Als u ooit een loopneus en keelpijn heeft gehad die veranderde in een productieve hoest waardoor u zich uitgeput voelt, heeft u te maken gehad met een gevreesde verkoudheid op de borst. De term “chest cold” is een andere naam voor acute bronchitis: een infectie die overtollig slijm productie in uw luchtwegen triggers. Verward over je symptomen? Dit is wat je moet weten.

een van de kenmerkende symptomen van een verkoudheid op de borst is congestie op de borst — een ophoping van slijm in uw luchtwegen. Slijm heeft een natuurlijk beschermend mechanisme. Het vormt een fysieke barrière om het delicate weefsel dat uw luchtwegen en longen lijnen te beschermen, zodat virussen, bacteriën en andere microben kunnen worden opgehoest en verwijderd. Dus terwijl dat overtollige slijm is zeker niet aangenaam, het is er om uw luchtwegen en longen te beschermen.

wanneer u congestie op de borst heeft, krijgt u ook “productief hoesten” (een hoest die slijm veroorzaakt). Overtollig slijm veroorzaakt de hoestreflex, die is ontworpen om uw luchtwegen te wissen en schadelijke pathogenen, zoals bacteriën en virussen te verwijderen. Uw hoest kan wit of helder slijm naar boven brengen, dat in de loop van uw verkoudheid in kleur kan veranderen naar geel of groen.

Het is niet ongewoon dat u veranderingen in uw ademhaling opmerkt als u een verkoudheid op de borst heeft. Infectie in uw luchtwegen kan ze enigszins vernauwen, wat leidt tot die karakteristieke piepende ademhaling. U kunt ook kortademig zijn, vooral wanneer u een sterke geur ruikt of koude lucht inademt.

uw verkoudheid op de borst kan ervoor zorgen dat u zich ernstig vermoeid voelt, zowel door de energie die wordt verbruikt om een infectie tegen te gaan als door een vermindering van de lucht die in uw longen terecht kan komen. U kunt ook last krijgen van pijn, koude rillingen, koorts, keelpijn of hoofdpijn door het hoesten. Koorts is een beschermend mechanisme tegen ziekte – ze helpen enzymen te inactiveren die bacteriën en virussen nodig hebben om te overleven, wat helpt om de infectie te verwijderen. Echter, een koorts kan negatieve effecten voor u ook hebben, dus ga naar een arts als je er een te ontwikkelen.

naast het opvolgen van de instructies van uw arts, kunt u deze stappen volgen om u beter te gaan voelen.

• gehydrateerd blijven: vloeistoffen verdunnen het slijm in uw luchtwegen.
• een luchtbevochtiger inschakelen: Vochtige lucht bevochtigt en maakt slijm los, zodat u het gemakkelijker kunt ophoesten, wat mogelijk helpt met piepende ademhaling.neem voldoende rust: overweeg om thuis te blijven van je werk of school om je lichaam de kans te geven om de kou te bestrijden.
• krijg verlichting met medicatie: neem een vrij verkrijgbare hoestmedicatie, zoals regelmatige of maximale sterkte Mucinex®, die een slijmoplossend middel bevat om congestie op de borst te helpen verlichten.
• ga naar een arts: als u geel of groen slijm ophoest, koorts heeft van 100.5 ° F of hoger, ervaren piepende ademhaling of kortademigheid, of uw verkoudheid niet begint beter in zeven tot 10 dagen, zorg ervoor dat u een arts te zien.

• Cedars-Sinai: Bronchitis
• Hope College: hoest – Acute Bronchitis-Chest Cold
• Merck Handleidingen: afweermechanismen van het ademhalingssysteem