Articles

Low Carb Cajun zalmpasteitjes

hou je van dit recept? Schreeuw het van de daken!

12.2 Kshares
  • 1.4 K
  • 10.8 K
  • 21

Met alle gekte van onze verhuizing naar Belize aan de gang, Ik hou van super easy recepten nog meer dan normaal de laatste tijd. ? Zoals, als ik niet van begin tot eind kan gaan in 10 minuten of minder ben ik niet geïnteresseerd. Einde.

sinds ik veel van jullie ken (jullie allemaal?) hebben ongelooflijk hectische levens gaande ook, ik weet dat je gaat houden van deze low carb Cajun zalm patty Cake fritter watchamacallit ding zo veel als ik deed!

deze low carb Cajun zalmpasteitjes zijn gemakkelijk, gezond en snel - perfect voor die drukke doordeweekse diners!

deze low carb Cajun zalmpasteitjes zijn gemakkelijk, gezond en snel - perfect voor die drukke doordeweekse diners!

ook omdat het zo is. ZEER. Smakelijk!

Het geheim van het maken van deze super heerlijke en zeer gemakkelijke low carb zalmcakes is de Hidden Valley® Ranch koriander Lime dressing! Ik had al cajun zalmpasteitjes op mijn lijst met recepten om snel mee te experimenteren, en toen ik het proefde wist ik dat de Hidden Valley® Ranch koriander Lime dressing geweldig zou werken als saus voor hen.

terwijl ik het recept aan het samenstellen was, besloot ik er ook wat koriander limoen dressing in te doen om meer smaak en vocht toe te voegen aan mijn zalmmengsel.

deze glutenvrije Cajun zalmpasteitjes zijn ook keto en Atkins vriendelijk!

deze glutenvrije Cajun zalmpasteitjes zijn ook keto en Atkins vriendelijk!

normaal zou ik wat mayonaise, een verscheidenheid aan kruiden, en citroen of limoensap toevoegen, maar het gebruik van de dressing in plaats daarvan deed hetzelfde werk – en voegde een aantal fantastische smaken toe!

toen ik een kleine hoeveelheid kookte om het te testen en te zien wat ik nog meer zou moeten toevoegen, was ik verrast om te ontdekken dat ze perfect waren zoals ze zijn! De koriander Lime dressing was er zo goed in dat ik niet veel extra kruiden hoefde toe te voegen – waardoor deze toch al makkelijke Cajun zalmpasteitjes een echte winnaar zijn!

deze fantastische Cajun zalmpasteitjes zijn koolhydraatarm, glutenvrij en keto / Atkins vriendelijk!! Niet te vergeten heerlijk!

deze fantastische Cajun zalmpasteitjes zijn koolhydraatarm, glutenvrij en keto / Atkins vriendelijk!! Niet te vergeten heerlijk!

zodra ik de pasteitjes had gekookt, probeerde ik ze met de dressing om te zien hoe het zou werken. Ik had volledig verwacht om wat zure room of verse kruiden toe te voegen om het nog beter te maken, maar bij het proeven van hen samen vond ik dat de dressing perfect de pasteitjes aanvullen zoals het is!

Ik ben zo gewend aan het knutselen met een product om het te laten smaken zoals Ik wil, dat het me eerlijk gezegd schokte dat deze dressing absoluut heerlijk was als een dipsaus direct uit de fles. Ik kan niet wachten om het te proberen als een marinade volgende!

romig, fris, helder, perfect.

deze Cajun zalmpasteitjes worden nog lekkerder gemaakt met Hidden Valley Ranch koriander Lime Dressing als dipsaus!

deze Cajun zalmpasteitjes worden nog lekkerder gemaakt met Hidden Valley Ranch koriander Lime Dressing als dipsaus!

Dit is een geweldig recept voor wanneer je al een tijdje niet in de supermarkt bent, of wanneer je met je voorraadkast ingrediënten werkt voor een verhuizing of reis zoals ik! Omdat de zalm die ik gebruikte in de pasteitjes is ingeblikt en gerookt (die maanden in de koelkast blijft), en het grootste deel van de smaak komt van cajun kruiden en de Hidden Valley® Ranch koriander Lime dressing – je kunt letterlijk zweep deze low carb Cajun zalmpasteitjes omhoog wanneer de stemming slaat.

als je net als ik, je zult verslaafd raken aan deze onmiddellijk en de stemming zal slaan vaak!

knapperig aan de buitenkant en zacht aan de binnenkant, deze kleine bundels verpakken een enorme punch van kruidige, rokerige, pittige smaak! Ik voorspel dat deze Cajun zalmpasteitjes een hit zullen zijn bij iedereen, zelfs de kiddos als Hungry Jr. ‘ s liefde voor hen een indicatie is.

deze heerlijke low carb Cajun zalmpasteitjes zijn niet alleen heerlijk, maar ook super makkelijk te maken!

deze heerlijke low carb Cajun zalmpasteitjes zijn niet alleen heerlijk, maar ook super makkelijk te maken!

zorg er dus voor dat je deze keto vriendelijke Cajun zalmpasteitjes zo snel mogelijk maakt! Rapporteer dan terug en laat me weten wat je van hen vond!!!

Cajun zalmpasteitjes Recept notities:

velen van jullie hadden er moeite mee dat ik Hidden Valley Ranch gebruikte in dit recept en dat wil ik graag aanpakken. Zoals ik al zei in een van de opmerkingen, mensen zijn op verschillende plaatsen in hun gezond eten reis, en niet iedereen is zo gericht op brandschoon ingrediënten. Sommige zijn net begonnen met het koken thuis, en het uitsnijden van koolhydraten is moeilijk genoeg zonder dat elk onderdeel van een schotel vanaf nul om ervoor te zorgen dat het geen MSG of andere ingrediënten die sommigen van ons vermijden zoals de pest bevatten.

voor die mensen is dit recept 1000% gezonder dan de diepvriespizza ‘ s, Chinees eten of hot pockets waar ze al jaren van leven. Kleine stapjes. Dat gezegd hebbende, er zijn veel alternatieven voor HVR of andere winkel gekocht ranch dressings te worden gehouden – deze kreeg lovende recensies in de reacties, en is zelfs hele 30 Vriendelijke – die door de manier waarop maakt dit hele recept hele 30 vriendelijke.Instagram iconpinterest Pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Description

deze eenvoudige en gezonde Cajun zalmpasteitjes kunnen in ongeveer 10 minuten worden gemaakt-perfect voor die hectische weeknights! Weinig koolhydraten, keto, atkins, glutenvrij.

Ingrediënten

Scale1x2x3x

  • 14 oz kan roze zalm, uitgelekt met botten verwijderd
  • 2 oz gerookte zalm (nova of lox-stijl), grof gesneden
  • 1 ei
  • 3 Eetlepels Hidden Valley Ranch Koriander, Limoen dressing
  • 1/3 cup amandel meel
  • 2 El verse peterselie, fijngehakt
  • 1 theelepel cajun kruiden
  • 2 Eetlepel avocado-olie (of lichte olijfolie) voor het bakken

Instructies

  1. Klop het ei en Koriander, Limoen dressing in een middelgrote kom.
  2. voeg de zalm, amandelmeel, peterselie en cajun kruiden toe en roer zachtjes tot ze gecombineerd zijn.
  3. vorm in acht 2,5 inch pasteitjes.
  4. Verhit de olie in een antiaanbakpan op middelhoog vuur.
  5. kook de pasteitjes (4 per keer) gedurende ongeveer 2 minuten per kant (of tot ze goudbruin zijn.)
  6. verwijder gekookte pasteitjes op een met papier bekleed bord en warm houden tot het opdienen.
  7. serveer met Hidden Valley Ranch koriander Lime dressing en partjes citroen indien gewenst.

opmerkingen

geschatte voedingswaarde-informatie per portie:

1 salmon patty = 141 calories, 10g fat, 1g net carbs, 12g protein
1 serving (2 patties) = 282 calories, 20g fat, 2g net carbs, 24g protein

2 Tbsp HVR Cilantro Lime dressing – 110 calories, 11g fat, 2g net carbs 0g protein