Articles

De beste Ab-riem: met inbegrip van de Flex Belt Vs Slendertone [waarschuwing]

elektrische spierstimulatie (EMS) bestaat al een lange tijd – maar in de afgelopen jaren hebben we vele bedrijven gezien die beloven dat hun producten u binnen enkele weken sterke, afgezwakte abs zullen geven.

en wat meer is, ze beweren dat je dit allemaal kunt bereiken terwijl je de klusjes doet of TV kijkt! Klinkt te mooi om waar te zijn, toch?

In dit artikel nemen we een kijkje bij enkele van de top-rated ab riemen op de markt, evenals het bespreken van een aantal zeer interessant wetenschappelijk onderzoek. Lees onze waarschuwing over spierversterkende producten voordat u er een koopt.

of u nu op zoek bent naar dat ongrijpbare six-pack of gewoon meer wilt weten, onze roundup van de beste ab toning riemen is de perfecte plek om te beginnen.

Hoe werkt het?
Een laagspanningsstroom wordt van het apparaat naar een reeks vooraf geplaatste elektroden (over het abs) gestuurd. De elektrische impulsen zorgen ervoor dat de buikspieren samentrekken – het concept is – dat je een training repliceert, zonder dat je eigenlijk conventionele maagoefeningen hoeft te doen.

onze 5 beste ab Belt beoordelingen

1. Slendertone Connect Abs

Slendertone beweert dat hun technologisch meest geavanceerde band een “revolutie in body toning”is. Als je met zo ‘ n statement naar buiten komt, moet je een back-up kunnen maken!

Gelukkig stelt Slendertone ‘ s nieuwste apparaat niet teleur. Dit zijn niet gewoon weggooien opmerkingen van de fabrikant.

maar wat maakt dit product zo speciaal?

de meest opvallende functie moet de app-gestuurde smartphone-integratie zijn. Hiermee kun je toning doelen stellen, workouts plannen en je voortgang volgen via de toegewijde (gratis) Slendertone Connect app. Geen enkele vorige ab toning riem heeft dit ooit kunnen doen.

Wist u dat?

De gratis Slendertone Connect App is nu beschikbaar in de Google Play store voor Android en in de iTunes store voor iOS. Aanvankelijk was het alleen compatibel met iOS-apparaten.

wat we leuk vinden aan deze nieuwe smartphone-integratie en dedicated app is het motiverende aspect. Geen excuses om nu een sessie te missen met toning waarschuwingen (herinneringen) verzonden naar uw telefoon en andere apparaten, zoals computer, tablet, enz.

je kunt hier meer over lezen in mijn volledige recensie, waar we een van deze riemen in handen kregen en het zelf geproefd hebben.

het volgen van uw vooruitgang en doelen door middel van persoonlijke rapporten, prestaties en aanbevelingen voegt een geheel nieuwe dimensie toe aan ab toning. Slendertone heeft andere merken verslagen en is de eerste om te verhuizen naar de slimme buik toning ruimte.

hoewel er wel een prijskaartje bij past, onderscheidt de ongeëvenaarde functies van Connect Abs zich veel van de rest van het veld. Het is echt onvergelijkbaar met iets anders op de markt.

voor taillematen: 24 “- 42 “
programma ‘ s: 5
intensiteitsniveaus: 100
batterij: oplaadbaar (USB-opladen)
Garantie: 2 jaar

Deze korte video geeft een goed inzicht in hoe de belt en Connect App samenwerken:

Hoe krijg ik de beste resultaten?de meeste AB-bandfabrikanten raden u aan het te gebruiken in combinatie met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging.

2. De Flex Belt

u bent de Flex Belt misschien op TV tegengekomen, het is zwaar gepromoot en onderschreven door een aantal bekende beroemdheden?

Dit top-of-the-line toning apparaat heeft maar liefst 10 programma ‘ s en 150 intensiteitsniveaus! Als je goed kijkt naar de foto zie je de controller ziet er bijna identiek aan de Slendertone product hieronder.

u vraagt zich misschien af waarom:

dat komt omdat beide producten worden vervaardigd door Bio Medical Research Ltd, een bedrijf gevestigd in Ierland – met 50 jaar ervaring in de ontwikkeling en productie van EMS-apparatuur.

lees REVIEWS op AMAZON

het voordeel hier:

is dat u de vervangende gelpads van het merk Slendertone kunt gebruiken, evenals de Flex Belt. U kunt kopen welke beschikbaar zijn voor de beste prijs op het moment.

misschien wel het meest indrukwekkende:

Is een niet-goed-geld-terug-garantie van 60 dagen die ze met de Flex-riem bieden. Meer informatie hierover vindt u onderaan deze pagina.

ze zijn zo zeker dat je van hun product gaat houden dat ze je vragen om gebruik te maken van deze garantie, als je niet helemaal tevreden bent. Dat is een vrij goed aanbod, als je het mij vraagt!

geïntrigeerd? Waarom leest u mijn: diepgaand overzicht van de Flex-riem

voor taillematen: 24 ” – 52 “(inclusief riemverlenging voor taillematen groter dan 44”)
programma ‘ s: 10
intensiteitsniveaus: 150
batterij: oplaadbaar
garantie: 2 jaar

We vonden het deel over spierverwarring in deze video erg interessant.

Als u de hele video niet wilt bekijken, kunt u daarvoor naar 5:01 springen. Dit is waar het hebben van zo ’n grote verscheidenheid aan programma’ s en intensiteitsniveaus echt helpt:

werkt het echt?enkele jaren geleden publiceerden onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin–La Crosse een studie over AB belts.

ze keken naar een Slendertone-band en vonden dat deze de buiksterkte en het uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeterde.

tijdens klinische onderzoeken:

zij hielden mensen die de gordel gebruikten vijf dagen per week in de gaten, gedurende 20 tot 40 minuten per sessie en gedurende een periode van twee maanden.

Hier is hoe de studie werd samengevat in de Wall Street Journal:

In de 41-persoons studie… gepubliceerd in het Journal of Sports Science and Medicine, proefpersonen die de Slendertone gebruikten verloren 1,4 inch van hun buik, vergeleken met geen verandering voor een controlegroep die geen lichaamsbeweging deed. De onderzoekers concludeerden dat, terwijl vet niet werd verloren, de sterkere buikspieren getrokken in de buik, net als een gordel.

Is het veilig?elektrische spierstimulatie kwam aan belang in de jaren 1960 en 70, toen sportwetenschappers begonnen met het gebruik van de techniek. Sindsdien hebben atleten en anderen EMS gebruikt voor training, therapeutische en cosmetische doeleinden. De Food and Drug Administration (FDA) regelt de verkoop van EMS-apparaten in de Verenigde Staten.

Slendertone vs Flex Belt

zowel de Flex Belt als het assortiment ab-riemen van Slendertone worden vervaardigd door hetzelfde bedrijf, Bio Medical Research Ltd, maar verkocht onder de respectieve merken.

ze gebruiken identieke pads en afmetingen en hun positie op de riemen is precies hetzelfde.

de verschillen komen in de spec.: aantal programma’ s, intensiteitsniveaus, controllereenheid (uw smartphone via bluetooth in de hoes van Connect Abs), Batterij, Bandmateriaal, afwerking, enz.

3. Slendertone System Abs

een van Slendertone ’s hogere apparaten, System Abs is een oplaadbaar apparaat met 7 vooraf ingestelde programma’ s en 99 intensiteitsniveaus.
Als u nog niet op de hoogte bent van Slendertone:

zij zijn een van de marktleiders als het gaat om elektrische spierstimulatie, met name de toepassing ervan in ab toning riemen.

een van de dingen die we leuk vinden aan deze riem:

Is dat het wordt geleverd met de Slendertone System oplaadbare Controller. Dat betekent dat er geen gerommel hoeft te verwisselen van batterijen – of erger nog, opraken en naar Walmart moeten gaan voor een verse set!

het andere voordeel is dat u de besturingseenheid uit de riem kunt trekken om eventuele aanpassingen uit te voeren – en te controleren wat u doet op het LCD-scherm.

Slendertone raadt u aan de pads na 20-30 toningsessies te vervangen.

echter:

Als u voor hen zorgt, kunt u misschien iets langer uit hen halen.

de MSRP voor een set vervangende gelpads is $15.99, hoewel we erin geslaagd om ze hier te lokaliseren voor aanzienlijk minder.

u kunt ze ook kopen in een pakket met 3 sets, wat de kosten nog verder omlaag brengt.

Voor vrouwen in de taille-maten: 24″ – 56″ *
Voor mannen taille maten: 27″ – 56″ *
Programma ‘ s: 7
Intensiteit niveaus: 99
Batterij: Oplaadbare
Garantie: 2 jaar
* Inclusief riem extension voor taille maten meer dan 44″

Slendertone Abs Systeem geavanceerde toning riem

Slendertone Abs Systeem geavanceerde toning riem
Kan ik delen van de riem met iemand anders?
natuurlijk raden de fabrikanten echter aan (voor hygiënedoeleinden) dat u niet dezelfde set elektroden deelt. Het enige wat je moet overwegen is wanneer je van plan bent om de riem te gebruiken. Als jullie beiden van plan zijn om het te gebruiken terwijl jullie ‘ s avonds TV kijken, kunnen er wat ruzies zijn over wie prioriteit krijgt!

4. Slendertone 7 programma Abdominal Muscle Toner

houdt u van het idee van een Slendertone AB toner riem, maar wilt u niet spatten op een van de duurdere modellen?

misschien wilt u deze van dichterbij bekijken.

terwijl u geen fraai herlaadbaar apparaat krijgt:

u krijgt een product dat exact dezelfde EMS-technologie en vervangende pads gebruikt als de top-of-the-line riemen.

deze specifieke riem heeft 7 ingebouwde programma ‘ s en 99 resistentieniveaus waaruit u kunt kiezen.

het enige wat u in gedachten wilt houden is dat het scherm erg klein is en niet verlicht, (het bevindt zich bovenop de eenheid die in de voorkant van de riem wordt ingevoegd). Dit kan het soms een beetje lastig maken om precies te zien wat je doet.

Ik denk dat je ergens compromissen moet sluiten met de meer betaalbare riemen…

voor taillematen: 24″ – 56″ (inclusief riemverlenging voor taillematen van meer dan 47″)
programma ‘ s: 7
intensiteitsniveaus: 99
batterij: 3 x AAA
Garantie: 2 jaar

Slendertone 7 programma buikspier Toner

Slendertone 7 program abdominal muscle toner
wat zijn de bedrijfskosten?
deze verschillen enigszins, afhankelijk van het merk en model. U kunt vervangende batterijen te kopen, die de neiging om een standaard type. Dan zijn er de elektroden – over het algemeen, je kijkt naar omhoog van $10 voor een set. U kunt meestal vinden multi-packs die uit te werken goedkoper dan het kopen van enkele sets.

5. HealthmateForever Ab and Back Pain Relief Belt System

als je mijn stuk over TENS belts hebt gelezen, Weet je al van deze setup. HealthmateForever produceert een reeks van TENS EMS-combinatie-eenheden, samen met een aantal innovatieve accessoires.

dit specifieke apparaat en riem biedt u:

Het Beste van beide werelden. EMS voor spieropbouw en TENS voor pijnverlichting.

wat we leuk vinden aan het (gepatenteerde) ontwerp van de riem is:

hoe het aan de voorkant kan worden gebruikt om het abs te bewerken – en wanneer het omgedraaid is – kan het op de achterkant worden aangebracht. Het is alsof je twee producten in één hebt!

een werkelijk multifunctioneel product, in alle opzichten.

Als u een van deze of een van hun apparaten koopt – in de VS of Canada – heeft u de extra bonus van een beperkte levenslange garantie.

een ander bedrijf dat het grootste vertrouwen heeft in hun producten.

voor taillematen: 26″ – 48″ inch
programma ‘ s: 10
intensiteitsniveaus: 20
batterij: oplaadbaar
garantie: beperkte levensduur

HealthmateForever Ab en rugpijn Verlichtingsgordelsysteem inclusief elektrotherapie

HealthmateForever Ab en rugpijn Verlichtingsgordelsysteem inclusief elektrotherapieapparaat

itery buikband

waarschuwing!

Je zou kunnen afvragen over deze vormen van ‘muscle toners’…

IdentikitGift Buik Toning Riem

IdentikitGift Buik Toning Riem

RECENSIES OP AMAZON

ITERY Abdominale Workouts Riem

ITERY Abdominale Workouts Riem

RECENSIES OP AMAZON

Online marktplaatsen zoals Amazon en eBay zijn momenteel bezaaid met producten zoals deze. Er was een zeer vergelijkbaar uitziende product gelanceerd in eind 2016 in het Verenigd Koninkrijk, genaamd Sixpad. Het is sterk gepromoot door voetbalster Cristiano Ronaldo met een reeks van tv-advertenties.

het eerste waarschuwingsbord dat we zien bij een aantal van deze producten is dat er geen vermelding is van FDA clearance op hun lijsten. En als je bedenkt dat de FDA regelt de verkoop van deze in de VS, je zou denken dat ze zou vermelden in de productbeschrijvingen.

het andere dat ons direct bezighoudt met deze (en de bovenstaande twee zijn slechts voorbeelden van vele) is dat ze claims maken over het toning, strakker maken en versterken van spieren. Voor een bedrijf om hun apparaten op de markt voor deze toepassingen moeten ze in staat zijn om een back-up met stevige ondersteunende gegevens.

nu kunnen deze bedrijven FDA goedkeuring hebben voor de producten en gegevens om hun claims te back-uppen, maar deze informatie lijkt niet bij hun product listings te horen.

we deden verder onderzoek naar sommige van deze bedrijven om naar hun achtergronden te kijken, maar we konden geen websites voor hen of meer gedetailleerde informatie over hun producten vinden.

we lezen ook enkele negatieve recensies voor deze en feedback opgenomen: geen instructies of slecht geformuleerde instructies, misleidende claims en mensen zelfs vraagtekens bij de authenticiteit van de andere beoordelingen. Alles bij elkaar genomen, zouden we zeer voorzichtig zijn als het gaat om dergelijke producten.

pas op voor bedrijven die valse claims doen
in 2002 en 2003 heeft de Federal Trade Commission (FTC) “drie best verkopende elektronische Buikspiergordels” belast met valse claims over hun producten. De marketeers van AB Energizer, AbTronic en Fast Abs werden opgeladen nadat ze geadverteerd dat gebruikers “six pack” of “washboard” abs krijgen zonder oefening. Het bedrijf achter AB Energiser werd ook beschuldigd van valselijk vertegenwoordigen dat het apparaat gewichtsverlies zal veroorzaken.

is het geschikt voor iedereen?

hoewel deze types ab riemen voor de meeste absoluut prima zijn, zijn er een paar mensen voor wie ze niet geschikt zijn. Als voorbeeld, degenen die een pacemaker of soortgelijke elektrische geïmplanteerde apparaat niet gebruiken. Er zijn een handvol andere uitsluitingen, dat is waarom het is altijd noodzakelijk om de instructies te lezen voordat u een. Als u ooit onzeker bent over de geschiktheid, raadpleeg dan uw arts of een andere medische professional voordat u het gebruikt.

  1. Porcari, J. et al. (2005) the Effects of Neuromuscular Electrical Stimulation Training on Abdominal Strength, Endurance, and Selected Anthropometric Measures. Beschikbaar vanaf: http://www.jssm.org/vol4/n1/9/v4n1-9text.php . ↩
  2. Wikipedia (2016) elektrische spierstimulatie. Beschikbaar vanaf: https://en.wikipedia.org/wiki/Electrical_muscle_stimulation . ↩