klinkt dit bekend? Je eet een groot diner, maar kort daarna heb je een groot probleem–brandend maagzuur. Je hebt pijn, maar een maagzuurremmer is nergens te zien. Geloof het of niet, tijdelijke verlichting kan net zo eenvoudig zijn als het oppakken van een kauwgom.

af en toe brandend maagzuur wordt meestal veroorzaakt door het eten van te veel voedsel, te snel. Je overvolle maag duwt zuur-beladen spijsverteringssappen in je gevoelige slokdarm, waardoor je borst voelt alsof het in brand staat.Kauwgom kan tijdelijke verlichting van brandend maagzuur bieden, zegt Tim McCashland, MD, universitair hoofddocent geneeskunde, afdeling gastro-enterologie, Universiteit van Nebraska Medical Center in Omaha. “Het stimuleert de doorstroming van speeksel, dat zuur neutraliseert en helpt de spijsverteringssappen terug naar beneden te duwen waar ze thuishoren.”Een kleine Britse studie toonde aan dat kauwgom de speekselstroom verdubbelde en de zuurklaring van de slokdarm aanzienlijk verkortte toen 10 vrijwilligers een zwakke infusie van zoutzuur kregen (probeer dit niet thuis, mensen). De auteurs van de studie concludeerden dat kauwgom een geneesmiddelvrije behandeling kan zijn voor sommige mensen met refluxziekte (spijsvertering, vol 58, 1997).Hoewel Dr. McCashland opmerkt dat het slikken van speeksel lang niet zo efficiënt is als het nemen van een antacidum-er zouden 10 zwaluwen nodig zijn om een episode van brandend maagzuur te doven-is het een natuurlijke aanpak die in een snuifje klaar is.Zuigen op een stuk hard snoep zou ook op dezelfde manier werken. Blijf uit de buurt van alles met pepermuntsmaak. Pepermunt maakt zuurbranden erger omdat het de druk in de onderste slokdarm sluitspier verlaagt en zure terugvloeiing in de slokdarm toestaat. Omwille van je tanden, wilt u misschien kiezen voor suikervrije kauwgom. Wanneer zie je de DoctorGet brandend maagzuur dagelijks of meerdere keren per week? Ga naar uw arts. Ook, zie uw arts als u problemen met slikken of bloedarmoede of gewichtsverlies. Deze symptomen kunnen wijzen op spijsverteringsproblemen of refluxziekte.