het eten van gebrande koffiebonen kan vaker voorkomen dan de meeste mensen denken. Voordat mensen leerden hoe ze koffie moesten zetten van zijn bonen, aten mensen ze. Tegenwoordig, de meeste mensen de voorkeur aan koffie te drinken dan eet de bonen, hoewel sommigen genieten van het consumeren van koffie als een vaste.Koffiebonen zijn zeker eetbaar,maar er kan enig risico bij het eten van Henin grote hoeveelheden.

is het slecht om gebrande koffiebonen te eten? Het is niet per se slecht om gebrande koffiebonen te eten in de zin dat ze eetbaar zijn en geen ernstige schade aan het lichaam veroorzaken. Er zijn zelfs enkele voordelen om gebrande koffiebonen te eten. Echter, omdat de voedingsstoffen in koffiebonen zijn veel meer geconcentreerd dan gebrouwen, gefilterd, en drinkbare koffie, is er enig risico in het eten van hen, en de neveneffecten kunnen zeer onaangenaam zijn.

mensen houden ervan om koffie te krijgen in bijna elke vorm-heet, bevroren, gezoet, gemengd, en zelfs als een boon van de koffieplant. Sommige mensen eten koffiebonen, vooral geroosterde, omdat ze genieten van de smaak en de verhoogde cafeïne-effecten in vergelijking met het drinken van een kopje koffie.Hoewel er geen direct bewijs is dat het eten van gebrande koffiebonen slecht is, vormen de potentiële bijwerkingen wel een aantal risico ‘ s.

het eten van de Boon

veel mensen weten niet dat koffiebonen beschikbaar zijn om te eten. Wanneer koffiebonen uit de plant komen, zijn ze groen, moeilijk te kauwen en zeer zuur. Wanneer deze bonen worden geroosterd, zijn ze minderhard, donkerbruin van kleur en hebben ze een aangenamere smaak. Zowel groene als gebrande koffiebonen zijn eetbaar, hoewel veel mensen ze niet erg smakelijk vinden op hun eigen.

De meeste koffiebonen die op de markt zijn om te eten, zijn espressobonen, wat betekent dat ze langer geroosterd zijn. Dergelijke bonen zijn vaak bedekt met chocolade en geadverteerd als”gourmet” snacks.

consumenten die koffiebonen eten, genieten over het algemeen van de smaak. Maar er zijn andere verklaringen voor waarom mensen zouden rathereat dan drinken hun koffie. Hier zijn enkele veel voorkomende redenen mensen melden foreating de boon:

• De hoge concentratie cafeïne
• verbeterd geheugen
• Pijnbestrijding
• hoge fiber
• lage calorieën
• verhoogde energie

De meest voorkomende reden waarom mensen koffiebonen geven in tegenstelling tot het drinken van een kopje koffie is dat het proces van het brouwen en filteren van koffiebonen in een drank cafeïnespiegels verdunt en de hierboven genoemde positieve effecten vermindert.

geschiedenis van de Boon

historici zijn het er over het algemeen over eens dat mensen enkele eeuwen geleden koffiebonen begonnen te eten. De bonen werden gebruikt voor medische doeleinden toen ze werden ontdekt om de energie naconsumptie te verhogen. Uiteindelijk ontwikkelden mensen manieren om groene koffiebonen te roosteren en ze om te zetten in een drankje.de meeste mensen waren echter geen koffiedrinkers tot het midden van de zeventiende eeuw, toen het populair werd in Groot-Brittannië. Met de Amerikaanse Onafhankelijkheidsoorlog werd koffie een Favoriete drank onder de soldaten om ze alert te houden. Al snel was er veel vraag naar, en koffie werd eenprofitable resource and commodity.

vandaag is het moeilijk om een wereld zonder koffie voor te stellen. Koffie is een wereldwijde industrie en een groot deel van de reden waarom mensen opstaan in de ochtend. Hoewel de meerderheid van de koffieliefhebbers nog steeds genieten van de flavor als een drank, geroosterde koffiebonen zijn terug gekomen rond als een ediblesnack voor degenen die willen deelnemen.

gebrande koffiebonen hebben hun eigen natuurlijke flavor, maar kunnen ook met andere smaken worden geïnfundeerd. Populaire koffiebonen zijn onder andere vanille, hazelnoot, karamel, pompoen en chocolade.

op zichzelf zijn de meeste koffiebonen zeer dun en korrelig. Als het gaat om het eten van gebrande koffiebonen, de meeste beschikbare opties zijn bedekt met melk of donkere chocolade. Dittoevoegt aan de geroosterde smaak van de bonen, en de zoetheid van de chocolade kanafset de enigszins bittere smaak van de koffiebonen.

omdat met chocolade bedekte gebrande koffiebonen vaak worden verpakt als een” gastronomische ” snack, kunnen ze vrij duur—Farmer zijn dan gebrande koffie die wordt verkocht om te brouwen en te drinken. Deze koffie beansnacks kunnen online of in de meeste supermarkten worden gekocht. Het is echter het beste om de consumptie van eetbare koffiebonen te beperken, vanwege het geconcentreerde niveau van cafeïne en de potentiële suiker en vet in de Chocolade coating. Dus een klein pakket kan theoretisch een tijdje duren.

bonen opties

Er is een groeiende hoeveelheid opties wanneer het gaat om het eten van gebrande koffiebonen. Zo nemen sommige gezondheids-en energiebedrijven bijvoorbeeld gebrande koffiebonen in hun producten op. Een groot aantal energierepen en andere energie/gezondheidsnacks op kruideniersplanken bevatten gebrande koffiebonen. De “energie” in deze zaak komt voort uit het geconcentreerde cafeïnegehalte in deze koffiebonen.

een optie die nog niet beschikbaar is, is cafeïnevrije gebrande koffiebonen om te eten. Dit komt door het decaffeinatieproces. Groene koffiebonen zijn opgezwollen met water of stoomom de cafeïne te halen. Vervolgens worden de cafeïnevrije bonen droog voor het roosteren. Dit proces verandert echter de smaak van de koffieboon—en geen enkele hoeveelheid chocolade bedekking lijkt het beter te maken.

voordelen van het eten van gebrande koffiebonen

Er zijn waarschijnlijk gezondheidsvoordelen bij het eten van gebrande koffiebonen. Healthlinestates dat studies zijn uitgevoerd op koffie drinken en voordelen zijn gemeld. Het is redelijk om te concluderen dat deze voordelen ook zouden resulteren uit het eten van koffiebonen.

enkele van de potentiële gezondheidsvoordelen van koffieconsumptie worden als volgt gerapporteerd. De consumenten moeten er echter rekening mee houden dat deze afkomstig zijn van observationele studies en niet van officieel wetenschappelijk onderzoek.

• verminderd risico op hartziekte
• verminderd risico op somecancers
• lagere leveraandoeningen
• lagere kans op het ontwikkelen van Type2 diabetes
• mogelijk gewichtsverlies
• verbeterde stemming

de reden dat koffie (in vloeibare vorm en bonenvorm) resulteert in potentiële gezondheidsvoordelen is dat het een gemakkelijk opneembare bron van cafeïne is via de membranen in de mond. Cafeïne is een natuurlijke stimulant die energie, alertheid, geheugen en stemming kan verhogen.

bovendien bevatten koffiebonen een hoog antioxidantgehalte. Antioxidanten kunnen ontstekingen in het lichaam verminderen en de celsterkte bevorderen.

nadelen van het eten van gebrande koffiebonen

zoals met elke stof, kan het eten van een teveel aan geroosterde koffiebonen te veel van een goede zaak zijn. Er zijn nadelen aan het eten van koffiebonen, en hoewel ze misschien niet extreem gevaarlijk zijn, kunnen de neveneffecten van hoge koffieboonconsumptie gezondheidsrisico ‘ s opleveren.

De Nationalhealth Federation legt uit dat gebrande koffiebonen een hoge concentratie hebben, vooral als het om cafeïne gaat. De meeste koffiedrinkers kunnen meerdere kopjes hebben gedurende de dag zonder ernstig risico. Echter, consumeren een klein aantal koffiebonen kan negatieve effecten hebben.

enkele van de mogelijke nadelen en risico ‘ s in verband met de consumptie van koffiebonen zijn als volgt.

• brandend maagzuur
• opgeblazen gevoel en/of misselijkheid
• laxerend effect
• slaapstoornis
• angst en verhoogde hartslag
• cafeïne ontwenningsverschijnselen
• verhoogd risico op zwangerschap (algemeen wordt aangenomen dat zwangere moeders cafeïne zoveel mogelijk moeten vermijden.)

Deze mogelijke bijwerkingen maken koffiebonen eten alsof het de moeite niet waard is. Het is echter belangrijk voor consumenten om te onthouden dat deze risico ‘ s aanwezig zijn wanneer koffiebonen in relatief hoge hoeveelheden worden getest.

Coffee Bean Addiction

volgens Smithsonian.com wetenschappers stelden ongeveer 25 jaar geleden vast dat cafeïne een chemisch Addictieve stof is. Mensen die cafeïne in aanzienlijke hoeveelheden gedurende een lange periode daadwerkelijk ervaren fysieke en chemische veranderingen in hun hersenen en lichaam. Aangezien koffiebonen hoge niveaus van cafeïne bevatten, is het belangrijk voor koffiedrinkers en degenen die koffiebonen eten om de effecten van deze stimulant te begrijpen.

De meest voorkomende koffiedrinkers zijn zich bewust van de ontwenningsverschijnselen wanneer zij een tijdje zonder cafeïne zijn gebleven. Deze symptomen omvatten hoofdpijn, misselijkheid, en zelfs spierpijn. Gelukkig caffeineaddiction is niet zo drastisch als andere stof verslavingen zoals roken andalcohol. Nochtans, is het belangrijk om zich bewust te zijn van de potentiële gevolgen op lange termijn van regelmatige cafeïne inname.

Er zijn geen officiële studies uitgevoerd naar de langetermijnconsumptie van eetbare gebrande koffiebonen. Het is echter redelijk om aan te nemen dat als mensen verslaafd kunnen zijn aan cafeïne in hun koffiedranken, dan kunnen mensen die koffiebonen eten ook lijden onder dezelfde jurisdictie—misschien nog meer.

Voorzorgsmaatregelen voor koffiebonen

in wezen hangt het veilige aantal koffiebonen dat kan worden gegeten af van veilige cafeïnespiegels. Mensen hebben verschillende toleranties voor cafeïne. In combinatie met reeds bestaande gezondheidsomstandigheden is er geen exact “veilig” nummer voor het eten van geroosterde koffiebonen dat voor iedereen geldt.

algemeen wordt aangenomen dat 4 kopjes koffie per dag vrij veilig is voor de gemiddelde volwassene. Kinderen en tieners hebben een hogere gevoeligheid voor cafeïne, dus hun consumptie moet veel beperkter zijn. Het verschil tussen kopjes koffie en koffiebonen is tweeledig:

1. cafeïne is ver moreconcentrated in gebrande koffiebonen dan vloeibare koffie
2. in tegenstelling tot gebrouwen en gefilterd coffeewhich bevat een vrij gelijkmatig verdeeld hoeveelheid cafeïne, niveaus van thisstimulant variëren sterk van boon voor boon—waardoor het moeilijk is om te anticiperen op howmuch cafeïne wordt verbruikt bij het eten

Een extra voorzorgsmaatregel wanneer eatingroasted koffiebonen is een bewustzijn van andere cafeïne bronnen die kunnen toevoegen aan de stimulerende niveau van elk. Het is essentieel om zich bewust te zijn van alle cafeïne intakein om negatieve bijwerkingen te voorkomen.

de beste manier om te beslissen of het eten van gebrande koffiebonen voordelig of anderszins voor een individu is, is om een medische professional of een gecertificeerde diëtist te raadplegen. Deze gezondheidsvoorvechters kunnen de consument helpen de juiste hoeveelheid cafeïne te kiezen om in zijn dieet op te nemen en potentiële gezondheidsrisico ‘ s te vermijden.

The Verdict

zo veel van de moderne wereld draait op koffie.Koffieliefhebbers hebben vele manieren om te genieten van de smaak die ontstaat met een taaie,knapperige, zure sperzieboon. De meeste consumenten de voorkeur koffie als een drank, ofhet is stomen, gemengd, bevroren, slagroom, of traditionele zwart.

als de koffie-industrie groeit, zullen ook de opties voor het consumeren ervan groeien. Overwegende dat een meerderheid van de mensen niet beseffen op dit moment dat gebrande koffiebonen areeetbaar en beschikbaar, konden ze een nietje van koffieliefhebbers binnenkort worden.Misschien zullen meer wetenschappelijke studies worden uitgevoerd om de gezondheidsvoordelen van het eten van gebrande koffiebonen te testen.

ondertussen is het niet slecht om gebrande koffiebonen te eten, tenzij ze overmatig worden gegeten. Consumenten moeten zich bewust zijn van hun cafeïne tolerantie en hun cafeïne inname. Ze moeten ook begrijpen de voordelen voor de gezondheid en mogelijke bijwerkingen van koffieboon consumptie bij de beslissing om ze te eten.