dank aan Thomas Kellerwaarom Thomas Keller denkt dat Farm-to-Table Absurd is
-
– met Dank aan JSPORT, Taylor Alxndr, en Leonce met Dank aan JSPORT, Taylor Alxndr, en LeonceDe Beste Post-Party Ontbijt Plekken in Atlanta, Volgens de Lokale Dj ‘ s
-
– Foto van Extra Crispy Video Foto van Extra Crispy Videomisschien kan azijn u opslaan
een hardgekookt ei dat je na één hap weggooit omdat het naar scheten ruikt en je voedselaversie terug is.
twee stukken toast met pindakaas en gelei omdat je een soort zoet-zout combo nodig hebt om je door de ochtend te krijgen. En pindakaas is gezond, toch? Heel belangrijk dat je twee stukken maakt maar slechts de helft van een plakje eet omdat je na drie hapjes vol bent. Toch, herhaal dit proces elke ochtend. Spoel dit weg met de zoete nectar van de koeien.
Dit is het laatste stuk voor het grote stuk (snap je?), en binnenkort zul je weer als een normaal persoon kunnen eten.
OK, eigenlijk is dat niet waar. Nadat je de baby hebt, eet je waarschijnlijk alles wat je kunt vinden dat tussen de kussens van de bank viel tijdens je derde trimester, maar je hebt zo weinig slaap dat je er niet eens om geeft.
`Mis onze best beoordeelde recepten
haal het beste uit uw recepten inbox.
Bacon, egg, and cheese sandwich on a bagel. Ik bedoel, duh, dit is typisch ontbijt eten. Het is vettig, cheesy en eggy. En de eieren hebben eiwitten, de kaas heeft zuivel, dus ja, het is eigenlijk super gezond om je foetus te voeden.
pannenkoeken met de meeste boter en siroop en een kant van fruit. Dit moet samen met de BEC worden geconsumeerd. Je hebt iets zoets nodig om al dat ei weg te spoelen. En baby ‘ s houden van zoete dingen. De vrucht is er alleen maar om je de illusie van gezondheid te geven. Eet het niet echt op.
Leave a Reply