Nationale knuffel dag is een feestdag die jaarlijks op 21 januari wordt gevierd. Zoals de naam al aangeeft, is deze vakantie er een waarin mensen worden aangemoedigd om elkaar te omhelzen. U kunt knuffelen familieleden, vrienden, of zelfs vreemden als je wilt—zorg ervoor dat ze eerst te vragen. Knuffelen is niet alleen een manier voor mensen om affectie te tonen aan elkaar, maar knuffelen biedt ook duidelijke voordelen voor de gezondheid van beide betrokken partijen. Nog een reden om deze vakantie te vieren en dierbaren de knuffel te geven die ze verdienen.

Nationale knuffel dag geschiedenis

volgens populaire bronnen werd de nationale knuffel dag voor het eerst gecreëerd door Kevin Zaborney in 1986. Hij besloot om 21 januari te kiezen voor deze vakantie omdat het viel tussen de kerstvakantie en Valentijnsdag. De belangrijkste reden dat hij besloot om deze vakantie te creëren was dat hij vond dat de Amerikaanse samenleving was te timide over knuffelen of het uiten van gevoelens in het openbaar, dus creëerde hij deze dag om hopelijk te helpen om dat verhaal te veranderen.

feiten over knuffelen

De meeste mensen denken dat ze alles weten wat ze moeten weten over knuffelen, maar we zijn hier om die bewering aan te vechten. We hebben het gevoel dat er nogal wat dingen zijn over knuffelen waar mensen zich niet van bewust zijn, en dat weten we omdat we nogal verrast waren over enkele feiten die we tijdens ons onderzoek aan het licht brachten. Laten we eens kijken naar enkele verbazingwekkende feiten over knuffelen waarvan we denken dat iedereen ze kan waarderen.

• knuffels geven oxytocine vrij—een hormoon dat het vertrouwen tussen individuen bevordert en helpt bij depressieve gevoelens.
• de meeste mensen beginnen hun knuffels door met hun rechterarm naar binnen te lopen.een knuffel kan het gevoel van eigenwaarde verhogen, spanning verminderen en angst bestrijden.
• knuffelen bleek ook de bloeddruk van een persoon te verlagen.
• knuffelen met uw partner kan het immuunsysteem van beide partijen versterken.
• knuffelen helpt ook pijn te verlichten-nogmaals, dankzij het hormoon oxytocine.knuffelen verhoogt de dopamine en dat helpt de seksuele verlangens van een stel voor elkaar te versterken.
• knuffelen helpt vermoeidheid te bestrijden en kan het risico op hartziekten verlagen.
• het knuffelen van een persoon of zelfs een levenloos object zoals een teddybeer kan een persoon helpen omgaan met stress en/of angst.
• De gemiddelde knuffel is ongeveer 3,17 seconden.
• knuffelen is ten minste 6000 jaar oud, zo niet ouder.
• mensen zijn niet de enige dieren die knuffelen. Ook andere diersoorten zoals apen knuffelen elkaar.

Nationale knuffel dag observeren

Als u deze feestdag wilt observeren, hoeft u alleen maar iemand te vinden om te knuffelen. Dit kan uw significante andere, een familielid, een vriend, of een andere gewillige deelnemer. Het is ook een goede dag om de boodschap van deze vakantie te verspreiden door gebruik te maken van de hashtag #NationalHugDay op al uw sociale media-accounts.