Er is sterk bewijs dat als u zwaarlijvig bent, deelnemen aan een gestructureerd gewichtsverlies programma kan helpen verlichten symptomen van GERD.

in een studie gepubliceerd in maart 2013 in het tijdschrift Obesity, 332 obese volwassenen namen deel aan een programma dat dieetveranderingen, verhoogde fysieke activiteit en gedragsstrategieën omvatte. (2) na 6 maanden had 97 procent gewicht verloren, met een gemiddeld verlies van 13 kilogram (29 pond).

in dezelfde periode daalde de incidentie van GERD in de groep van 37 procent naar 15 procent, waarbij 81 procent van de deelnemers een daling zag in hun Gerd symptoomscores. Groter gewichtsverlies werd geassocieerd met een grotere vermindering van GERD symptomen, hoewel vrouwen in de studie zag significante verbeteringen met slechts 5 tot 10 procent van hun lichaamsgewicht verloren.

in een andere studie, gepubliceerd in oktober 2017 in het American Journal of Gastroenterology, testten onderzoekers een programma voor gewichtsverlies uit, genaamd het Reflux Improvement and Monitoring (TRIM) programma, dat deelnemers voorzag van “gepersonaliseerde, multidisciplinaire” gezondheidseducatie en monitoring voor een periode van zes maanden. (3)

als gevolg hiervan ondervonden deelnemers — een groep van 52 zwaarlijvige mensen — significant meer gewichtsverlies 3, 6 en 12 maanden na het starten van het programma in vergelijking met een vergelijkbare groep die niet in het programma was ingeschreven.

bij TRIM-deelnemers daalden de scores die wijzen op de ernst van de symptomen van GERD significant na drie maanden en bleven ze significant lager na zes maanden. Tegelijkertijd verbeterden ook scores die op GERD-gerelateerde kwaliteit van leven duiden, maar niet in statistisch significante mate-wat betekent dat deze verbetering aan toeval te wijten zou kunnen zijn geweest.

niettemin toonde deze kleine studie aan dat een multidisciplinair gewichtsverlies programma gericht op mensen met GERD kan resulteren in gewichtsverlies, verbeterde symptomen en algemene tevredenheid met het programma.