maar er is goed nieuws voor de romanticus die in ieder van ons is: het is mogelijk om het dopaminegehalte te verhogen zodat iedereen, zelfs langdurige huwelijken, kan genieten van de erotische ijver van een tweede huwelijksreis.

hoe? Kortom, met nieuwigheid. In één experiment ontwikkelden psychologen een vragenlijst voor 28 koppels, waarin ze wederzijdse gevoelens onderzochten. Daarna voerden 14 van de koppels een saaie taak uit, terwijl de anderen deelnamen aan een nieuwe en stimulerende activiteit. Uiteindelijk heeft iedereen de vragenlijst weer ingevuld. Koppels die deelnamen aan de stimulerende activiteit toonden meer tevredenheid over hun relatie en zeiden dat ze meer hartstochtelijk verliefd waren. De onderzoekers schreven de resultaten toe aan de dopamine piek die de nieuwheid veroorzaakt.

ken dan vier onfeilbare gedragingen om uw dopamineniveau te verhogen en uit de seksuele routine te komen:

1. Doe samen nieuwe en spannende dingen.”Dit is het klassieke advies voor het verbeteren van een relatie”, zegt sekstherapeut Louanne Weston. “Het is geen toeval dat weekendtrips ‘romantische uitjes’ worden genoemd of dat seks meer gepassioneerd lijkt in een hotelkamer. Men bevindt zich in een nieuwe en andere omgeving. Dat is spannend en romantisch. En stimuleert het libido.”Natuurlijk zijn er verschillende graden van “nieuw”, van een nieuw restaurant net om de hoek tot een maand in Costa Rica. Hoe nieuwer de activiteit, hoe groter de dopamine toename. Elke nieuwe ervaring die wordt gedeeld kan gevolgen hebben in bed.