de snelle wereld waarin we leven is een perfecte drijvende kracht achter stress. Het kloppende hart, knopen in de maag en vaag gevoel van opwinding zijn een onvermijdelijk onderdeel van de menselijke conditie. Maar chronische stress kan na verloop van tijd het lichaam schaden en alles veroorzaken, van ontsteking tot cardiometabole ziekte.

in sommige gevallen kan stress een rol spelen bij kanker. Maar hoe nauw zijn deze twee voorwaarden verbonden?

Studies suggereren verschillende manieren waarop stress de ontwikkeling van kanker kan beïnvloeden, zei Shelley Tworoger, een universitair hoofddocent population science aan het Moffitt Cancer Center in Tampa, Florida. Tworoger sprak over deze links tijdens een lezing eerder deze maand op de jaarlijkse American Association for Cancer Research meeting in Atlanta.

bij degenen die reeds bepaalde vormen van kanker hebben, kan stress de progressie versnellen en de resultaten verergeren, zoals steeds meer bewijs suggereert. Maar” er is meer vraag ” over de vraag of chronische stress kanker kan veroorzaken in de eerste plaats, Tworoger vertelde Live Science.

volgens het National Cancer Institute is het bewijs dat stress kanker kan veroorzaken zwak. Toch,” er is een heleboel biologische redenen om te denken dat een vereniging zou kunnen bestaan, ” Tworoger zei. Dit is wat we weten over chronische stress en het risico op kanker.

Stress en het lichaam

Acute stress is volkomen normaal en helpt ons te reageren op gevaarlijke situaties. Bijvoorbeeld, als een ” leeuw is achter je aan of je bent bijna in een auto-ongeluk,” stress reactie van het lichaam maakt je hart race, scherpt uw visie en kan dus helpen overleven, zei ze.

tijdens een stressvolle situatie draait het lichaam twee belangrijke wegen: het sympathische zenuwstelsel, dat de vecht-of vluchtreactie activeert, en de hypothalamus hypofyse-bijnieras (hPa), die het belangrijkste stresshormoon cortisol afgeeft.

op de korte termijn, deze twee assen “inschakelen, helpen u door wat de situatie was en dan, meestal als de stress afneemt, ze weer uit te schakelen,” Tworoger zei.maar chronische stress en angst (extreme angst, verdriet of pijn) activeren continu deze routes en geven stresshormonen vrij, “op een manier waar je lichaam niet echt voor ontworpen was,” zei Tworoger.

onderzoek in het verleden heeft aangetoond dat chronische activering van beide routes kan leiden tot veranderingen in het lichaam — met inbegrip van veranderde metabolisme, verhoogde niveaus van bepaalde hormonen en het verkorten van telomeren, de caps aan de uiteinden van DNA die schade voorkomen. Al deze veranderingen kunnen mogelijk invloed hebben op de ontwikkeling en progressie van kanker, zei ze tijdens het gesprek.

het vrijkomen op lange termijn van stresshormonen kan ook DNA-schade veroorzaken en DNA-herstel beïnvloeden, zei Melanie Flint, hoofddocent immunofarmacologie aan de Universiteit van Brighton in het Verenigd Koninkrijk, die ook tijdens het gesprek sprak.

bovendien verzwakt chronische stress het immuunsysteem. Aangezien het immuunsysteem fungeert als de schoonmaak bemanning die vernietigt en dweilen beschadigde cellen met genetische of metabole fouten, een verzwakt immuunsysteem kan de deuropening in voor kankercellen, Toworoger zei.er is “groeiend bewijs dat chronische stress het kankerrisico en de progressie kan beïnvloeden door dysregulatie van het immuunsysteem,” zei Dr. Elisa Bandera, een professor en hoofd van Kankerepidemiologie en gezondheidsresultaten aan het Rutgers Cancer Institute in New Jersey, die geen deel uitmaakte van het gesprek. Maar ” ik denk niet dat je kunt zeggen dat er een gevestigde link is.”

in feite verbindt het meeste bewijs stress aan de overleving van kanker, niet aan het risico op het krijgen van kanker in de eerste plaats, zei ze.

Stress en kankerrisico

Het is lastig om een studie te ontwerpen om aan te tonen dat stress kanker voedt, deels omdat de ervaring van stress zo subjectief en moeilijk te meten is. Stress kan zich ook manifesteren in het lichaam op zeer verschillende manieren, afhankelijk van hoe een individu waarneemt en omgaat met het, Toworoger zei

“sommige mensen hebben een negatieve reactie op werkstress en sommige mensen houden van stress in hun werk,” Tworoger zei. In feite, ” ze gedijen op het.”Deze perceptie, op zijn beurt, beïnvloedt hoe het lichaam reageert.

daarom zijn veel studies bij mensen gebaseerd op associaties — in plaats van oorzaak en gevolg— om een verband aan te tonen tussen stressniveaus en de incidentie van kanker.uit eerdere studies is bijvoorbeeld gebleken dat chronische stress gepaard gaat met een verhoogd risico op een aantal vormen van kanker, waaronder borstkanker en sommige vormen van gastro-intestinale kanker.

een Japanse studie gepubliceerd in 2017 in het tijdschrift Scientific Reports onderzocht de correlatie tussen stressniveaus en kanker bij meer dan 100.000 mensen. Ze vonden geen verband tussen kortdurende stress en kankerincidentie, maar vonden dat individuen, in het bijzonder mannen, die consequent hoge stressniveaus voor een lange tijd had een 11% groter risico op het ontwikkelen van kanker dan degenen met consequent lage stressniveaus.

in nieuw onderzoek dat nog niet peer-reviewed is, keken Tworoger en haar team naar het verband tussen sociaal isolement en het risico op eierstokkanker. Ze vonden dat mensen die sociaal geïsoleerd waren ongeveer een 1,5-voudige verhoogd risico hadden om eierstokkanker te ontwikkelen in vergelijking met degenen die dat niet waren. Zij vonden ook dat de mensen die meer post-traumatische stresswanorde (PTSS) symptomen hadden een verhoogd risico van het ontwikkelen van eierstokkanker hadden.

een andere analyse, die in een volgend nummer van het International Journal of Cancer zal worden gepubliceerd, heeft de literatuur uitgekamd voor studies die het verband tussen werkstress en kankerrisico analyseren. Zij vonden een significant verband tussen werkstress en het risico van colorectale, long — en slokdarmkanker-maar geen verband met het risico van prostaat -, borst-of eierstokkanker.

zullen we het ooit weten?

veel andere studies hebben ook geen verband gevonden. Tworoger en haar team vonden bijvoorbeeld geen verband met werkstam en eierstokkankerrisico in een studie uit 2017 gepubliceerd in het tijdschrift Psychosomatic Medicine. Wat meer is, een studie gepubliceerd in 2018 in het European Journal of Cancer categoriseerde de link tussen stress en kanker als een “mythe.”

sommige experts denken dat het niet de stress zelf is die de kanker veroorzaakt, maar het ongezonde gedrag dat gepaard gaat met stress.”de algemene consensus lijkt inderdaad te zijn dat chronische stress niet per se kanker veroorzaakt, maar indirect het risico op kanker kan verhogen, “door stressgerelateerd gedrag zoals roken of zwaar drinken, zei Firdaus Dhabhar, een professor in de afdeling Psychiatrie en gedragswetenschappen aan de Universiteit van Miami, die geen deel uitmaakte van het gesprek.

ander ongezond, stress-geïnduceerd gedrag, zoals het eten van een slecht dieet en niet sporten, verhogen ook het risico op bepaalde kankers, volgens het National Cancer Institute. Tworoger denkt echter dat sceptici de kankerveroorzakende effecten van stress te snel afschrijven. Stresshormonen kunnen veroorzaken “andere biologische effecten die betrokken zijn bij de ontwikkeling van kanker,” Tworoger zei. Dus ” ik denk dat we meer studies nodig hebben voordat we kunnen zeggen of het een mythe is.”

hoe dan ook, Er is” meer en meer bewijs ” dat het verminderen van stress de overleving en de kwaliteit van leven kan verbeteren voor patiënten die al kanker hebben of hadden, Tworoger zei. “Dit heeft geleid tot interesse in mindfulness yoga interventies voor kanker overlevenden met veelbelovende resultaten,” Bandera toegevoegd.

en het verminderen van stress en het leiden van een gezonde levensstijl is belangrijk om vele redenen die Tworoger zei. We” weten niet dat stress kanker veroorzaakt, maar we weten over het algemeen dat het identificeren van strategieën om te helpen omgaan met stress kan zeer positief zijn, ” Tworoger zei.

• 5 dingen die vrouwen moeten weten over eierstokkanker
• 10 Do ’s en Don’ ts om uw risico op kanker te verminderen
• 7 kansen die uw risico op kanker verhogen (en 1 dat niet)

oorspronkelijk gepubliceerd op Live Science.