veel mannen hebben een vervelend probleem. Ze maken een uitstapje naar de badkamer, komen thuis van een training in de sportschool of worden wakker in het midden van de nacht en daar is het weer! Het heet sperma lekkage. De meerderheid van de patiënten ervaren een afscheiding die het hoofd van de penis bedekt. Dit kan op ondergoed lekken. In zeldzamere gevallen, patiënten melden een werkelijke spuiten ontlading. Sperma lekkage is een soort seksuele stoornis die voortvloeit uit de gewoonte van over masturbatie. Over masturbatie veroorzaakt pre-ejaculaat te sijpelen of lekken uit het hoofd van de penis zonder erectie. Deze ontlading gaat niet gepaard met enige vorm van sensueel gevoel. Er is niets vergelijkbaar met het orgasme dat gepaard gaat met ejaculatie. Overmatige ontlading kan een bron van grote verlegenheid zijn. Het kan een grote impact hebben op een patiënt vertrouwen en interactie met seksuele partners.

Wat is dit spul?

Pre-ejaculaatvloeistof (meestal pre-cum genoemd en ook bekend als Cowper ‘ s vloeistof, of pre-zaadvloeistof) wordt geproduceerd in de Cowper klier en afgegeven uit de urethra. De vloeistof is een heldere, viskeuze en kleverige stof, vergelijkbaar in uiterlijk aan zaadvloeistof, maar heel anders in termen van biologische samenstelling. Pre-ejaculaat lekt continu uit de penis wanneer mannen seksueel worden gewekt tijdens een erectie. Echter, veel jongens zijn zich niet bewust van de afvoer van deze vloeistof en hebben geen controle over het. De zure omgeving van de urethra veroorzaakt door urine doodt sperma. Dit is waar pre-cum nuttig is. De functie van deze vloeistof is om deze zure omgeving van de urethra te neutraliseren en zo een veilige weg te bieden voor het sperma dat op het punt staat door te komen tijdens de ejaculatie. De vagina is ook zuur en daarom vrijgeven pre-ejaculatoire vloeistof voordat sperma kan neutraliseren de vaginale zure omgeving, waardoor het gunstig voor sperma en hun overleving. Pre-ejaculaat biedt ook een smeerfunctie tijdens geslachtsgemeenschap.

hoewel dit verschijnsel meestal “spermalekkage” wordt genoemd, is dit eigenlijk een verkeerde benaming. Pre-ejaculaat is vergelijkbaar in samenstelling aan sperma, maar heeft verschillende chemische verschillen. Er zijn een aantal studies uitgevoerd naar de’ potentie ‘ van pre-ejaculaat en de algemene consensus is dat deze ontlading weinig tot geen zaadvloeistof bevat. Typisch pre-ejaculaat wordt afgevoerd uit de penis tijdens elke vorm van seksuele stimulatie, of het nu voorspel, geslachtsgemeenschap of masturbatie. Het uiterlijk van deze vloeistof buiten seksuele opwinding wordt echter veroorzaakt door de verzwakking van de parasympathische zenuw. Deze zenuwen zijn verantwoordelijk voor het houden van de ejaculatieklep gesloten en het houden van de erectie. Veel mannen die overmatig hebben gemasturbeerd kunnen geen erectie houden vanwege de verzwakte zenuwen en vandaar ontstaat het probleem van “sperma” – lekkage meestal.

waarom gebeurt dit?

het parasympathisch zenuwstelsel (PNS) is verantwoordelijk voor lichaamsfuncties wanneer we in rust zijn. Het stimuleert de spijsvertering, reguleert urineren, ontlasting en seksuele opwinding. De PNS activeert ook verschillende metabolische processen door het vertragen van de hartslag en het verlagen van de bloeddruk nadat het sympathische zenuwstelsel de strijd of vluchtreactie heeft geactiveerd. Met andere woorden, de PNS helpt ons om te ontspannen. Zonder de PNS zou het monitoren en reguleren van alledaagse lichaamsprocessen onmogelijk zijn. Verder speelt het parasympathische zenuwstelsel een vitale rol bij het handhaven van zowel mentale als fysieke gezondheid door het lichaam te helpen kalmeren van stress.

Masturbatie, indien regelmatig beoefend, stimuleert de acetylcholineproductie die wordt opgewekt door de parasympathische zenuwfuncties. Stimulatie, wanneer genomen op een hoger niveau, kan de overproductie van geslachtshormonen en neurotransmitters zoals acetylcholine, dopamine en serotonine veroorzaken. Een grotere afscheiding van deze hormonen en neurotransmitters zorgt ervoor dat de hersenen en de bijnieren overmatige dopamine-norepinefrne-ephinefrine conversie uitvoeren. Dit maakt de functie van hersenen en lichaam uiterst sympathiek wat betekent dat in plaats van het behoud van energie zoals de PNS werd ontworpen om te doen, het vergroot energie door het stimuleren van de samentrekking van de ejaculatie kanalen. Wanneer de chemie van het lichaam verandert met overmatige Masturbatie, zullen problemen zoals zaadlekkage optreden.

de verzwakking van de parasympathische zenuwen en de PC-spier worden over het algemeen beschouwd als de belangrijkste oorzaken van lekkage. Een verzwakking van deze zenuwen kan de hoeveelheid bio-energie (seksuele energie) bij een man draineren. Dit kan leiden tot een aantal voorwaarden. Deze omvatten voortijdige ejaculatie, erectiestoornissen, verlies van erectie en pre-ejaculaatlekkage.

de PC-spier (Pubococcygeus-spier) wordt voornamelijk gebruikt voor urinecontrole. Het werkt ook op de bodem van het bekken. Het ondersteunt de organen in het bekkengebied. Een zwakte in de PC-spier vermindert de ondersteuning van de bekkenorganen. Dit draagt bij aan een aantal penisaandoeningen, waaronder overmatige pre-cum.

hoe wordt lekkage van pre-ejaculaat behandeld.

in wezen is het vermogen om een erectie te houden en de ejaculatieklep strak te houden het middel om dit probleem van pre-ejaculaatlekkage te overwinnen. De belangrijkste methode om dit te bereiken is om een voldoende rustperiode voor de parasympathische zenuwen te hebben. De beste manier om dit te bereiken is om zich te onthouden van masturbatie en geslachtsgemeenschap voor ten minste 90 dagen. Hierdoor kunnen het lichaam en de PNS “genezen” en sterker worden. Bovendien, wanneer het lichaam een voldoende hoeveelheid testosteron produceert, draagt de bio-energie van dit hormoon bij aan de normale werking van de PNS-en PC-spier. Daarom is het eten van voedingsmiddelen die de productie van testosteron ondersteunen en verhogen, zoals tonijn, magere melk met vitamine D, eidooiers, oesters, schaaldieren, rundvlees en bonen een goed idee.

een andere manier om lekkage van pre-ejaculaat te behandelen is door kegeloefeningen. Kegel-of bekkenspieroefeningen zijn discrete oefeningen die de perineale of pubococcygeusspieren versterken. Deze oefening is aangetoond dat mannelijke seksuele gezondheid te helpen door het toestaan van sommige mannen erecties langer duren wanneer beïnvloed door seksuele disfunctie en voortijdige ejaculatie evenals lekkage van pre-cum.

voordat met de oefeningen wordt begonnen, is het belangrijk om de pubococcygeus-spieren correct te lokaliseren. Om dit te bereiken, kunt u gewoon proberen om te stoppen met uw urinestroom halverwege. De spieren die voor de pauze in urineren zijn degenen gericht door de Kegel oefeningen. De eerste techniek vereist een samentrekking van de anus spieren alsof proberen te houden in een scheet. Het gevoel van een trek-of liftsensatie op de anus vertelt u dat u de oefening correct uitvoert. Je weet ook dat je je Kegels goed doet wanneer je de basis van je penis naar binnen ziet terugtrekken naar het schaambeen als je je bekkenbodemspieren samentrekt, evenals wanneer je ten minste één van je testikels voelt opkomen naar de lies als je je bekkenbodemspieren samentrekt.

Als u meer informatie wilt over Kegel-oefeningen kunt u hier kijken.