Ik was vroeger de koningin van het bereiken van exen op zeer ongelegen tijden.

als ik een man zag die op mijn ex leek, zou ik mijn ex erover vertellen. Als ik een droom had over mijn ex, zou je wedden dat hij het zou weten. Als ik op een date ging met een andere man, en daardoor miste ik mijn ex, zou ik hem dat waarschijnlijk ook vertellen.

in wezen zocht ik contact met jongens die ik kende om de verkeerde redenen: om ze jaloers te maken, drama te creëren, ze te dwingen me te herinneren, en mezelf terug in hun leven te voegen.

Ik bedoel, is er een juiste tijd om contact op te nemen met een ex? Ik kon geen positieve redenen bedenken.

dus ik reikte uit naar dating en relatie expert Jen Kirsch om haar te vragen wanneer het acceptabel is om uit te reiken naar een ex na een breuk. En het blijkt dat je die vent waar je mee uitging zo nu en dan kunt bellen.

wanneer de breuk vriendelijk Was

Kirsch heeft enige persoonlijke ervaring met het onderwerp. Zij en haar laatste ex gingen Vriendschappelijk uit elkaar en doen nog steeds af en toe check ins.

” We hebben nooit gevochten, en we respecteerden elkaar en doen dat nog steeds. Ik heb hem al meer dan een jaar niet meer gezien, maar ik heb een hoge dunk van hem en weet dat wie hem krijgt een zeer gelukkige dame zal zijn,” vertelt ze Elite Daily. “In dit geval heb ik het gevoel dat het volkomen acceptabel is om contact met hem op te nemen, en het is altijd leuk voor mij om zijn naam af en toe op mijn telefoon te zien verschijnen.”

als de splitsing consensueel is, en beide partners vertrekken als vrienden, dan kan een inhaalslag af en toe zowel positief als therapeutisch zijn als het correct wordt gedaan.

Kirsch zegt over haar ex: “hij schreef me een tekst rond 18.00 uur. op mijn verjaardag wens ik me een gelukkige verjaardag en stuur goede wensen, en ik deed hetzelfde vorige week op onze eens gedeelde hond verjaardag. Het was een eenvoudige uitwisseling, met goede bedoelingen.”

maar het is zeker niet altijd zo geknipt en droog.”Someone I know celebrated their birthday the other day, and their ex reached out. Hij was echt gestoord om van haar te horen, ook al was het een simpele tekst,” vervolgt ze. “Ze hadden een tumultueuze on-and-off relatie voor jaren, argumenteerde een ton, en hij vond haar boodschap zeer berekend; een manier voor haar om’ terug in zijn hoofd te komen, ‘ nadat ze al maanden niet gepraat hebben.”

Ik heb zeker aan de ontvangende kant van de ongepaste “happy birthday” tekst, en ik heb ook een paar in mijn leven gestuurd.

wanneer uw intenties om uit te reiken volkomen zuiver zijn

De eerste vraag die iemand zichzelf moet stellen voordat hij een ex benadert is “‘ waarom ben ik uit te reiken? Wat zijn mijn bedoelingen?’Als je intenties niet zuiver zijn, handel dan niet’, zegt Kirsch.

ze legt ook de tijden uit waar het een slecht idee is om je ex te bereiken:

1. Je doet het om je huidige partner jaloers te maken.2. Je wilt er een kick van krijgen.3. Je wilt ze jaloers maken.4. Je wilt ze het gevoel geven dat ze je missen en je terug willen.

onthoud dat het bereiken onder een van deze omstandigheden niet alleen resulteert in slechte gesprekken, maar ook in slecht relatiekarma.

Kirsch biedt ook een aantal scenario ‘ s waar je intenties zuiverder kunnen zijn, en het bereiken van je ex OK zou zijn:

1. Jullie kunnen goed met elkaar overweg.2. Je wilt het beste voor hen.3. Je hebt het goed beëindigd.4. Je zit in een positieve hoofdruimte.5. Je zou in orde zijn als ze niet reageren.6. Je wilt er niets voor terug.7. Je zag een geweldige kans voor hen (zoals een nieuwe vacature of een open mic night) die van waarde kan zijn voor hen.

Het is misschien een goed idee om deze lijst te screenshoten en deze in je telefoon te bewaren voor als je dronken bent en je wilt contact opnemen met die ex, waarvan je nog steeds niet zeker weet of je met die ex moet praten, omdat, zoals Kirsch zegt,”bounds after breakup are important”:

je niet afhankelijk kunt blijven van je ex nadat je bent gesplitst. Daar zijn je vrienden voor. Dus als je een geluid hoort in je huis dat je bang maakt (a la Annie Hall) of je dronken bent en een lift naar huis nodig hebt van de bar of een plek om te slapen, dan is je ex niet de persoon die je moet bereiken.

dus in wezen is uw ex-vriend niet langer uw noodhulpverlener. Hij is niet de man die je belt voor spinnen, lekke banden of ritjes.

” maar als het hun verjaardag is, of een ander familielid vroeg naar hen, en je wilt hun liefde sturen en hem laten weten dat ook al ben je uit elkaar gegaan, hij nog steeds geliefd en verzorgd is, dan is dat helemaal prima,” besluit Kirsch.