net als de fysieke conditie van de NASCAR-bestuurder er toe doet. Sommigen zouden debatteren dat bestuurders zijn geen atleten, maar men moet de voorwaarden binnen van een voorraad auto race voertuig overwegen. Het interieur van deze auto ‘ s zijn niet ontworpen voor het comfort van de bestuurder met airconditioning en surround sound. Alles over een voorraad auto is gericht op snelheid niet op comfort. Dus NASCAR bestuurder fysieke conditie moet zodanig zijn dat het bouwt een drivers uithoudingsvermogen om een aantal zware omstandigheden en Gforces weerstaan. En, de NASCAR bestuurder fysieke conditie is zeer vergelijkbaar met atleten in andere sporten behalve verschillende gebieden zijn opgebouwd.de temperaturen in de cockpit van een racewagen kunnen ongeveer 120 Graden Fahrenheit bereiken. Combineer deze temperatuur met een 500 ronde race op 200 mph samen met een gebrek aan luchtstroom en u zult zien dat NASCAR bestuurder fysieke conditie te bouwen in uithoudingsvermogen is van cruciaal belang. Plus, een NASCAR bestuurder zal moeten sturen en manoeuvreren een 3.400 Pond voertuig rond bochten, andere auto ‘ s, en over hobbels. Dit kan leiden tot veel impact op de bestuurder plus alleen de spanning van het besturen van het stuurwiel. Dan zijn er de G krachten die het gevolg zijn van banking bochten bij snelheden dicht bij 200 mph waardoor druk op de bestuurders torso als het drukt tegen de zijkant van het voertuig. zuurstof is ook een probleem. Aangezien de auto ‘ s zeer aerodynamisch zijn om de snelheid te verhogen, wordt de lucht rond de auto geleid, maar bereikt de binnenkant niet. De cockpit van de bestuurders is niet onder druk als een vliegtuig. Dus de bestuurder moet in staat zijn om de zuurstof die hij krijgt zeer efficiënt te verwerken. Daarom zal de fysieke conditionering van de NASCAR-bestuurder aërobe oefeningen omvatten om de verwerking van zuurstof door het lichaam te optimaliseren. een deel van een goede fysieke atletische training is de juiste hoeveelheid voeding en rust en lichamelijke conditie van de NASCAR-bestuurder is hierop geen uitzondering. Door het opnemen van de juiste hoeveelheid voeding en rust in de fysieke conditie van de NASCAR-bestuurder, kan de bestuurder alertheid en snelle reflexen behouden die cruciaal zijn voor een veilige rit. Het niet krijgen van de juiste hoeveelheid rust kan leiden tot een bestuurder om fouten te maken die bij 200 mph gevaarlijk en zelfs fataal zou kunnen zijn. zonder de juiste voeding en rust in de fysieke conditie van de coureurs kan een coureur tijdens de race verward en gedesoriënteerd raken. Dit is vooral het geval bij het combineren van het gebrek aan lucht in de cockpit vermengd met koolmonoxidedampen en enorme G-krachten die ook desoriëntatie veroorzaken. G krachten kunnen ook het gezichtsvermogen beïnvloeden, maar goede voeding en vitaminen bestrijden hun effecten.
lichamelijke conditie van de NASCARBESTUURDER omvat ook gewichtstraining, maar niet om massa op te bouwen. De krachttraining die door een bestuurder wordt uitgevoerd, is om kracht op te bouwen voor het sturen en breken. Het is ook zo dat de bestuurders lichaam kan weerstaan het misbruik van stuiteren rond en krijgen sloeg van overmatige Gforces.de fysieke conditie van de NASCAR-coureur scheidt degenen die het kunnen maken voor een heel race-evenement en degenen die zouden slijten tijdens de kwalificatieraces. Het is heel belangrijk en de sport moet net zo serieus worden genomen als elke andere professionele sport.