sinds mensenheugenis hebben mensen het verstrijken van de tijd gemarkeerd. Onze klokken tikken met elke seconde, ons herinneren aan carpe diem, of pluk de dag, zolang we kunnen.

onze levensduur was als het ware relatief kort. In de jaren 1800, levensverwachting over de hele wereld waren minder dan 40 jaar oud, maar binnen de volgende 150 jaar, werd dit drastisch verhoogd door medische vooruitgang en toegenomen welvaart. Snel vooruit naar 2020 en de wereldwijde levensverwachting is nu 72,6 jaar-hoger dan welk land dan ook in 1950.

aanvankelijk beperkt tot ontwikkelde landen, is de vergrijzing van de bevolking ook in de ontwikkelingslanden een trend geworden. Echter, met het snel voortschrijdende tempo van de wetenschap, zou men geneigd zijn te vragen, hoe dicht zijn we bij het stoppen van veroudering? Kan veroudering worden teruggedraaid, of is de mars van de tijd onvermijdelijk?

de omgekeerde vergrijzing paradox

naarmate mensen langer leven, wordt de vergrijzing een groter economisch probleem, waardoor de uitgaven voor de volksgezondheid worden belast en de productiviteit van de beroepsbevolking afneemt. Veroudering is de fundamentele drijfveer achter vele ziekten die in incidentie over de hele wereld toenemen, zoals kanker, hart-en vaatziekten, beroerte, de ziekte van Alzheimer, en type 2 diabetes.

als een expert in de vergrijzing van de bevolking aan het Europees laboratorium voor Moleculaire Biologie, Halldór Stefánsson, legt uit: “Chronische degeneratieve ziekten—die maar weinig mensen in het verleden lang genoeg hebben meegemaakt—hebben infectieuze en parasitaire ziekten vervangen als de primaire doodsoorzaak.”De vraag in al onze gedachten is, ‘kan de wetenschap stoppen met verouderen?’

Age reversal technology will be a reality soon. Onze lichamen zullen langer biologisch jonger worden gehouden, ongeacht onze chronologische leeftijd.

Het doel is het preventief aanpakken van veroudering – de belangrijkste risicofactor voor een grote verscheidenheid aan ziekten en handicaps – in plaats van het behandelen van één ziekte per keer, wat zeer kostbaar is. Een toekomstig model van het Office of Budget Responsibility voorspelde een stijging van de NHS-uitgaven van £42 miljoen jaar-op-jaar tot 2031 als gevolg van de vergrijzing van de bevolking.

Omgekeerde verouderingstechnologie zou niet alleen de levensduur verlengen, maar ook de gezondheidsspanne-de periode van ons leven waarvoor we gezond, gelukkig en productief zijn. Het zou voortdurend vitaliteit en lichamelijke functie herstellen door het verwijderen van de schade die onvermijdelijk wordt veroorzaakt door de processen van het leven.

Wat is de normale tijdlijn voor veroudering bij mensen?

Het leven in het menselijk lichaam vindt plaats op microscopisch niveau, aangezien elke cel dagelijks metabole reacties ondergaat. De bijwerkingen van deze reacties accumuleren na verloop van tijd en, na vele jaren, uiteindelijk giftig voor het lichaam, resulterend in progressieve daling, Grotere broosheid, en uiteindelijk de dood.

de tijdlijn voor veroudering van de mens wordt ook gedreven door interacties tussen onze genen en de omgeving. Onze genen kunnen tot een kwart van onze aanleg voor natuurlijke levensduur bijdragen door de verhoogde aanwezigheid van genen die het celmetabolisme en de celreproductie veranderen om langzamer verouderen te bevorderen.

sommige ontwikkelingsfactoren, zoals perinatale aandoeningen en geboortegewicht, bleken ook een impact te hebben. Roken zou de levensduur verminderen, niet in het minst omdat het het risico op verschillende dodelijke ziekten verhoogt. Omgekeerd kan een dieet rijk aan bladgroen bijdragen aan een langere levensverwachting.

geloofwaardig verouderingsonderzoek, bekend als biogerontologie of geroscience, moet worden onderscheiden van de commerciële anti-aging – industrie-van oudsher rijk aan charlatanisme.

Er is geen onsterfelijk levenselixer: een consortium van biogerontologen wees er in 2002 op dat” geen van de momenteel op de markt gebrachte interventie — geen — nog is bewezen dat het menselijke veroudering vertraagt, stopt of omdraait, en sommige kunnen ronduit gevaarlijk zijn ” – wijze woorden voor de mystificeerde consument.

Dit was echter meer dan 10 jaar geleden. Op dit moment zijn anti-aging therapieën in klinische proeven. Echter, tot nu toe, geen hebben bereikt regelgevende goedkeuring voor massa, wijdverbreid gebruik. Om het verouderingsproces bij mensen om te keren, zouden we iets veilig, effectief en idealiter niet duur nodig hebben – sommige therapieën zoals bloedplasmatransfusies zouden tot $8.000 USD per maand kosten indien geïmplementeerd.

is het mogelijk om veroudering om te keren?positief is dat het verouderingsproces al kan worden omgedraaid voor menselijke cellen en eenvoudige modelorganismen in wetenschappelijke experimenten. Van gist en wormen, de wetenschap is overgegaan op het kunnen verlengen van de levensduur van ratten, muizen en apen. Het verlengen van de levensduur en het omkeren van veroudering is dus mogelijk in kleine organismen, maar nog niet voor mensen.

Langlevenonderzoek bij enkelvoudige organismen

cellen, de kleinste eenheid van leven, worden eerst geproduceerd als “stamcellen”, waaruit zij een proces van rijping of “differentiatie” ondergaan in specifieke celtypen die specifieke functies vervullen. Denk aan een embryo – uit een enkele cel, vermenigvuldiging en differentiatie produceert een bal van cellen die zich ontwikkelt tot een foetus met verschillende organen.

In 2006, Shinya Yamanaka, een Japanse Nobelprijs-winnende stamcellen onderzoeker, ontdekt dat rijpe cellen in muizen die al had ondergaan deze ontwikkeling kan worden geherprogrammeerd te worden stamcellen door het introduceren van slechts een paar genen. Deze stamcellen herwonnen het vermogen om zich te ontwikkelen tot alle soorten cellen in het lichaam. Vandaag de dag werkt regeneratieve stamcelgeneeskunde door deze Yamanaka-factoren te gebruiken om een omgekeerde veroudering van cellen uit te voeren.

een zeer eenvoudig organisme, de nematodeworm, dient als basismodel voor experimenten met verlenging van de levensduur. Ten minste zes verschillende mechanismen zijn bekend om dit effect te bereiken. De interventies die op mensen van toepassing zijn omvatten caloriebeperking, een minder strenge vorm waarvan intermitterend vasten is, reeds door velen beoefend.

andere dingen die werkten omvatten het richten van moleculaire proteã nen, zoals ins / IGF-1, die betrokken zijn bij de signalerende processen in ons lichaam verantwoordelijk voor het verouderen. Het verminderen van dit signaleren zou kunnen worden bereikt door drugs te gebruiken die deze proteã NEN remmen, of door de genetische handtekening van de worm te veranderen. De volledige schrapping van genen verantwoordelijk voor het verouderen verhoogde de levensduur van deze wormen met zes keer in één studie.een andere historische studie in 2005 opende nieuwe deuren in verouderingsonderzoek toen wetenschappers operatief de bloedsomloop van twee muizen sloten, een oude en een jonge. Toen het bloed van deze twee muizen zich vermengde, werd de oude muis jonger, terwijl de jonge muis voortijdig ouder werd.

De Oude muis kon wonden efficiënter genezen, en het GDF11-eiwit werd geïdentificeerd als een mogelijke stof om de spieren van oude muizen te herstellen naar hun jeugdige kracht.

de rol van GDF11 werd echter later door een andere studie betwist. Bovendien, hoe minder complex het organisme, hoe gemakkelijker het is om hun leven te verlengen-het menselijk lichaam is veel complexer dan dat van een muis, wat betekent dat alle interventies om veroudering om te keren een kleiner effect zal hebben bij mensen dan ze doen op muizen.

ziektepreventie voor een lange levensduur bij mensen

hoewel het omkeren van veroudering nog steeds een nieuwe wetenschap is, is kennis kracht, en het voorspellen van uw algehele gezondheid en risico op verschillende ziekten op basis van uw DNA of uw microbioom is een goede optie voor de voorzichtige lezer. Met de Atlas DNA-Test kunt u controleren of u vatbaar bent voor veel voorkomende ziekten en kunt u gepersonaliseerde aanbevelingen doen om het risico op ziekten die uw levensduur kunnen verkorten, te verlagen.

naarmate mensen ouder worden, wordt hun immuunsysteem minder effectief, waardoor het risico op infectie toeneemt en het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden en wonden te genezen afneemt. Interessant is dat het griepvaccin niet werkt bij oudere mensen omdat oude immuunsystemen niet de nodige respons kunnen geven om het vaccin effectief te maken.

echter, een farmaceutisch bedrijf heeft onlangs ontdekt dat een stof genaamd everolimus de werkzaamheid van de griepprik bij mensen ouder dan 65 jaar verbeterde. Testen toonden aan dat de verbinding het immuunsysteem van deze oude mensen had verjongd. Deze verbinding wordt momenteel verder onderzocht.

Hoe kunnen we veroudering in ons dagelijks leven omkeren?

terwijl u wacht tot de wetenschappers erachter komen, kunt u enkele eenvoudige veranderingen aanbrengen die de veroudering kunnen helpen omkeren, of op zijn minst uw risico op een vroege dood door veel voorkomende, maar fatale ziekten kunnen verminderen.

is het mogelijk om veroudering om te keren met lichaamsbeweging?

sommige aanwijzingen wijzen op Ja. Een vergelijking van gezonde oudere volwassenen (fietsers die het grootste deel van hun leven hadden geoefend) met degenen die niet trainden, toonde aan dat leeftijdsgebonden verlies van spiermassa en kracht niet voorkwam bij degenen die regelmatig trainden. Bovendien namen het lichaamsvet en het cholesterolgehalte van de fietsers niet toe met de leeftijd, en hun immuunsysteem was jonger.

Dit is relevant voor verouderingsstudies omdat ouderen een lage spiermassa hebben – dit beïnvloedt de mobiliteit en verhoogt het risico op gevaarlijke vallen en fracturen. Ondertussen verhogen hoge cholesterol en lichaamsvet het risico op hart-en vaatziekten, beroertes en diabetes, veel voorkomende ziekten op oudere leeftijd. Zoals we eerder vermeld, een ouder immuunsysteem is ook minder effectief dan een jong immuunsysteem, dat is de reden waarom zelfs veel voorkomende infecties vormen een ernstiger risico voor de ouderen.

intermitterend vasten om veroudering te voorkomen

calorische beperking van 10-40% is consistent aangetoond dat het de levensduur verlengt bij muizen en primaten. In mensen, verminderde een studie van 2 jaar met tot 12% calorische beperking het risico van diabetes, hartkwaal, en slag zonder bijwerkingen op libido, stemming, slaap, en kwaliteit van leven. Zeldzame, maar significante bijwerkingen omvatten aanvallen van bloedarmoede en verlies van botdichtheid (die, volgens de wetenschappers, met lichaamsbeweging kon worden tegengegaan).

Calorie beperking is te hard voor de meeste mensen, dus intermitterend vasten, een milder alternatief, is populair geworden. Hoewel er verschillende methoden zijn om het te beoefenen, wil de auteur de nadruk leggen op bewezen manieren om gezond te blijven tot op hoge leeftijd, zelfs als het niet noodzakelijk omkeren van veroudering:

• eet een evenwichtige en voedzame voeding.
• alcohol met mate drinken of helemaal vermijden.
• rook niet.
• een actieve sociale levensstijl behouden.
• slaap ten minste zeven uur per nacht.

werken supplementen?

sommige bedrijven ontwikkelen supplementen die kunnen helpen veroudering om te keren door gunstige moleculen in grote hoeveelheden te leveren. Een interessant molecuul op dit gebied is nicotinamide riboside, dat in het lichaam wordt omgezet in NAD+. In normale omstandigheden, niveaus van deze samenstelling daling in het lichaam als we ouder worden, maar het kan een therapeutische strategie in de toekomst worden om te helpen beschermen tegen veroudering.

Er zijn echter veel niet-geverifieerde anti-aging supplementen, crèmes en producten op de markt die wonderresultaten beloven. Deze supplementen zijn niet strikt gereguleerd, vooral in vergelijking met farmaceutische geneesmiddelen. Hoewel ze over het algemeen minder krachtig zijn, kunnen ze ook vervalst, ineffectief en soms gevaarlijk zijn. Dat is de reden waarom, waar mogelijk, moeten we lifestyle verbeteringen ten opzichte van (potentieel dure) supplementen te kiezen.

conclusie: is omgekeerde veroudering mogelijk?

dus, hier is de lowdown: kunnen wetenschappers veroudering omkeren? In 2020 is het antwoord nog niet, hoewel klinische proeven zijn begonnen voor regeneratieve stamceltherapieën bij degeneratieve ziekten, zoals hartfalen. In de toekomst kunnen veel organen worden gekweekt uit cellen van één orgaandonor, waardoor het orgaantekort voor transplantaties en de lange wachtlijsten voor patiënten worden verlicht.

deze technologie is echter nog ver verwijderd van de schappen van de supermarkt. Veel van de gebruikte stamcellen zijn embryonale stamcellen, afkomstig van onbevruchte embryo ‘ s afkomstig van IVF (in vitro fertilisatie) klinieken – het geven van deze cellen een tweede doel heeft een positieve impact, maar is nog steeds controversieel voor leden van het publiek.

hoewel het omkeren van veroudering op cellulair niveau aantrekkelijk is, is het nog niet bekend of dit op lange termijn kan leiden tot kanker, een ziekte waarbij individuele cellen zich ongecontroleerd voortplanten en effectief onsterfelijk worden.

in de toekomst kunnen er anti-aging pillen zijn die we als preventief medicijn kunnen nemen om de levensduur te verlengen, maar het zal decennia duren voordat we het effect van deze pillen en interventies volledig begrijpen. Als een omgekeerd verouderingsproces mogelijk wordt, kan het onze perceptie van ziekte en veroudering drastisch veranderen, en uiteindelijk onze perceptie van tijd zelf.