Groeispurts: wat moet u weten
onthoud wanneer uw kind een baby was en u zwoer dat haar benen of romp ‘ s nachts langer werden terwijl ze sliep?
groeispurts-een snelle toename in lengte en gewicht – zijn het meest zichtbaar in het eerste levensjaar en rond de puberteit, beide perioden waarin een enorme hoeveelheid groei plaatsvindt in een korte tijd. Maar groeispurts kunnen ook op andere momenten voorkomen, hoewel ze minder duidelijk zijn.
hoe kinderen groeien
vanaf de leeftijd van 2 tot 4 jaar, kinderen tellen ongeveer 2 tot 3 inches in lengte per jaar en tot 4 pond in gewicht. (Van 1 tot 3 jaar vindt de groei voornamelijk plaats in de benen en de romp.)
de arts van uw kind controleert de groei bij controles en zet de cijfers in een grafiek (een zogenaamde groeigrafiek) om er zeker van te zijn dat zijn grootte evenredig en gezond is.
Groeipercentielen duiden op de lengte en het gewicht van uw kind ten opzichte van andere kinderen van dezelfde leeftijd en geslacht. Bijvoorbeeld, een kind in de 75e percentiel in lengte is groter dan drie vierde van zijn leeftijdsgenoten.
waar de arts op let is dat de lengte-en gewichtspercentielen proportioneel zijn en dat ze in complementaire mate blijven groeien. Na de leeftijd van 2, artsen de neiging om te kijken naar BMI (body mass index) om te screenen op obesitas. Het percentage lichaamsvet daalt van leeftijd 1 tot 5, zodat kinderen meer mager en gespierd lijken.
groei is zelden stabiel en gelijkmatig. In plaats daarvan, het heeft de neiging om te gebeuren in spurts. Een van de tekenen van een aan de gang zijnde groeispurt:
- uw kind kan hongeriger lijken dan normaal of meer eten tijdens een vergadering.
- uw kind kan langer slapen dan normaal of ‘ s nachts langer slapen.
- uw kind kan chagrijniger of klankzamer zijn dan normaal, ook al is hij niet ziek.
Het is waarschijnlijk een goed idee om niet te veel nadruk te leggen op groeispurts, echter, bij het rechtvaardigen van gedragsveranderingen op de lange termijn.
bijvoorbeeld, je zou een kind niet willen overvoeden omdat hij ” in een groeispurt zit.”Een speciaal dieet is ook niet nodig. De meeste groeispurts duren slechts een paar dagen.
meestal merken ouders de groeispurt van een kind nadat het al gebeurd is. Je kleedt je kind in dezelfde broek die hij vorige week droeg en ze bereiken zijn enkels niet meer, of zijn voeten lijken te groot voor zijn schoenen. Het is niet ongewoon voor een jonge kleuter om twee kledingmaten te kweken in een seizoen.
reageren op groeispurts
u hoeft niet veel te doen als reactie op een groeispurt, anders dan de kast bijvullen. Als uw kind lijkt te hebben een grotere eetlust dan normaal, voeden haar een andere portie bij de maaltijd of zorgen voor meer frequente snacks.
kleuters draaien vaak tussen “leven van lucht” en het opzuigen van voedsel, afhankelijk van de behoeften van hun lichaam. Laat je kind een paar dagen langer slapen als ze het nodig lijkt te hebben.
hoe zit het met groeipijnen?
“groeipijnen – – doffe pijn in de benen, vooral rond de kuiten, knieën en voorzijde van de dijen – zijn enigszins controversieel en waarschijnlijk verkeerd genoemd. Geen medisch bewijs linkt ze aan groeiende spieren of botten.
Het is echter mogelijk dat groeiende spieren zich strak en krampachtig voelen na veel activiteit. Maar liefst 25 tot 40 procent van de kinderen melden dit gevoel, beginnend rond de leeftijd van 3 tot 5 (en dan weer in de tussenliggende jaren). Vaak maakt de pijn een kind midden in de nacht wakker.
deze pijnen hebben de neiging om dagen van krachtig buitenspel te volgen. Ze kunnen worden behandeld met warme kompressen, massage, zachte stretching, of paracetamol.
als de pijn ernstig is of langer duurt dan 24 uur, meld dit dan aan de arts van uw kind, zodat hij andere oorzaken kan uitsluiten, zoals juveniele artritis, reumatologische aandoeningen, infectie, fracturen en andere orthopedische problemen.
Leave a Reply