we hebben al enige tijd gehoord dat kurkuma een van de meest krachtige geneeskrachtige kruiden is met talrijke genezende eigenschappen. In de Ayurvedische geneeskunde, onze voorouders gebruikt kurkuma poeder geëxtraheerd uit de curcuma longa plant voor duizenden jaren.

kurkuma bevat ongeveer 3-6% curcuminoïden, die verantwoordelijk zijn voor het overgrote deel van de gezondheidsvoordelen. Maar kan kurkuma helpen de gezondheid van de lever te verbeteren, en is het goed voor ontgifting en reiniging?

kurkuma en gezondheid van de lever

recente studies tonen aan dat curcumine vele gunstige effecten heeft, afgeleid van zijn antivirale, antibacteriële en antischimmeleigenschappen. Deze proeven hebben positieve resultaten met verscheidene ontstekingsvoorwaarden zoals allergieën en astma, IBS (Prikkelbare darmsyndroom), en zelfs huidvoorwaarden zoals psoriasis aangetoond.

nieuw bewijs suggereert dat de antioxidantactiviteit van curcumine de gezondheid van de lever kan verbeteren door zich te gedragen als een ontgiftende stof in het lichaam, waardoor het risico op leverziekte wordt verminderd. Dit onderzoek brengt veelbelovend nieuws als u op zoek bent naar een natuurlijke lever reinigen of een manier om te spoelen uit toxines. (1)

voordat we de studies in meer detail behandelen, laten we het werk van de lever in het menselijk lichaam analyseren.

Wat doet de lever?

de lever is het meest dynamische en essentiële orgaan in het lichaam. Zie het als de meester filtratie systeem dat metaboliseert medicijnen en ontgiften gevaarlijke chemicaliën. Zoals je je kunt voorstellen, zonder een functionele lever, is je tijd op aarde vrij beperkt.

Toegegeven, De meeste mensen vinden de gezondheid van de lever vanzelfsprekend. Hoewel het niet altijd top of mind om een gezonde lever (in tegenstelling tot zeggen hart of Hersenen Gezondheid), Het is net zo belangrijk.

Er zijn verschillende primaire functies van de lever. Het zijn:

• spoelingen toxinen: De lever breekt alle voedsel en dranken die we consumeren af en verandert ze in “minder riskante” moleculen voor het lichaam om te verwerken.
• helpt de spijsvertering: alles wat vet bevat wordt afgebroken door de lever met een chemische stof genaamd gal. Deze procedure verandert vet in kleinere deeltjes waar de cellen gemakkelijker de beschikbare voedingsstoffen kunnen absorberen.
• stabiliseert de bloedsuikerspiegel: werkt hand in hand met de alvleesklier om de bloedsuikerspiegel (glucose) na elke maaltijd te stabiliseren. Wanneer bloedsuikerspiegel stijgt, de lever filtert de glucose en slaat het als glycogeen. Als de bloedsuikerspiegel te laag is, breekt het glycogeen af en geeft het af in de bloedbaan.
• voorzieningen ijzer: verwerkt en slaat het grootste deel van het ijzer dat we verbruiken op en verdeelt het over het hele lichaam waar het nodig is.
• creëert vitale eiwitten: de lever produceert ook eiwitten die nodig zijn voor de bloedstolling en andere kritieke lichaamsfuncties. De helft van het lichaam cholesterol wordt geproduceerd door de lever ook, die dient als een bouwsteen voor vele hormonen zoals testosteron en oestrogeen.
• Kiembescherming: Wanneer het lichaam geïnfecteerd raakt, geeft de lever cellen vrij genaamd fagocyten, die bacteriën en virussen detecteren en elimineren, vooral die welke interfereren met het spijsverteringsstelsel.

nu we de vele functies van de lever herkennen, kunt u zien waarom af en toe een leverontgifting of-reiniging een goed idee is. De lever voert zoveel vitale taken uit voor ons overleven. Dus, als we het kunnen voorzien van supplementen of voedingsstoffen om de werkbelasting te verminderen, dat kan alleen maar profiteren ons op lange termijn. (2)

waarom kurkuma curcumine?

we hebben gezien dat vele studies de ontstekingsremmende en antioxiderende werking van curcumine bevestigen. Door ontsteking te verminderen en oxidatieve stress in het lichaam te verlagen, hebben onderzoeken een significant potentieel voor kurkuma gezien om verschillende chronische aandoeningen te voorkomen en te behandelen.om deze reden geloven wetenschappers dat curcumine ook in staat kan zijn om leverziekte te voorkomen en toxines uit het lichaam te verdrijven. Bovendien hebben de huidige studies uitstekende resultaten in het vermogen van kurkuma om cholesterol en triglyceriden in het lichaam te verlagen, die leverschade voorkomt en de gezondheid verbetert aangetoond.

in dit artikel analyseren we de studies met betrekking tot het vermogen van curcumine om leverontgifteinspanningen te verbeteren en het lichaam te reinigen van schadelijke toxines.

kurkuma voor de gezondheid van de lever: is curcumine goed voor ontgifting?

in de eerste studie zullen we kijken naar de geteste werkzaamheid van kurkuma bij de ontgifting in een groep ratten blootgesteld aan kwik. Na een behandelingsperiode van 3 dagen ervoeren de met curcumine behandelde ratten een beschermend effect van oxidatieve stress geïnduceerd door kwik.

de resultaten toonden aan dat curcumine effectief was in het omkeren van biochemische veranderingen in serum, die de markers zijn van nier-en leverbeschadiging. Er was ook een opmerkelijke vermindering van de kwikconcentratie in weefsels, die een potentieel verbeterde leverfiltratie en detox effect van kurkuma ‘ s antioxidant eigenschappen suggereren. (3)

curcumine vertoont ook afschermende effecten tegen andere toxiciteit voor zware metalen, waaronder lood, koper, arseen, cadmium en chroomvergiftiging. De mechanismen van kurkuma verbeteren en herstellen de gezondheid van de lever door de antioxidantstatus te behouden, de mitochondriale functie te stabiliseren en vrije radicalen op te ruimen. (4)

een andere studie met kurkuma ondersteunde verder de theorie dat curcumine kan worden gebruikt voor het reinigen en ontgiften van de lever. Deze dierstudie testte kurkuma ‘ s beschermende effecten van tetrachloorkoolstof (CCl4)-geïnduceerde leverbeschadiging in een groep ratten gedurende een behandelingscyclus van 4 weken.

Dit onderzoek toonde aan dat kurkuma-extract de lipideperoxidase (oxidatieve degradatie van lipiden) significant verminderde, wat de lever tegen letsel hielp beschermen. Curcumine onderdrukte hepatische oxidatieve stress wat suggereert dat het therapeutisch gebruik kan hebben bij de preventie en behandeling van leverziekte. (5)

verder onderzoek-testte het vermogen van kurkuma om de lever te reinigen en te ontgiften bij een groep ratten met door alcohol veroorzaakte leverbeschadiging. Nogmaals, de resultaten toonden een superieure capaciteit om leverontgifting uit te voeren. De behandelde ratten reverseerden bijna alle pathologische effecten veroorzaakt door alcohol als gevolg van curcumine anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen. (6)

naast het verbeteren van het filtratiesysteem van uw lever, kan kurkuma ook leverziekte voorkomen. In één studie werd curcumine toegediend aan een groep menselijke proefpersonen om het therapeutisch potentieel voor de behandeling van niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) te controleren. In deze voorwaarde, bouwt vet op in levercellen van andere bronnen dan alcohol.

onderzoekers vonden dat orale toediening van curcumine de vetrijke voeding (HFD)-geïnduceerde leverschade remde. Kurkuma voorkwam ook metabole veranderingen door het stabiliseren van meerdere routes betrokken bij de pathogenese van niet-alcoholische steatohepatitis (NASH). (7)

aanvullend onderzoek in een dubbelblinde, placebogecontroleerde en gerandomiseerde studie die gedurende acht weken curcumine aan menselijke proefpersonen met NAFLD toegediend kreeg. De formule bevat een equivalent van 70 mg curcumine per dag. De resultaten toonden:

• aanzienlijk verlaagd levervetgehalte (78.9% verbetering in kurkuma groep Versus 27,5% in placebo)
• significante dalingen in triglyceriden, totaal cholesterol, low-density lipoproteïne (slechte cholesterol) en bloedsuiker (glucose)

het onderzoek toonde aan dat kurkuma veilig was, goed verdragen werd en verschillende beschermende effecten had tegen de ontwikkeling van hepatische steatose. (8)

Het lijkt erop dat curcumine een effectieve natuurlijke behandelingsoptie kan zijn voor NAFLD bij de mens. Dankzij de modulatie van verschillende pro-inflammatoire markers, samen met zijn antioxiderende activiteit, kurkuma toont een neiging om bepaalde leveraandoeningen te dwarsbomen. Het kan zelfs omkeren voorwaarden tot op zekere hoogte, zoals cirrose. (9)

is kurkuma slecht voor uw lever?

hepatotoxiciteit, die verwijst naar door chemicaliën veroorzaakte leverbeschadiging, is momenteel niet geassocieerd met gebruik van kurkuma of curcumine. Momenteel is er geen consistent bewijs dat kurkuma schade aan de lever suggereert, zelfs na verschillende klinische studies die curcumine gebruikt als een therapie voor chronische leverschade.

Dit gezegd zijnde, kunnen gebruikers in zeldzame gevallen problemen ondervinden door over een langere periode abnormaal hoge doses te gebruiken. Meestal zijn deze doses aanzienlijk groter dan toegediend via een typisch voedingssupplement.

laatste gedachten over kurkuma voordelen voor lever Detox

is kurkuma goed voor leverreiniging en ontgifting? Het antwoord lijkt te zijn, ja. Hoewel meer menselijke studies zou nuttig zijn om dit specifieke voordeel te bevestigen.

kurkuma met curcumine heeft in verschillende studies de mogelijkheid aangetoond om de door zware metalen geïnduceerde toxiciteit te verminderen en om vele signaalwegen die betrokken zijn bij ontsteking en antioxidantactiviteit te moduleren. Kurkuma heeft ook uitstekende resultaten getoond in het voorkomen van leverziekten door metabolische onevenwichtigheden te corrigeren en krachtige hepatoprotectieve effecten op het lichaam uit te oefenen. (10)

Als u overweegt kurkuma te gebruiken voor detox of voor de gezondheid van de lever en voor herstel, raadpleeg dan eerst een gecertificeerde medische professional voor de beste resultaten.