Chomwa Shikati

Volgen

10 Okt 2017 · 6 min lezen

Op een punt in ons leven dat we hebben gekregen op de ontvangen einde van een negatieve persoon ‘neergezet’ artillerie. Ooit een idee gehad, gedeeld met iemand en alles wat ze deden was je onmiddellijk vertellen duizend redenen waarom het niet goed genoeg is? Ooit een groep vrienden of collega ‘ s die je verlaten slecht gevoel na het hebben van een gesprek met hen?

mensen die je naar beneden kunnen halen zijn overal. Sommigen doen het onbewust en weten niet dat ze je dat aandoen. Maar het echt trieste deel is dat het mensen zijn die er trots op zijn om andere mensen te kleineren en hen een slecht gevoel over zichzelf te geven.

wordt neergezet kan afkomstig zijn van de meest onwaarschijnlijke bronnen. Soms kan het zelfs van onze naaste dierbaren komen en dit is wanneer het het meest pijn doet.

het zijn mensen waarvan we weten dat ze erop uit zijn om ons neer te halen en we kunnen ze gemakkelijk identificeren. Voorbeelden zijn pestkoppen, een baas die niet op ons gesteld is of een verbitterde ex – jongen/vriendin. En dan hebben we mensen die heel beleefd en gracieus zijn. En toch, na met hen te hebben gesproken, ben je je op de een of andere manier bewust van je fouten en tekortkomingen, je beperkingen, de ellende of het gevaar van alles, enz. Dit kunnen onze beste vrienden zijn of zelfs onze familieleden.

je kunt alleen vertellen wie je naar beneden trekt door hoe je je voelt na interactie met hen. Vraag jezelf af: wat was het resultaat van mijn contact met hen? Voel ik me geïnspireerd en meer in staat om verder te gaan en te krijgen wat ik wil uit het leven? Voel ik me slechter omdat ze het hadden over al het slechte nieuws in de krant of in hun leven? Spraken ze over hun eigen persoonlijke ellende die ze op een of andere manier niets zullen doen om op te lossen? Antwoorden op vragen als deze kunnen jullie helpen bij het identificeren van wie jullie naar beneden brengt of jullie opheft.

maar het zijn andere momenten waarop WE de bron van deze negativiteit kunnen zijn. Als dat waar is en we weten het, dan hebben we het mis en moeten we het onmiddellijk stoppen. Het is totaal onaanvaardbaar om niet alleen zo ‘ n fundamenteel gebrek aan respect te tonen, maar om woorden te leveren die consequent een ander individu schaden alleen maar zodat je je een moment beter over jezelf kunt voelen.

het eerste wat je moet weten is dat een gelukkig, positief, zelfverzekerd niet anderen neerlegt. Ze kunnen het onbewust eens in een lange tijd doen, maar niet opzettelijk. Zo ‘ n persoon zal proberen je hetzelfde te laten voelen als zij, dus zullen ze proberen je te inspireren.

mensen die je neerhalen zijn erop uit om je neer te zetten zodat ze groter lijken. Dit is een eigenschap die geleerd wordt. Misschien iemand in hun leven sloeg ze naar beneden zo veel dat de enige manier waarop ze kunnen voelen alsof ze winnen is om anderen voelen zich slechter dan zij doen.

Deze moeten zichzelf het gevoel geven dat ze de controle of machtiger hebben of om hun eigen onzekerheden te verdoezelen. Of mensen voor hen naar beneden halen is een verdedigingsmechanisme, omdat ze niet weten hoe ze moeten omgaan met een trauma uit het verleden dat ze hebben ervaren.

het zijn echter anderen, die niet opzettelijk proberen om het te doen, maar het zijn mensen die je neerhalen omdat je van hen houdt, en ze zijn ellendig. Vandaar dat hun stemming, karaktertrekken en mentaliteit op je ingewreven worden. Dit kan ook rampzalige gevolgen hebben voor u.

hoe dan ook, mensen die je neerhalen zijn geen gelukkige mensen.

en we moeten weten dat we ze niet gaan veranderen. Maar we kunnen leren om op hen te reageren op manieren die ons gevoel van eigenwaarde en onze geestelijke gezondheid beschermen.

een persoon kan je geen pijn doen tenzij je het toelaat.

Waarom is het nodig om onszelf te beschermen?

zie, de tragedie is dat als je vaak genoeg verteld wordt dat je niet goed genoeg bent, vroeg of laat zul je het gaan geloven, vooral als degene die je vertelt dat je niet goed genoeg bent, iemand is waar je om geeft of Van Houdt.

mensen die je neerhalen doen dingen die vooruitgang moeilijker of pijnlijker maken. We proberen allemaal vooruit te komen in het leven en vooruitgang te boeken. Geluk en succes is waar we allemaal naar streven. Als iemand ons vertelt dat we niet goed genoeg zijn of dat we niets kunnen bereiken, maakt dat onze vooruitgang erg moeilijk

je moet de controle over je geluk nemen. Het enige geluk waar je op kunt rekenen is het soort dat je met je eigen inspanning creëert. Dit soort geluk komt voort uit het proces van vooruitgang.

hoe moeten we reageren op hun Spot?

onthoud, het gaat niet over jou. Het gaat over hen…

wat iemand probeert om je naar beneden te trekken is proberen te bereiken is lokaas en val je en maak je boos. Ze proberen een reactie uit je te trekken die hun honger naar overwinning zal stillen, ze willen dat je je slecht voelt en hun intentie is heel waarschijnlijk om je pijn te doen. Het beste wat je kunt doen, als je kunt, is elk contact met deze persoon vermijden. Soms heeft niet elk probleem een oplossing en het zou het beste zijn om dat probleem samen te vermijden.

het op een na beste wat je kunt doen is ze niet het antwoord geven dat ze willen. Door te reageren met soortgelijke put downs tegen hen echt alleen speelt in hun plan, omdat ze dan bevestiging dat hun opmerkingen werkte en je boos bent. Accepteer dat je werd neergezet, het was niet aardig en het veroorzaakte onaangename gevoelens. Maar het is één situatie en niet je hele leven. Het bepaalt niet wie je bent.

een antwoord dat de meeste critici van de kaart zal zetten is simpelweg “Dank u voor uw mening” te zeggen en het daarbij te laten. Dit is het einde van het gesprek.

soms zetten mensen ons neer en doen ons zoveel pijn dat het ons voor het leven kan beschadigen. Als je problemen hebt na een massale put down, kunt u professionele hulp te zoeken en het onderliggende probleem aan te pakken. Neem de controle over je leven, vermijd de negativiteit en na te streven wat je gelukkig maakt.

laat me dit eindigen met een aantal mooie woorden die je kunnen inspireren over hoe om te gaan met mensen die je neerhalen.

” laat niemand je zo laag naar beneden halen dat je ze haat. Bevrijd hen uit de greep die zij op jullie hebben en ga verder met vrede in jullie hart. Het leven is kort en is niet de moeite waard het verspillen van uw tijd proberen om mensen te achterhalen of iets te bewijzen aan hen. De enige persoon aan wie je iets moet bewijzen is jezelf. Streef ernaar de beste persoon te zijn die je mogelijk kunt zijn, Wees sterk en loop weg. Vasthouden aan bitterheid en woede zal je geluk alleen maar belemmeren. Je leven is veel te kostbaar om je nog een minuut zorgen te maken over iemand die je geen geluk brengt. Zeg vaarwel en wens ze het beste. Ze hebben je tenslotte sterker gemaakt. Ooit zullen ze het licht zien. “~Ladybug