wilgenbast wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijke pijnstiller. Het bevat salicine, dat later werd gesynthetiseerd en is het actieve ingrediënt in aspirine. Het is bekend om pijn te verlichten zonder de maagklachten chemische aspirine veroorzaakt, en het is gemakkelijker op de lever ook.

alle wilgensoorten bevatten een bepaalde hoeveelheid salicine, dus het is gemakkelijk om een boom in uw omgeving te vinden voor het maken van natuurlijke aspirine.

Identificatiewilg

Er zijn meer dan 300 soorten wilg, en elk is iets anders. Ze bevatten allemaal salicin in verschillende hoeveelheden, zoals de familienaam Salicaceae suggereert.

wilg komt voor in zowel bomen als kleine struiken. In het centrum van Vermont komen kleine wilgenheesters vrijwel overal voor met een slechte drainage. We plantten nogal wat wilgen inheemse struiken in gebieden waar we stilstaand water hebben in het voorjaar. Ze staan erom bekend dat ze sterk verdampend zijn, en ze kunnen helpen bij het uitdrogen van land met water.

ze zijn het makkelijkst te herkennen in het vroege voorjaar wanneer ze kleine donzige katjes uitsteken. Ze pop voordat bladeren in het landschap, en hun gloeiende wit/gele kleur helpt je ze uit een anders bruin landschap vrij gemakkelijk plukken.

Wilgbloeit in het vroege voorjaar met kenmerkende katjes, rond de tijd van de eerste paardebloemen.

gebruik van wilgenbast aspirine

wilgenbast kan voor dezelfde doeleinden worden gebruikt als traditionele aspirine. Het vermindert pijn en koorts en werkt als ontstekingsremmend. In één studie bleek wilgenbast even effectief als Ibuprofen bij de behandeling van lage rugpijn. Andere studies hebben aangetoond dat het een effectieve behandeling voor artrose. De standaarddosis in beide onderzoeken was 240 mg salicine per dag.

Het is lastig om een exacte dosering te krijgen met zelfgemaakte aspirine voor wilgenbast, omdat elke boom verschillende hoeveelheden zal bevatten. Als u op zoek bent naar een precieze dosering, ga dan met een pre-made wilgenbast capsule.

het oogsten van wilgenbast

wilgenbast wordt in het vroege voorjaar foerageerd, net zoals de planten knoppen breken. Als het sap naar boven snelt om nieuwe bladeren te creëren, is de binnenschors buigzamer en is het gemakkelijker om de schors van het hout te scheiden.

wilgenbast kan direct uit de stam van de boom worden geoogst, maar wees ervan bewust dat dit schade aan de boom veroorzaakt en een wilg kreupel of dood kan maken. Het is altijd belangrijk om na te denken over de ethische implicaties van uw acties bij wild foerageren, en overwegen of u hetzelfde kunt bereiken door middel van zachtere middelen.

De cursus botanie en Wildcrafting van de Herbal Academy is een geweldige bron voor beginnende foeragemieren die net de kneepjes van ethisch wildcrafting leren, en ze merken op: “veel mensen gaan ervan uit dat het ethisch en duurzaam is om te oogsten uit de stam van een levende boom. Echter, als je bedenkt dat je een open wond creëert die ziekte kan veroorzaken of de circulatie van voedsel en water van de boom kan afsluiten, begint het te klinken als een heel slecht idee.”

te veel oogsten kan ervoor zorgen dat de boom afsterft, en zelfs kleine hoeveelheden kunnen de boom openen voor ziekte en vervorming. Het oogsten van de stam moet worden beperkt tot situaties waarin de boom net van een storm is gevallen.

gelukkig is het voor de meeste wilgensoorten niet nodig om uit een grote stam te oogsten. Velen hebben scrubbige groeigewoonten, en de inheemse wilgen op mijn land lijken meer op struiken dan bomen. Schors oogsten van kleine takken is eigenlijk makkelijker, en de schors kan worden verwijderd met een zakmes.

bij het oogsten van de stam moet u de buitenste schors verwijderen om toegang te krijgen tot de medicinale binnenste schors. Op kleine takken is de buitenste schors erg dun en kan gewoon in het geneesmiddel worden opgenomen.

wilgenbast thee

de meest voorkomende manier om aspirine van wilgenbast in te nemen is als thee. De schors kan vers worden gebruikt als het net is geoogst, maar vaker wordt het gedroogd voor later gebruik. Hoe dan ook, begin met het koken van water in een pot.

gedroogde wilgenbast kan worden gesneden of gebroken in chips, zodat het gemakkelijker is om te meten. Voeg voor elke kop water ongeveer 1 eetlepel schors chips toe. Kook de schors gedurende 10 minuten, haal het dan van het vuur en laat het ongeveer 30 minuten trekken. In die eerste kookfase zal een deel van het water koken en dan zal meer van het water absorberen in de schors. Als je 1 kopje afgewerkte thee wilt, begin dan met 2 kopjes water en 2 eetlepels vol wilgenbast.

als het eenmaal klaar is, ga je gang en drink het op. Het is bitter,maar niet intens. Ik denk dat willow een beetje naar een hoppig bier smaakt. Aangenaam medicinaal, maar niet over de top. Als je problemen hebt met bittere smaken, is een wilgenextract een betere manier om wilgenbast te nemen.

wilgenbast tinctuur

het beste aan een wilgenbastextract is dat het klaar is voor gebruik. Zodra de schors is geoogst in het vroege voorjaar, kan het worden gehouden als een extract het hele jaar en gebruikt wanneer het nodig is. Andere methoden, zoals wilgenbast thee, vereisen kokend water en het weken van de gedroogde schors. Met een extract, alles wat je nodig hebt is een paar druppels en je bent klaar om te gaan.

een extract van wilgenbast, bekend als een tinctuur, kan worden gemaakt door het kruid in alcohol te weken. Om een wilgenbast extract te maken met behulp van de folk herbalist methode, begin met het verpakken van een pot ongeveer 2/3 vol met wilgenbast. Bedek de schors volledig met een neutrale alcohol zoals wodka. Vul de pot tot op een centimeter van de bovenkant en dop het. Geef het een shake, en bewaar op een koele donkere plaats voor een paar maanden. Schud het als je eraan denkt.

zodra het extract volledig is, zeef de wilgenschors uit en bewaar de tinctuur in amberkleurige druppelflesjes. Het totale salicingehalte zal variëren in zelfgemaakte wilgenschors extract, maar je kunt hier gestandaardiseerde extracten kopen als je hoopt op een exacte dosis.

wilgenschors Extract

Ik hou van het idee van een handige tinctuur die klaar is om te gaan wanneer je het nodig hebt, maar ik ben niet zo enthousiast over het alcoholgedeelte. Als ik hoofdpijn heb, wil ik geen wodka, ook al is het medicinaal. U kunt een extract maken met plantaardige glycerine, en er zijn glycerine tincturen beschikbaar op de markt. Ik kan niet voorbij de smaak komen.

veel mensen vinden het ongevaarlijk, en het heeft een natuurlijke zoetheid, maar ik kan er niet tegen. Ik drink liever azijn.

een wilgenbastextract met ruwe appelazijn heeft het voordeel dat het probiotisch is en kan rechtstreeks worden ingenomen of tot een oxymel worden gemaakt door er een beetje rauwe honing aan toe te voegen. Ik maak elk jaar een Vlierbes oxymel om mijn familie gezond te houden, en een wilg oxymel kan precies zijn wat de dokter heeft besteld voor hoofdpijn en koorts.

Wilgenbastcapsules

Als u alleen de binnenbast kunt oogsten, kan deze worden gedroogd, gemalen en in capsules worden gedaan. Uw zelfgemaakte capsules zullen niet worden gestandaardiseerd zoals gekochte capsules, maar ze zijn handig voor snel gebruik. In tegenstelling tot een thee, hoef je niet te wachten bijna een uur voor het koken en steil.

als de wilgenbast gemalen is, gebruik dan een capsulehouder om lege gelatinecapsules te vullen. Een kleine spatel kan helpen met dit delicate werk. Eerlijk gezegd, het vullen van capsules is onhandig en frustrerend werk naar mijn mening. Ik ben bereid om de moeite te steken in het foerageren van wilg, maar ik heb niet het geduld om het in capsules te vullen. Ik hou het bij tinctuur en thee.

wilgenschors dosering

meerdere studies hebben aangetoond dat chronische aandoeningen sterk worden verbeterd door een dosis van 240 mg salicine per dag. Dat is geen echte wilgenbast, dat is een maat van de salicin. De meeste van de wilgenschors supplementen op de markt zijn verpakt in 400mg capsules, maar ze zijn gestandaardiseerd om 60mg van de werkelijke salicin per capsule bevatten. Ze worden genomen in doses van 2 capsules tweemaal daags, voor een totaal van 240mg per dag.

maar hoeveel neemt u als het geen gestandaardiseerde capsule is?

voor wilgenbast thee is een dosering ongeveer 3-4 kopjes thee per dag, elk bereid met tussen de 1 en 2 eetlepels schors.

voor wilgenbastextract is de dosering ongeveer 1 theelepel per dag of ongeveer 100 druppels uit de tinctuurfles, verdeeld over de loop van de dag.