Human growth hormone benefits, facts and fiction

fontein van de jeugd? In 1513 arriveerde de Spaanse ontdekkingsreiziger Juan Ponce De Leon in Florida om de fontein van de jeugd te zoeken. Als hij enig voordeel had van zijn zoektocht, was het te wijten aan de oefening die betrokken was bij de zoektocht.weinig mensen geloven tegenwoordig in wonderbaarlijke wateren, maar velen, zo lijkt het, geloven in de spuit van de jeugd. In plaats van het drinken van verjongende wateren, injecteren ze menselijk groeihormoon om de teek van de klok te vertragen. Sommigen worden gemotiveerd door de beweringen van de “anti-aging” beweging, anderen door de voorbeelden van jonge atleten op zoek naar een concurrentievoordeel. Net als Ponce de Len, de atleten nog steeds het voordeel van de oefening, terwijl oudere mannen de schoten van het groeihormoon als vervanging voor het uitwerken kunnen gebruiken. Maar zal groeihormoon de prestaties verbeteren of het verouderen vertragen? En is het veilig?

Wat is humaan groeihormoon?

groeihormoon (GH) is een klein eiwit dat door de hypofyse wordt aangemaakt en in de bloedbaan wordt uitgescheiden. De productie van GH wordt gecontroleerd door een complexe reeks hormonen die in de hypothalamus van de hersenen en in het darmkanaal en de alvleesklier worden geproduceerd.

de hypofyse geeft GH uit in uitbarstingen; niveaus stijgen na inspanning, trauma en slaap. Onder normale omstandigheden wordt ‘ s nachts meer GH geproduceerd dan overdag. Deze fysiologie is complex, maar op zijn minst, het vertelt ons dat sporadische bloedtesten om GH-niveaus te meten zinloos zijn omdat hoge en lage niveaus afwisselen gedurende de dag. Maar wetenschappers die de totale productie van GH zorgvuldig meten melden dat het stijgt tijdens de kindertijd, pieken tijdens de puberteit, en daalt vanaf middelbare leeftijd verder.

GH werkt op veel weefsels door het hele lichaam. Bij kinderen en adolescenten stimuleert het de groei van bot en kraakbeen. Bij mensen van alle leeftijden verhoogt GH de eiwitproductie, bevordert het gebruik van vet, interfereert het met de werking van insuline en verhoogt het de bloedsuikerspiegel. GH verhoogt ook niveaus van insuline – als de groei factor-1(IGF-1).

Human growth hormone benefits

GH is verkrijgbaar als voorschriftgeneesmiddel dat via injectie wordt toegediend. GH is geïndiceerd voor kinderen met GH-deficiëntie en anderen met een zeer korte gestalte. Het is ook goedgekeurd voor de behandeling van volwassen GH-deficiëntie – een ongewone aandoening die zich bijna altijd ontwikkelt in combinatie met grote problemen die de hypothalamus, hypofyse, of beide teisteren. De diagnose van volwassen GH-deficiëntie hangt af van speciale tests die de productie van GH stimuleren; eenvoudige bloedtests zijn op zijn best nutteloos, misleidend in het slechtste geval.

volwassenen met bonafide GH-deficiënties profiteren van GH-injecties. Ze genieten bescherming tegen fracturen, verhoogde spiermassa, verbeterde inspanningscapaciteit en energie en een verminderd risico op toekomstige hartziekten. Maar er is een prijs te betalen. Tot 30% van de patiënten ervaren bijwerkingen zoals vochtretentie, gewrichts-en spierpijn, carpaal tunnelsyndroom (druk op de zenuw in de pols die handpijn en gevoelloosheid veroorzaakt) en hoge bloedsuikerspiegel.

HGH doping en atletische prestaties

volwassenen met een GH-deficiëntie krijgen grotere spieren, meer energie en een verbeterde inspanningscapaciteit door substitutietherapie. Atleten werken hard om hun spieren op te bouwen en prestaties te verbeteren. Sommigen wenden zich ook tot GH.

Het is geen op zichzelf staand probleem. Ondanks het feit dat verboden door het Internationaal Olympisch Comité, Major League Baseball, De National Football League, en de World Anti-Doping Agency, GH misbruik heeft bezoedeld vele sporten, waaronder honkbal, fietsen, en track and field. Competitieve atleten die GH misbruiken, riskeren diskwalificatie en schande. Wat winnen ze er voor terug? En riskeren ze ook hun gezondheid?omdat het gebruik van GH verboden is en atletische prestaties afhankelijk zijn van zoveel fysieke, psychologische en competitieve factoren, zijn wetenschappers niet in staat geweest om GH op het veld te evalueren. Maar ze kunnen gerandomiseerde klinische proeven uitvoeren die GH of een placebo aan gezonde jonge atleten toedienen en vervolgens lichaamssamenstelling, kracht en inspanningscapaciteit in het lab meten.

een team van onderzoekers uit Californië voerde een gedetailleerd overzicht uit van 44 hoogwaardige onderzoeken naar groeihormoon bij atleten. De proefpersonen waren jong (gemiddelde leeftijd 27), mager (gemiddelde body mass index 24) en fysiek fit; 85% was man. In totaal kregen 303 vrijwilligers GH-injecties, terwijl 137 patiënten placebo kregen.

na dagelijkse injecties gedurende gemiddeld 20 dagen, verhoogden de proefpersonen die GH kregen hun vetvrije lichaamsmassa (die de spiermassa weerspiegelt, maar ook de vochtmassa kan omvatten) met gemiddeld 4,6 Pond. Dat is een grote winst — maar het vertaalde zich niet in betere prestaties. In feite produceerde GH geen meetbare verhogingen van kracht of inspanningscapaciteit. De proefpersonen die GH kregen, hadden meer kans om vocht vast te houden en vermoeidheid te ervaren dan de vrijwilligers die de placebo kregen.

als je een atleet was op de middelbare school of de universiteit, zul je waarschijnlijk huiveren bij de herinnering aan je coach die “no pain, no gain” blaft om je aan te sporen. Vandaag, atleten die illegale prestatie-verbeterende drugs gebruiken riskeren de pijn van diskwalificatie zonder bewijs van winst.

Human growth hormone and aging

om de veiligheid en werkzaamheid van GH bij gezonde oudere mensen te evalueren, beoordeelde een team van onderzoekers 31 hoogwaardige onderzoeken die na 1989 werden afgerond. Elk van de onderzoeken was klein, maar samen evalueerden ze 220 proefpersonen die GH kregen en 227 proefpersonen in de controlegroep die het hormoon niet kregen. Twee derde van de proefpersonen waren mannen; hun gemiddelde leeftijd was 69, en de typische vrijwilliger was overgewicht, maar niet obesitas.

de dosering van GH varieerde aanzienlijk en de behandelingsduur varieerde van twee tot 52 weken. Nog, slaagden de variërende dosissen in het verhogen van niveaus van IGF-1, die het niveau van GH, door 88% weerspiegelt.

in vergelijking met de proefpersonen die geen GH kregen, bereikten de behandelde personen gemiddeld 4.6 Pond van magere lichaamsmassa, en ze werpen een vergelijkbare hoeveelheid lichaamsvet. Er waren geen significante veranderingen in LDL (“slecht”) cholesterol, HDL (“goed”) cholesterol, triglyceriden, aërobe capaciteit, botdichtheid, of nuchtere bloedsuikerspiegel en insulinespiegels. Maar de ontvangers van GH ervoeren een hoog tarief van bijwerkingen, met inbegrip van vochtbehoud, gezamenlijke pijn, borstuitbreiding, en carpaal tunnelsyndroom. De studies waren te kort om enige verandering in het risico op kanker op te sporen, maar ander onderzoek wijst op een verhoogd risico op kanker in het algemeen en prostaatkanker in het bijzonder.

HGH, of eenvoudig dieet en lichaamsbeweging?”Every man desires to live long,” schreef Jonathan Swift, ” but no man would be old.”Hij had gelijk, maar de fontein van de jeugd is illusoir gebleken. GH lijkt niet veilig of effectief te zijn voor jonge atleten of gezonde oudere mannen. Maar dat betekent niet dat je achterover hoeft te leunen en vader tijd naar je laat pikken. Gebruik in plaats daarvan de beproefde combinatie van dieet en lichaamsbeweging. Streven naar een matige eiwitinname van ongeveer .36 gram per pond lichaamsgewicht; zelfs grote mannen hebben niet meer dan 65 gram (ongeveer 2 ounces) per dag nodig, hoewel atleten en mannen die herstellen van ziekten of chirurgie het goed kunnen doen met ongeveer 20% meer. Plan een evenwichtige oefening regime; streven naar ten minste 30 minuten van matige oefening, zoals wandelen, een dag, en zorg ervoor dat krachttraining twee tot drie keer per week toe te voegen aan spiermassa en kracht op te bouwen. U zult uw risico op vele chronische ziekten te verminderen, verbeteren van uw kracht en plezier van het leven, en — het is waar — langzaam de tik van de klok.