als het gaat om seks en seksuele gezondheid, is het echt moeilijk om een man te zijn. Er is zoveel druk op ons om op te treden in de slaapkamer en te voldoen aan onbereikbare normen gecreëerd door de moderne Amerikaanse cultuur. Of het nu in volwassen films, mainstream televisie, of blockbuster films, We worden voortdurend overspoeld met beelden van virulente, goed begiftigde mannen die erecties op cue en houden ze voor uren. Helaas presteert onze” apparatuur ” zelden precies zoals wij dat willen. Om het nog erger te maken, onze” schenking ” wordt ons gegeven bij de geboorte.

de genetische loterij die de grootte van onze penis bepaalt lijkt te werken met weinig rijm of reden. Goed of fout, deze ene vastberadenheid speelt zo ‘ n belangrijke rol in het vormgeven van onze toekomstige mannelijke seksuele identiteit. En, alsof de natuur nog niet wreed genoeg is, onze penis grootte, net als onze seksuele prestaties, neemt af in de tijd.

wacht . . . wat, zeg dat nog eens?! De meeste mannen hebben geen idee dat hun penissen na verloop van tijd kunnen krimpen. Penis krimp. Dat klopt! Je mannelijkheid kan en wordt waarschijnlijk kleiner naarmate je ouder wordt. Maar, alles is niet verloren, kunt u voorkomen en zelfs omkeren penis krimp, zelfs zonder toevlucht te nemen penis uitbreiding chirurgie.

waarom krimpt mijn Penis?!

de gedachte aan het verliezen van penislengte en-omtrek is voor de meeste mannen niet prettig. Eigenlijk is het ronduit angstaanjagend. Er is geen enkel aspect van het menselijk lichaam dat zo ‘ n cruciale rol speelt bij het definiëren van de identiteit van een man als zijn mannelijkheid. Een goed begiftigde man wordt vaak geassocieerd met grotere mannelijkheid, kracht en seksuele dapperheid. Hoe groter de mannelijkheid, hoe beter de man. Tenminste, dat is wat ons constant verteld wordt. Maar wat wordt gedefinieerd als klein, middelgroot of groot?

Wat Is een normale Penis?

normale grootte is voor interpretatie. Terwijl vele studies zijn uitgevoerd door de jaren heen, Alfred Kinsey heeft een van de meest uitgebreide studies tot nu toe uitgevoerd. Kinsey onderzocht meer dan 3500 penissen en vond dat de gemiddelde slappe lengte 8,8 centimeter (3,5 inch) was, de gemiddelde rechtopstaande lengte varieerde tussen 12,9 -15 centimeter (5-6 inch) en de gemiddelde omtrek van de rechtopstaande penis was 12,3 centimeter (4,75 inch). Meer interessant, 85% of zo van de vrouwen zijn perfect tevreden met de penisgrootte van hun partner, terwijl slechts 55% van de mannen tevreden zijn met hun eigen penis grootte.

dus, wat vertelt dit ons? Een paar dingen. Ten eerste is de gemiddelde erectiegrootte waarschijnlijk kleiner dan de meeste mannen denken. En, ten tweede, mannen zijn meer bezorgd over het uiterlijk en de grootte van hun mannelijkheid dan hun seksuele partners zijn. Maar of je nu denkt dat je klein of groot bent, niemand wil penis krimp. Dat is gewoon een feit.

Wat zijn de top 5 oorzaken voor Peniskrimp?

1) excessieve gewichtstoename

krimpt mijn penis bij gewichtstoename? Simpel gezegd, ja. Helaas is het waar, het verkrijgen van gewicht kan penis grootte te verminderen. Als je buik groeit, wordt de penis fysiek in het lichaam getrokken. Niet alleen lijkt de penis korter wanneer de buik van een man groter wordt, maar hij verliest ook daadwerkelijk lengte, omdat hij niet verder van het lichaam kan reiken. Terwijl de lengte van de penis blijft intact, het grootste deel van de penis wordt gevangen in het lichaam vet pad. Aangezien deze vette afzettingen in de buikwand toenemen, kan de penis kleiner lijken. Er wordt geschat dat voor elke 35 pond aan gewichtstoename, is er een 1-inch verlies in schijnbare penis lengte! Overmatige gewichtstoename als mannen leeftijd kan ook verminderen gezonde bloedtoevoer naar de penis en bijdragen aan erectiestoornissen.

oplossing: blijf in vorm, handhaaf een gezond dieet en neem stappen om uw algehele gezondheid te verbeteren. Terwijl we horen dat advies de hele tijd, niemand eigenlijk zegt dat uw penis zou kunnen krimpen als je niet. klinkt als een effectieve marketing campagne voor gezond eten.

2) atrofie niet gebruiken (Gebruik Het of verlies het!)

Als u uw penis niet gebruikt, zal deze krimpen. Het is waar. Net als elk ander deel van het menselijk lichaam, moet de penis regelmatig worden uitgeoefend. Wat betekent dat? Heb regelmatig seks. Masturberen vaak. Produceer erecties en gebruik ze. Maak bloedtoevoer naar de penis op een regelmatige basis, Ja, dat recht, die activiteiten zijn eigenlijk goed voor je. Je lichaam is ervoor ontworpen. Je penis is bedoeld om overspoeld te worden met bloed. Een slappe penis is niet goed. In feite, als men te lang zonder een erectie gaat, kunnen collageen, gladde spieren, elastine, en andere erectiele weefsels beginnen te verslechteren, resulterend in een verlies van penis lengte en omtrek en het beperken van iemands vermogen om een erectie te bereiken. In een vicieuze cyclus, verlies van seksuele functie kan leiden tot verdere progressie van het probleem als slechte genitale bloedstroom veroorzaakt lage zuurstofniveaus in de bloedvaten en genitale weefsels.

oplossing: oefen uw penis regelmatig uit door seksueel actief te zijn. Vul uw erectiele weefsels met bloed, houd uw penis spiercellen gezond, onderhouden van uw erectiele functie, deelnemen aan een gezonde levensstijl gewoonten, stoppen met het roken van sigaretten, en het verbeteren van uw algehele gezondheid. Daarnaast is een van de beste manieren om je penis in goede vorm te houden het trainen van je bekkenspieren.

3) u een gebroken of beschadigde Penis hebt

gebroken penis. Ja, Deze is ook waar. Je kunt je penis breken, en het is erg gevaarlijk. Het komt vaak voor tijdens de seks wanneer de penis per ongeluk kan worden vastgelopen tegen het bekken van de vrouw, waardoor het kraakbeen in de penis te breken. Het breken van de penis kan een noodsituatie creëren die chirurgische reparatie vereist, die niet alleen nodig is om het bloeden te stoppen en de schade te herstellen, maar ook om het potentieel voor de ziekte van Peyronie te voorkomen. De ziekte van Peyronie treft ongeveer één op de 100 mannen en is een aandoening die ervoor zorgt dat de penis curve, wat resulteert in penisverkorting, misvorming, angulatie en pijn.de ziekte van Peyronie wordt veroorzaakt door zowel ernstig traumatisch letsel aan de penis als door de cumulatieve effecten van chronische microtraumatische of kleine penisletsels als gevolg van seksuele activiteiten. Dientengevolge, littekenweefsel, dat hard en inelastisch is, bouwt zich op in de penis en verhindert juiste uitbreiding van het erectiele weefsel, kamers, en spiercellen. In de vroege fasen van de ziekte van Peyronie, sommige mannen merken een pijnlijke brok littekenweefsel of hardheid in de penis wanneer ze een erectie evenals een gebogen of gehoekte erectie penis. In de meer volwassen chronische fase verdwijnt de pijn, maar de hardheid en kromming blijven bestaan, vaak vergezeld van verkorting en vernauwing van de penis. Als gevolg van de ziekte van Peyronie en de opbouw van littekenweefsel, zijn sommige mannen niet in staat om een erectie te krijgen en te behouden.

oplossing: wees voorzichtig bij het hebben van seks. Als u een pijnlijke brok erectiele weefsel of littekenweefsel, een bocht, verkorting en misvorming, zie een uroloog voor het beheer van de ziekte van Peyronie is behandelbaar zodra de acute fase voorbij is en de littekens stabiliseert. Als u een penisfractuur ervaart na een miss-beroerte-gekenmerkt door een hoorbare knal, acute pijn, zwelling en blauwe plekken—ga zo snel mogelijk naar de eerste hulp!

4) de effecten van prostaatchirurgie

prostaatkanker treft één op de negen mannen. Denk er eens over na, dat is een enorm aantal! Oudere mannen en Afro-Amerikaanse mannen zijn het meest waarschijnlijk worden gediagnosticeerd. Ongeveer 6 gevallen in 10 worden gediagnosticeerd bij mannen die 65 of ouder zijn, en het is zeldzaam bij mannen onder de 40. De gemiddelde leeftijd bij de diagnose is ongeveer 66.

hoewel het van cruciaal belang is om het probleem om levens te redden op te lossen, resulteert prostaatchirurgie, met name radicale prostatectomie, vaak in een verminderde lengte en omtrek van de penis. Dit komt omdat zenuwen en bloedvaten naar de penis die in de goot tussen de prostaat en de dikke darm lopen beschadigd zijn. Littekenweefsel van chirurgie bouwt vaak op. Samen kan deze schade de bloedtoevoer naar de penis verminderen, erectiestoornissen veroorzaken en leiden tot atrofie en krimp van de penis.

oplossing: Hervatten van seksuele activiteit zo snel mogelijk na prostaatchirurgie zal helpen “rehabiliteren” de penis en voorkomen onbruik atrofie. Er zijn een aantal effectieve penisrehabilitatiestrategieën om “terug in het zadel” te komen om onbruik atrofie te voorkomen, waaronder het versterken van de mannelijke bekkenspieren en het gebruik van een hoogwaardig vacuüm-erectieapparaat.

5) u een laag testosteron

een laag testosteron kan leiden tot atrofie en krimp van de penis. Het is gewoon een feit. We horen over de noodzaak om testosteronniveaus de hele tijd te verhogen, maar wist u dat veel mannen opzettelijk testosteronniveaus moeten verlagen als onderdeel van hun prostaatkankerbehandeling? De therapie van de Androgendeprivatie is een gemeenschappelijk middel om het mannelijke hormoon testosteron te onderdrukken, die als vorm van behandeling voor kanker wordt gebruikt. Omdat testosteron een belangrijk hormoon is voor het handhaven van de gezondheid en de integriteit van de penis, kunnen de lage testosteronniveaus als gevolg van een dergelijke therapie resulteren in penisatrofie en krimp.

oplossing: Dit is een moeilijke oplossing. Vanwege de resulterende lage testosteronniveaus, hebben de meeste mannen een verminderde libido en verliezen gewoon interesse in seks en “gebruik het of verlies het” wordt uitdagend. Bovendien, sommige mannen op deze therapie hebben al een radicale prostatectomie en of bekkenbestraling therapie gehad, zo vaak hebben gecompromitteerd erecties zelfs voor het gebruik van androgeen deprivatie therapie. Sommige van deze mannen zijn in staat om erecties te behouden en te voorkomen dat de penis krimp met behulp van een hoogwaardige Vacuüm Erectie apparaat. Er zijn veel effectieve natuurlijke oplossingen om laag testosteron te bestrijden, met inbegrip van onze ondersteuning natuurlijke testosteron Booster.

behoud uw gezondheid& seksuele prestaties

ongeacht de grootte van de mannelijkheid, u krijgt bij de geboorte, u kunt uw seksuele gezondheid en prestaties verbeteren in de loop van uw leven. Naarmate mannen ouder worden, vermindert onze seksuele functie, maar we kunnen deze veranderingen bestrijden. Eerst en vooral, deelnemen aan gezonde levensstijl gewoonten, stoppen met het roken van sigaretten, beperken alcoholgebruik, en vermijd gewichtstoename. Ten tweede, onderhouden van een gezond seksleven, gebruik je penis, houd het van verkorten en krimpen. Tot slot, doe je onderzoek, krijgen de feiten, en vind de beste producten op de markt om u te helpen met uw seksuele gezondheid reis.