droge hoest: remedies om het te kalmeren

hoest is een zeer vervelend symptoom dat gepaard gaat met verschillende typische winterpathologieën, zoals verkoudheid of griep. In dit artikel leggen we uit wat droge hoest is en hoe we het kunnen verlichten.

Wat is hoesten?

hoest is een mechanisme —meestal reflex-waardoor overtollig slijm en irriterende stoffen (bijvoorbeeld chemicaliën) uit de luchtwegen kunnen worden verwijderd. Deze elementen werken op verschillende zenuwreceptoren gevonden in het slijmvlies van de bronchiën, trachea of strottenhoofd en sturen signalen naar de hersenstam. In reactie op deze stimuli, openen en sluiten van de bewegingen van de glottis optreden samen met een plotselinge samentrekking van de ademhalingsspieren van de borst en buik, waardoor lucht worden verdreven uit de longen heftig, samen met afscheidingen en irriterende stoffen.

af en toe hoesten is normaal, aangezien het, zoals we hebben gezien, een fysiologisch mechanisme is dat het mogelijk maakt de luchtwegen vrij te houden. Echter, een hoest die duurt na verloop van tijd kan een symptoom van een andere ziekte.

veroorzaakt

elk proces dat ontsteking, compressie of vernauwing van de luchtwegen veroorzaakt, kan hoesten veroorzaken. Onder de meest voorkomende oorzaken omvatten de verkoudheid, griep, sinusitis, bronchitis, longontsteking, allergische rhinitis, astma (vooral bij kinderen), en gastro-oesofageale refluxziekte, inhalatie van irriterende stoffen (bijv., tabaksrook), sommige medicijnen (bijv., remmers van het angiotensine-omzetten enzym, of ACE-remmers, aangegeven bij de behandeling van hoge bloeddruk) of toevallige (bijv., aanwezigheid van voedsel in de luchtpijp, inhalatie van vreemde lichamen…).

soorten hoest

hoest kunnen volgens verschillende criteria worden ingedeeld.

afhankelijk van de duur kan de hoest zijn:

• acuut: verdwijnt binnen 3 weken.
• Subacute: de duur varieert van 3 tot 8 weken.
• chronisch: houdt langer dan 8 weken aan.

en, afhankelijk van of het al dan niet gepaard gaat met secreties, wordt hoest geclassificeerd als:

• productief: het gaat gepaard met het slijpen van secreties. Het komt voort uit stimulatie van zenuwreceptoren in de onderste luchtwegen.
* niet productief of droog: Het gaat niet gepaard met slijm. Het komt voort uit irriterende stimuli op de keelholte, strottenhoofd en bovenste luchtwegen.

Het is niet raadzaam productieve hoest te onderdrukken, maar het moet worden vergemakkelijkt zodat het lichaam afscheidingen kan verwijderen. Droge hoest, aan de andere kant, kan worden geëlimineerd omdat, naast het veroorzaken van ongemak, kunnen ze zichzelf bestendigen (bij hoesten, is er irritatie van de luchtpijp en keelholte, die nog meer hoesten veroorzaakt).

hoe een droge hoest te verlichten?

om droge hoest te kalmeren, kunnen we eerst een aantal algemene maatregelen nemen, waaronder:

• Houd een luchtvochtigheid thuis rond 40% (bijvoorbeeld met behulp van een luchtbevochtiger).* Zuig snoep of drink honing. Door het slijmvlies van de keelholte te bedekken, kunnen ze helpen bij het verlichten van keelirritatie.* Vermijd tabaksrook omdat het irriterend is.
• vermijd plotselinge veranderingen in temperatuur en airconditioners

als deze maatregelen niet voldoende zijn, kunnen we ook gebruik maken van geneesmiddelen en andere medische hulpmiddelen waarvoor geen recept nodig is. Er zijn bijvoorbeeld orofaryngeale producten geformuleerd met hyaluronzuur dat keelirritatie geassocieerd met droge hoest kan kalmeren. U kunt ook kiezen voor siropen met geneesmiddelen die de hoestreflex remmen (bijvoorbeeld dextromethorfan, cloperastine…). In ieder geval is het altijd raadzaam om een arts of apotheker te raadplegen voordat u medicatie neemt. Aan de andere kant, als de hoest wordt geassocieerd met moeite met ademhalen, ademgeluiden, koorts, flauwvallen of respiratoire en/of hart-en vaatziekten, is het raadzaam om direct naar een medisch centrum.

bronnen

1. Hoest . Mayo Kliniek. . Beschikbaar in: https://www.mayoclinic.org/es-es/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846
2. Hoest: MedlinePlus medical encyclopedia. . Beschikbaar op: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003072.htm
3. Maart J. Tos: typologieën en behandeling . . Beschikbaar in: http://elfarmaceutico.es/index.php/cursos/item/6727-tos-tipologias-y-tratamiento
4. Farmacèutica MC. ¿Por que we moeten tos? . Farmaceuticonline. 2019 . Online beschikbaar: https://www.farmaceuticonline.com/es/tos/