u kunt leren hoe u dans shuffleert door de basisstappen te oefenen. Shuffle dansen is geen specifieke dans, maar een stijl met wortels in andere danstypes zoals jazz en swing. Deze bewegingen zijn geweldig voor beginners die net de kneepjes van het vak leren of voor veteranen die hun shuffle techniek willen verbeteren

de Running Man

De running man is de basis van je shuffle dans training. Beheers dit eerst voordat je verder gaat met andere stappen.

1. begin met uw voeten bij elkaar te staan, tenen naar voren wijzend.
2. til uw rechterknie op tot deze ongeveer ter hoogte van de taille of hoger is.
3. terwijl u uw rechtervoet terug naar de grond brengt, hop en schuif uw linkervoet terug. Aan het einde van deze stap moet je gewicht op je rechtervoet staan.
4. herhaal deze beweging aan de linkerkant en ga verder met afwisselende zijkanten.

Kick Side Step

uit de top rock stijl wordt de kick side step voltooid in een lichte zijwaartse beweging. Hoewel het voortbouwt op de running man, kan het zelfs makkelijker zijn dan de basis zet voor sommige beginners om te voltooien.

1. Begin met uw voeten bij elkaar.
2. til uw rechterbeen op en schop uw voet voor u uit.
3. terwijl u het terugbrengt, springt u van uw linkervoet en op uw rechtervoet. Trek tegelijkertijd je linkerknie tot het niveau van je taille.
4. schop uw linkervoet naar de zijkant. Je hebt de mogelijkheid om je teen naar beneden te tikken of je voet van de grond te houden.
5. herhaal aan de andere kant, ga dan afwisselend verder van de ene kant naar de andere.

de stap aan de zijkant kan worden voltooid door op zijn plaats te blijven of vooruit te gaan. Als je een beginner, focus op het krijgen van de trap naar beneden eerste. Voeg dan wat flare toe door je armen naar de zijkanten uit te strekken.

de T-stap

De T-stap is ook een zijwaartse beweging. De naam komt van de startpositie, waarin je voeten in de vorm van de letter t worden geplaatst, of wat in ballet tweede positie wordt genoemd. Het vereist een beetje meer coördinatie en evenwicht.

1. begin met je voeten bij elkaar, tenen naar de zijkanten. til tegelijkertijd uw linkervoet van de vloer, trek uw knie omhoog naar uw heup, draai op de hiel van uw rechtervoet en draai uw tenen naar binnen.
2. als je je linkervoet omlaag brengt om licht op de vloer te tikken, draai je je rechter tenen weer naar buiten.
3. herhaal deze stap zo vaak als u wilt, reizen naar links, dan schakelen naar de rechterkant.

aangezien deze zet iets ingewikkelder is dan andere beginner shuffle stappen, kunt u de techniek eerst langzaam oefenen om de beweging in uw spiergeheugen te krijgen. Zodra je je meer zelfvertrouwen voelt, versnel het en oefen het op muziek.

The Charleston

deze zet is opgenomen in een verscheidenheid van dansstijlen van swing tot hip hop. Beschouw het als een twee stappen met een twist.

1. Begin met uw linkervoet iets voor de rechter, tenen naar de zijkant.
2. til uw rechtervoet op. Terwijl je dit doet, draai je beide voeten naar het midden, zodat je tenen en knieën naar elkaar wijzen.
3. tik met uw rechtervoet tegen de vloer voor u, draai beide voeten zodat uw tenen van elkaar af wijzen.
4. Herhaal stap nummer twee, breng uw rechterbeen langs de linkervoet van de vloer.
5. Vervang uw rechtervoet achter de linker, tenen van beide voeten bleek.
6. til deze keer uw linkervoet op, weer draaiend met beide voeten, tenen naar het midden gericht.
7. tik met uw linkervoet achter de rechter, beide voeten bleken.
8. Herhaal stap nummer zes.
9. Plaats uw linkervoet voor de rechter.
10. Begin opnieuw.

herhaal dit zo vaak als u wilt, begin dan opnieuw met uw rechtervoet voor de linker, en beweeg de linkervoet eerst naar voren.

oefen en bouw je Shuffle Moves

begin met het leren van de shuffle door deze basis moves te oefenen. Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt. Zodra je elke stap onder de knie hebt, bouwen op wat je hebt geleerd door het creëren van combinaties. Ze kunnen in elke volgorde worden gedanst, dus wees creatief bij het samenstellen van uw eigen routines. Voeg dan wat persoonlijkheid toe en flare om het je eigen te maken.