denk terug aan je eerste dag op de kleuterschool, hoe lang duurde het voordat je een band kreeg met iemand die dezelfde rugzak had of die ook van dezelfde Tv-show hield? Ik weet niet eens of ik me kan herinneren dat ik mijn eerste vriend heb gemaakt. Het voelt alsof het in mij ingeworteld is om connecties te vormen.als holbewoners en vrouwen was vriendschap een integraal onderdeel van ons voortbestaan. Echter, lang voorbij zijn de dagen van de jacht voor ons diner en vriendschap bestaat voor een even, zo niet belangrijker reden; om ons te begeleiden in de verschillende stadia van ons leven. Mensen zijn sociale wezens, we moeten vriendschappen opbouwen.

Vriendschap neemt vele vormen aan, zowel positief als negatief, en elke vriendschap dient een ander doel. Elk type vriend vormt je leven op verschillende manieren. Onder deze verschillende soorten vriendschappen, sommige kunnen dienen meer oppervlakkige doeleinden, terwijl anderen kunnen zorgen voor een algemene diepere waarde; iemand die kan ondersteunen op meerdere verschillende niveaus, dit is wat ik noem een echte vriend. Dus, hoe kan men een ware vriendschap herkennen? Naar mijn mening zijn er drie cruciale pijlers van echte vriendschap: acceptatie, vertrouwen en steun.

acceptatie: We houden van onze vrienden zoals ze zijn

U kiest vrienden op basis van wederzijdse waardering, ondanks soms verschillende levensbeschouwingen en waarden. Wij accepteren hen zoals zij zijn, zoals zij ons accepteren zoals wij zijn. Zonder acceptatie, is een echte vriendschap moeilijk omdat we voortdurend worden beoordeeld of gehouden aan een standaard die we onmogelijk kunnen voldoen. In deze situatie is het moeilijk om je gesteund of echt comfortabel te voelen om je authentieke zelf te zijn.

acceptatie is echter geen blanco cheque. Het is geweldig om aangenaam en flexibel te zijn, maar laat niemand, vriend of niet, je grenzen overschrijden. Toen ik opgroeide, had ik een vriendin, laten we haar Diana noemen, die chronisch te laat was. Ze zou plannen maken voor 14:00 en opdagen om 14: 45 met zwakke excuses van ‘Ik moest mijn moeder helpen het vuilnis buiten te zetten ‘of’een vriend van de familie kwam op het laatste moment en ik moest thuis blijven en met hen praten’.

de vertraging was een teken van het gebrek aan respect dat ze had voor mijn tijd. Als ze me had gebeld om onze vergadering tijd terug te duwen, of zelfs maar laat me weten dat ze te laat zou zijn, het kan niet zo ‘ n probleem zijn geweest, maar ze had weinig respect voor mijn schema. Na jaren van haar ongemak me, uiteindelijk zette ik mijn voet naar beneden en liet haar weten dat dit gedrag werkte niet meer voor mij. In een ware vriendschap, grenzen stellen en ‘nee’ zeggen tegen een vriend zal niet maken dat ze een hekel aan ons, maar zal de vriendschap te versterken.

na te hebben gesproken over mijn problemen met Diana ‘ s vertraging, begon ze mij en mijn tijd tegemoet te komen. Ze kwam eigenlijk op tijd aan of zou van tevoren bellen om te vragen of we elkaar om 16:00 uur konden ontmoeten in plaats van 15: 00 uur.

We accepteren de gebreken van onze vrienden, maar we moeten onderscheid maken welke van die gebreken een nadeel zijn voor ons en ons welzijn en werken om die te overwinnen. Anders zouden we egoïstisch proberen de persoon te veranderen voor ons eigen bestwil.

Vertrouwen: Verbinding openen en opbouwen

Er is een bekende vertrouwensoefening, populair in bedrijfsretreatkringen, waarbij de ene persoon terugvalt en een andere persoon achter hem staat om hem te vangen voordat hij de grond raakt. Hoewel een beetje een afgezaagd cliché, de oefening staat als een goed voorbeeld van vertrouwen, een essentieel onderdeel van elke echte vriendschap.

iemand anders vertrouwen plaatst jezelf in een kwetsbare positie. Je opent je, deelt geheimen, voelt je veilig en ontspannen. Je moet van ganser harte geloven dat ze je geen pijn zullen doen. De trust oefening wijst hierop perfect. Je moet erop vertrouwen dat de persoon achter je je letterlijk geen pijn zal doen. Het is een sprong in het diepe.

het kost tijd om vertrouwen op te bouwen en enkele seconden om het te vernietigen. Er is geen zekerheid dat er geen teleurstelling zal zijn als we ons openstellen voor iemand, en dat kan een enge stap zijn!

vertrouwen is essentieel bij het starten of onderhouden van een vriendschap. Zonder vertrouwen voel je je niet comfortabel genoeg om echt jezelf te zijn, dus hoe kan de verbinding waarheidsgetrouw of oprecht zijn? Hoewel het zenuwslopend kan zijn om je open te stellen, als je dat doet en als je het vertrouwen tussen jou en iemand anders volledig omarmt, dat is wanneer een echte vriendschap bloeit.

Ondersteuning: aanwezig zijn in moeilijke tijden

filosoof Aristoteles herinnert ons aan het belang van het cultiveren van echte vriendschappen: “in armoede evenals in andere tegenslagen, mensen veronderstellen dat vrienden zijn hun enige toevluchtsoord”.

een vriend bij mooi weer verdwijnt tijdens de donkere tijden (d.w.z. als we ziek zijn, door een moeilijke tijd thuis of op het werk) en verschijnt wanneer de problemen zijn verdwenen. Ik denk niet dat je mag kiezen wanneer of wanneer je geen vriend bent. Ik denk niet dat je de meest geschikte tijden kunt uitkiezen en terug kunt gaan als het moeilijk wordt.

eerlijk gezegd, teleurgesteld worden door een vriend is klote. Het doet pijn. Vooral als je in een moeilijke positie zit en iemand nodig hebt om mee te praten, of een schouder om op uit te huilen. Het is belangrijk om te onthouden dat gedrag is hoe mensen zich voelen over zichzelf – niet jij.

Deze vrienden die er niet zijn wanneer je ze nodig hebt, zijn geen echte vriend. Echte vrienden houden rekening met je behoeften. Dit kan betekenen het geven van advies zonder te oordelen, het verstrekken van woorden van aanmoediging, of gewoon luisteren. Het is tijdens de slechte tijden dat we ontdekken wie onze echte vrienden zijn.

echte vriendschappen zijn niet automatisch. Ze zijn ontwikkeld met de tijd en gedeelde ervaringen. Niet alle echte vrienden zijn hetzelfde, maar de eerste stap in een echte vriendschap is altijd hetzelfde-het maken van die verbinding. Herinner je je die eerste dag van de kleuterschool en binding over rugzakken? Daarom bestaat Panion. Je mag dan geen binding over rugzakken (maar hey-als dat is uw ding, ga ervoor), maar binding over een wederzijdse liefde voor mountainbiken, koken, of reizen helpt u om die verbinding die kan leiden tot een echte vriendschap te beveiligen.