elk product dat we hebben is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door ons redactieteam. Als u een aankoop doet via de meegeleverde links, kunnen we commissie verdienen.

goed nieuws! Soms is dessert misschien wel het beste medicijn.* Hier is wat je moet weten over het eten van ijs als je een zere keel:

*ijs is eigenlijk geen geneesmiddel. Neem contact op met uw arts als uw keelpijn ernstig is of als het gepaard gaat met koorts. Als u vermoedt dat uw keelpijn wordt veroorzaakt door COVID-19, zorg ervoor dat u alle CDC-recommend veiligheidsmaatregelen volgt en bel zo snel mogelijk uw arts.

zuivel is slecht voor verkoudheid: feit of fictie?

Alexandra Grablewski/Getty Images

er is een wijdverbreide mythe dat zuivelproducten, zoals ijs en melk, koude symptomen verergeren door het verhogen van slijm.

hoewel melk uw slijm dikker kan maken (sorry voor de beelden), zal het zeker de slijmproductie niet verhogen.

als je ijs of een milkshake nodig hebt om jezelf beter te laten voelen, dan heb je meer kracht.

gerelateerd: Waarom maakt ijs je dorstig?

kan ijs een keelpijn genezen?

helaas, nee, ijs zal waarschijnlijk niet genezen wat u mankeert-vooral als uw keelpijn wordt veroorzaakt door een bacteriële of virale ziekte.

echter, koude en romige voedingsmiddelen zoals ijs kunnen helpen uw pijn te verlichten. Als je moeite hebt om andere voedingsmiddelen te eten vanwege ongemak veroorzaakt door slikken, bieden een paar lepels van een verzachtend bevroren dessert broodnodige verlichting (en calorieën).

vermijd ijs met rijke, superzoete sauzen en additieven, omdat ze uw reeds ontstoken keel kunnen irriteren.

ook ijs is duidelijk een slecht idee als u lactose-intolerant bent of een melkallergie hebt. Probeer in plaats daarvan een zuivelvrije sorbet of ijslolly.

gerelateerd: bestrijdt kippensoep virussen?

zijn warme of koude voedingsmiddelen beter voor keelpijn?

We Are/Getty Images

ze hebben beide voordelen.

koele voedingsmiddelen en dranken verlagen de temperatuur van zenuwuiteinden in de keel, waardoor pijnsignalen worden verminderd (via medicinale Nieuwe dagen). Ze kunnen ook zorgen voor een rustgevend effect.

warme dranken zijn ondertussen goed omdat ze speekselvloed bevorderen en helpen de keel te smeren. Ingrediënten, zoals honing en citroen, die vaak worden toegevoegd aan warme thee en dranken bieden andere genezende voordelen.

Koop het! Amazon, $ 24 (voor 96 theezakjes)

in feite is een van onze favoriete keelpijn remedies Toevallig traditionele Medicinals Organic Throat Coat Tea, die kruideningrediënten zoals gladde iepschors en zoethoutwortel bevat om je pijn op natuurlijke wijze te verzachten (lees hier alles over dit wonderelixer).

zorg ervoor dat je drankje niet te heet is—het laatste wat je nu nodig hebt is een keelverbranding.

Mis onze best beoordeelde recepten niet

haal het beste van de MyRecipes in uw inbox.