ooit opgemerkt hoe een oude blessure pijn doet in het winterse weer? Het idee dat bepaalde pijnen en pijnen overeenkomen met, en zelfs het weer kan voorspellen is wijdverspreid, en bestaat al sinds ten minste de dagen van het oude Griekenland. Hippocrates was de eerste om het fenomeen op te merken, in ongeveer 400 v.Chr. helaas in de afgelopen 2400 jaar, onderzoekers zijn niet gekomen met een solide evidence-based verklaring over waarom dit gebeurt.

de huidige geaccepteerde verklaring voor pijn bij slecht weer is dat de daling van de barometrische druk die gepaard gaat met een storm het mogelijk maakt om zacht weefsel en vocht rond gewrichten uit te zetten, irriteert zenuwen en veroorzaakt pijn, vooral op de gevoelige plaats van een oude verwonding.

om het effect van barometerdruk te begrijpen, stel je voor dat je een ballon opblaast – er is binnenlucht die naar buiten duwt en buitenlucht die naar binnen duwt. De atmosferische druk drukt altijd op dezelfde manier op ons lichaam. Als de druk buiten het lichaam daalt, kunnen gassen in het lichaam uit te breiden—met name de gassen opgelost in de vloeistof rond gewrichten en pezen. De uitzetting van vloeistof rond het gewonde gebied kan microscopisch zijn, maar het is genoeg om zenuwuiteinden te irriteren door extra druk op hen te zetten. De hersenen interpreteren dit dan als pijn.

zelfbeheer

Verlichting is mogelijk. Tijdens weersveranderingen, sommige mensen, met name die met artritis zal moeten hun pijnmedicatie te verhogen. De volgende stappen kunnen ook helpen.

warm blijven. Dressing in lagen, het houden van het huis verwarmd, en het opwarmen van de auto voordat je in kan helpen verlichten pijn in verband met koud weer. Het opwarmen van het bed met een elektrische deken of het opwarmen van kleding in de droger voor het dragen kan ook helpen.

breng een zachte warmte (een warmwaterfles of tarwezak) aan op uw pijnlijke gewrichten. Warmte helpt om spieren te laten ontspannen, dus het is een kalmerende manier om pijn te verminderen.

probeer zwelling te voorkomen. Warmte helpt bij gewrichtspijn, maar helpt niet noodzakelijkerwijs zwelling te verminderen. Bijvoorbeeld, als slecht weer artritis verergert in de handen, probeer dan oedeem handschoenen te dragen (Verkrijgbaar in onze klinieken) om zwelling te minimaliseren. Deze handschoenen zijn speciaal ontworpen en vervaardigd om compressie te bieden voor de hand, pols en vingers om zwelling

In beweging te houden. Voordat u naar buiten gaat tijdens koud weer, probeert u pijnlijke gewrichten uit te oefenen om de bloedstroom te verhogen en vocht rond de gewrichten te bewegen om de stijfheid te verminderen.

Oedeemhandschoenen kunnen worden gekocht bij
De Merivale Handkliniek
208 Papanui Road