Articles

Menarche

by admin

Topic Overview

uw eerste menstruatie wordt menarche genoemd (zeg “MEN-ar-kee”). Het begint meestal ergens tussen de leeftijd van 11 en 14. Maar het kan al op 9-jarige leeftijd gebeuren of pas op 15-jarige leeftijd. Als u een tienermeisje bent, raadpleeg dan uw arts als u nog niet begonnen bent met menstruatie op 15-jarige leeftijd. Menarche is een teken dat je opgroeit en een vrouw wordt. Samen met het starten van je menstruatie, je lichaam is aan het veranderen. Je begint borsten, schaamhaar en okselhaar te ontwikkelen. En je heupen worden breder. Menarche betekent ook dat als je seks hebt, je zwanger kunt worden. U kunt zelfs zwanger worden in de maand voordat uw eerste menstruatie begint.

begin van uw menstruatie

in de dagen voordat u met uw menstruatie begint, kunt u zich gespannen of emotioneel voelen. U kunt krijgen water gewicht en het gevoel opgeblazen. U kunt pijn (krampen) in uw buik, rug of benen hebben die een paar uur of langer aanhoudt. Je borsten kunnen teder zijn, en je gezicht kan uitbreken.

wanneer u begint met uw menstruatie, ziet u een bloedvlek op uw ondergoed of wanneer u naar het toilet gaat. De stroom van bloed uit je vagina is meestal licht op het eerste en kan zwaarder voor een paar dagen voordat taps af. Het bloed kan een bruine kleur op het eerste en dan helderder rood. Uw menstruatie duurt meestal 3 tot 7 dagen per maand.

vraag uw moeder, een arts of een vrouw die u vertrouwt om advies over het gebruik van vrouwelijke producten voor de bloeding, zoals tampons of pads. Een tampon past in je vagina en is goed te gebruiken bij het zwemmen of andere fysieke activiteiten. Een pad heeft plakstrips die helpen het aan je ondergoed te plakken. Je moet regelmatig tampons en pads vervangen. Het hebben van een periode zal niet voorkomen dat u van het doen van een van de activiteiten die u normaal doet. En niemand zal in staat zijn om te zien wanneer je er een krijgt.

als u tijdens uw menstruatie krampen heeft, kunnen regelmatige lichaamsbeweging, een verwarmingspad, een warm bad en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID ‘ s) zoals ibuprofen of naproxen helpen. Wees veilig met medicijnen. Lees en volg alle instructies op het etiket. Als u jonger bent dan 20 jaar, neem dan geen aspirine. Aspirine verhoogt het risico op het syndroom van Reye, een ziekte die de hersenen en de lever aantast. Als deze behandelingen niet helpen, raadpleeg dan uw arts over geneesmiddelen op recept.

voor meer informatie over het behandelen van menstruatiekrampen, zie:

  • menstruatiecyclus: omgaan met krampen.

uw menstruatiecyclus

uw menstruatiecyclus maakt deel uit van uw menstruatiecyclus, de tijd vanaf de eerste dag van uw menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie. Een normale menstruele cyclus voor tieners kan overal van 21 dagen tot 45 dagen.

gedurende het eerste of twee jaar is uw cyclus mogelijk niet regelmatig en heeft u soms geen menstruatie. Als u ondergewicht als gevolg van een dieet of lichaamsbeweging, hebben veel stress in je leven, of overgewicht, uw menstruatie kan moeilijk te voorspellen.

bewaar een agenda en markeer elke maand de dag waarop u uw menstruatie begint. Dit kan u helpen voorspellen wanneer u uw volgende menstruatie zult hebben en is ook handig wanneer u met uw arts praat.

uw menstruatiecyclus maakt het mogelijk om zwanger te raken. Ergens rond het midden van elke cyclus, zult u ovuleren, wat betekent dat een van uw eierstokken zal een ei vrijgeven. U kunt een lichte afscheiding uit uw vagina of een vlekje van bloed wanneer u ovuleren.

u zult het meest zwanger raken als u gemeenschap hebt op de dag van de ovulatie of op een van de vijf dagen ervoor. Voor meer informatie, zie:

  • Hoe zwangerschap (conceptie) optreedt.

Zwangerschapsfeiten

u moet aannemen dat u op elk moment van de maand zwanger kunt worden. De timing van de ovulatie is anders voor iedereen, vooral degenen die menstruaties hebben die niet elke maand op hetzelfde tijdstip beginnen.

vertrouw niet op het advies van uw vrienden over hoe en wanneer u zwanger kunt worden. Neem contact op met een gezondheidswerker—uw arts, schoolverpleegkundige of verpleegkundige—en ouders, indien mogelijk, voor betrouwbare informatie over het voorkomen van zwangerschap en seksueel overdraagbare infecties.

het volgende is een lijst met mythes over seks en zwangerschap:

mythes over seks en zwangerschap

waarheid

mythe

U je kunt niet zwanger worden de eerste keer dat je seks hebt.

zwanger raken heeft niets te maken met hoe vaak je seks hebt. Als u in de buurt van het tijdstip van de ovulatie bent wanneer u geslachtsgemeenschap hebt, kunt u zwanger worden.

u kunt niet zwanger raken als u heel jong bent.

Als u begonnen bent met uw menstruatie, kunt u zwanger worden, zelfs als uw lichaam niet volwassen genoeg is om de stress van de zwangerschap aan te kunnen. Meisjes van 10 of 11 jaar, of zelfs jonger, zijn zwanger geworden. U kunt ook zwanger worden in de maand voordat u begint met uw eerste menstruatie.

u kunt niet zwanger worden als u staande seks hebt.

positie heeft niets te maken met zwanger worden. Het ei en het sperma kunnen bewegen, ongeacht in welke positie je lichaam zich bevindt.

u kunt niet zwanger raken als u seks hebt tijdens uw menstruatie.

hoewel de kans om zwanger te raken op dit moment voor de meeste vrouwen kleiner is, kunt u, als u korte cycli (minder dan 28 dagen) of onregelmatige menstruaties heeft, zwanger worden als u seks heeft tijdens uw menstruatie.

u kunt niet zwanger worden als u seks hebt in een bubbelbad.

Als u onbeschermde seks heeft, kunt u zwanger worden, ongeacht waar u bent.