Hoe kunt u als ouder helpen als uw kind geen vrienden heeft? Veel kinderen waar ik mee werk in therapie klagen dat ze geen vrienden hebben. Soms brengt het kind het naar voren als hun primaire zorg.

Het wordt vaker onthuld in de loop van de tijd wanneer we praten over hun dagelijkse ervaringen. Ik vraag naar andere kinderen in hun klas, wie hun vrienden zijn, bij wie ze zitten tijdens de lunch of in de bus, met wie ze spelen tijdens de pauze en in hun buurt. Het is niet verwonderlijk dat veel kinderen die worstelen met angst, depressie, ADHD, en andere geestelijke gezondheidsproblemen ook moeite hebben om gezonde vriendschappen te maken en te houden. En natuurlijk, zich eenzaam en buitengesloten voelen verhoogt hun leed en lage zelfrespect.

8-jarige Kaylee begon therapie met mij op voorstel van haar grootmoeder, die haar bekijkt voor school. Haar oma was bezorgd omdat Kaylee bleef zeggen: “iedereen haat me. Soms zei Kaylee zelfs dat ze zichzelf haatte. Haar grootmoeder merkte dat ze terughoudend leek om op de schoolbus te stappen. Ze liep langzaam naar buiten, met haar hoofd laag. Ze protesteerde vaak dat haar maag te veel pijn deed om naar school te gaan. Haar moeder vertelde dat Kaylee ‘ s beste vriendin verhuisde, en ze heeft het moeilijk om nieuwe vrienden te maken. hoewel Kaylee eerst werd bewaakt, begon ze zich na een paar sessies open te stellen. Ze vreesde de busrit naar school omdat ze zei: “Niemand wil bij me zitten.”Zelfs toen ze probeerde om naast de andere meisjes in haar klas te zitten, negeerden ze haar gewoon. En de jongens waren gewoon te luid. Ze wilde niet eens bij ze zitten.

De isolatie werd voortgezet in de pauze. De andere kinderen speelden een achtervolgingsspel met Power Ranger-achtige teams die elkaar veroverden. Vorig jaar deden de meisjes alsof ze katten waren en Kaylee hield echt van het spel. Maar dat speelden ze niet meer. Haar school heeft een “vriendschap bank” waar je kunt zitten als je wilt spelen met iemand. Ze probeerde daar te zitten, maar slechts een ander meisje zat daar ook, en ze praatten niet.

“u kunt niet in uw hoek van het bos blijven wachten tot anderen naar u toe komen. Je moet soms naar ze toe.”- A. Milne, Winnie-the-Pooh

Kaylee ‘ s moeder was op een verlies. Ze stelde eerder voor meisjes uit te nodigen, maar Kaylee niet door te zetten. Kaylee ‘ s moeder zocht contact met andere moeders, maar had geen succes. De schema’ s van hun dochters waren vol met naschoolse activiteiten, danslessen en cheer-leading. haar moeder deelde: “Kaylee is altijd verlegen geweest” en totaal ongeïnteresseerd in groepsactiviteiten. Na een tijdje stopte haar moeder met het aanmelden van haar voor dingen waarin stond: “het is een verspilling van tijd en geld.””Kaylee is gewoon niet zo sociaal,” haar moeder verklaarde, ” maar ik wou dat ze zou vinden ten minste een of twee vrienden.”

iedereen heeft vriendschappen nodig om zich verbonden te voelen.

uw kind hoeft geen sociale vlinder te zijn of aan de populaire lunchtafel te zitten, maar iedereen heeft vriendschappen nodig om zich verbonden te voelen. Ze moeten zowel binnen als buiten hun familie acceptatie ervaren. Naarmate uw kind ouder wordt, wordt de behoefte aan acceptatie binnen een peer group sterker en belangrijker voor hun algemene gevoel van welzijn.

soms ervaren we allemaal slaap in relaties. De levensomstandigheden veranderen. Kinderen kunnen vriendschappen die wax en afnemen afhankelijk van seizoensgebonden activiteiten, of klasse opdracht. Echter, als uw kind lijkt of voelt vriendloos voor meer dan een paar weken, is het tijd om meer aandacht te besteden.

luister aandachtig naar wat uw kind zegt over vriendschappen en probeer te begrijpen wat ze ervaren. Ik heb ontdekt dat kinderen niet zo openhartig zijn over gepercipieerde groepsafstoting. Dit kan uit verlegenheid, of omdat ze willen voorkomen dat praten over het als het is te pijnlijk.

een 9-jarige jongen waarmee ik werkte wilde zijn moeder niet vertellen over kinderen die hem uitsluiten. Hij legde uit: “ze zou een miljoen vragen te stellen. Hij vertelde me herhaaldelijk dat kinderen op school zo irritant waren.”Na verloop van tijd werd duidelijk dat hij met vervelend bedoeld afwijzen.

om uw kind te helpen, moet u eerst het probleem proberen te begrijpen.

Het is belangrijk om te bepalen of uw kind op wrede wijze wordt uitgesloten, of dat ze om andere redenen niet actief worden opgenomen. Dit is een belangrijk onderscheid. Pesten moet anders worden benaderd. Je wilt je kind niet aanmoedigen om gewoon te glimlachen en het hol van de Leeuw in te gaan.onbehandelde angststoornissen, depressie, ADHD en andere psychische problemen kunnen interfereren met sociale relaties en vereisen aanvullende gespecialiseerde zorg. Dat gezegd hebbende, gewoon buitengesloten voelen om welke reden dan ook is een pijnlijke ervaring.

in het bekende cyberbal-experiment aan de Purdue University, werden studenten gevraagd om deel te nemen aan een virtuele groepsbal op de computer. Die studenten willekeurig geselecteerd om te worden uitgesloten na een paar tossen gemeld gevoel afgewezen, verdrietig en boos. verschillende experimenten bestudeerden de effecten van afstoting en stelden vast dat sociale uitsluiting, zelfs op korte termijn, de zelfregulering bij jongvolwassenen belemmert. Stel je het domino-effect voor van verminderde zelfbeheersing tijdens de cruciale ontwikkelingsjaren voor kinderen die al sociaal worstelen.

het is belangrijk om actief luisteren te oefenen.

om echt te horen wat er voor uw kind aan de hand is, is het belangrijk om actief te luisteren. Actief luisteren omvat het geven van uw volledige aandacht, parafraseren terug wat je hebt gehoord om ervoor te zorgen dat u begrijpt (en om uw kind te laten weten dat ze werden gehoord), en het stellen van follow-up vragen. Zich onthouden van onderbreken, overhaaste conclusies, het invullen van woorden, of het beëindigen van zinnen. Stel open vragen ter verduidelijking. Vermijd “waarom” vragen, want soms waarom vragen klinken beschuldigend (vooral van een ouder). Probeer kalm te blijven, zodat je kind zich geen zorgen maakt over je gevoelens. Deze communicatie kan gebeuren over meerdere gesprekken.

een beproefd boek voor elke ouder is How to Talk so Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk by Adele Faber and Elaine Mazlish. Communicatiebehoeften veranderen naarmate uw kind ouder wordt en er is ook een Hoe te praten, zodat Tieners zullen luisteren en luisteren, zodat Tieners versie zullen praten. Het verzamelen van informatie is belangrijk om te weten hoe te helpen en het proces van echt luisteren toont uw liefde en steun.

er kunnen vele redenen zijn waarom uw kind het moeilijk heeft in de sociale arena.

soms begint het gewoon met een gebrek aan nabijheid en vertrouwdheid. Het is niet verrassend gebleken dat kinderen zich meer verbonden voelen wanneer ze gemeenschappelijke interesses en ervaringen hebben. Samen lachen en zelfs samen lijden bouwt banden op. Dit betekent dat het zijn op dat voetbalteam, of in die scouting troep, zelfs als er geen echte “passie” voor die activiteiten kan andere voordelen hebben.

Dit betekent ook dat ouders mogelijk moeten luisteren naar de zorgen van hun kinderen over wat zij vinden dat nodig is om geaccepteerd te worden. Als “iedereen” iets heeft, iets draagt, iets doet, iets leest of iets bekijkt, zullen ze een gemeenschappelijke grond delen die bijdraagt aan hun verbinding. Als we eerlijk zijn, zelfs als volwassenen zijn we niet immuun voor dit verlangen om erbij te horen.

in het boek Little Girls Can Be Mean bieden auteurs Michelle Anthony en Reyna Lindert een plan aan om samen met je kind door deze wateren te navigeren, zijn manieren die zowel empathisch als realistisch zijn. In plaats van alleen het afwijzen van de zorg, moedigen ze probleemoplossend, compromitterend, het accepteren van verschillen, en planning vooruit.

sommige kinderen hebben gewoon niet de vinger aan de pols van stijltrends, buitenschoolse activiteiten en schoolevenementen. Voor die kinderen moeten ouders een grotere rol spelen bij de planning en preventie in de sociale arena. Ouderlijke betrokkenheid kan de kans verkleinen dat uw kind de inschrijving voor de naschoolse kunstclub mist, of de enige is die op de middelbare school Oogstdans verschijnt in een volledig kostuum

Temperament speelt op de sociale scène.

hoewel introverten veel sterke punten brengen in gevestigde relaties, kunnen ze het moeilijker hebben om zich aan te passen aan veranderingen en nieuwe vrienden te maken dan hun extroverte vrienden., In haar boek Quiet Kids, wijst Christine Fonseca erop dat er niets mis is met introvert zijn, “om de sterke punten van introversie te versterken, zijn bepaalde sociale competenties vereist. En deze omvatten veel van de vaardigheden aangeboren bezeten door extraverte kinderen.”

Ik werkte met een 6-jarige jongen die een beetje Introvert en een diepe denker was. Toen hij naar een nieuwe school verhuisde sprong hij er niet meteen in om in uitsparingen te spelen. In plaats daarvan hing hij terug, staande tegen de muur voor een paar weken – zo lang dat het werd een veilige gewoonte. Vermijden versterkt angst en dus werkten we samen om hem te helpen de angst weg te duwen die hem ervan weerhield om mee te doen. Een week kwam hij glimlachend binnen en kondigde gelukkig aan: “Ik ben van de muur af!”

in mijn bericht, 6 manieren om uw kind te helpen sociale vaardigheden te leren en sociale angst te verminderen, geef ik nog een aantal suggesties over hoe ouders kunnen helpen als hun kind moeite heeft om contact te maken met vrienden.

” een vriend wacht misschien achter het gezicht van een vreemde.”- Maya Angelou