Als u uw baby ‘ s samen heeft gevoerd, probeer ze dan individueel te voeden, totdat u meer gewend bent om ze vast te binden (MBF 2011a). Dit kan tijd kosten, maar een goede vergrendeling zal de druk van je tepels wegnemen.
als uw Tepels pijnlijk worden of beschadigd raken, kunt u wat geperste melk op het beschadigde gebied gladstrijken. Moedermelk heeft antiseptische en helende eigenschappen (Dennis et al 2014, Unicef nd). het aanbrengen van tepelcrème, zoals gezuiverde lanolinezalf, op uw Tepels direct na het voeden is een andere optie. Dit kan helpen om te voorkomen dat scheuren in uw Tepels uitdrogen en korsten terwijl ze genezen (Unicef nd), hoewel het gebruik van uw geperste melk op zijn eigen kan net zo goed werken (Dennis et al 2014).

zal ik ooit een pauze krijgen van borstvoeding?

de eerste dagen, weken en zelfs maanden met tweelingen kunnen moeilijk zijn en samen voeden kan lastig zijn. Concentreer je op het voeden van je baby ‘ s en het krijgen van slaap en voedsel voor jezelf. probeer niet te haasten, dingen in te halen als je baby ‘ s slapen. Het wassen kan wachten, vooral als er later bezoekers komen die je kunnen helpen het gedaan te krijgen. Rust maar uit of geniet gewoon van een ononderbroken kopje thee (ABM 2010).hoe zit het met borstvoeding tweelingen in het openbaar?veel moeders maken zich zorgen over borstvoeding in het openbaar, dus je bent niet alleen. Het zal oefening en tijd vergen, maar je zult uiteindelijk het vertrouwen vinden om het te doen. Als je je zorgen maakt over per ongeluk te veel laten zien, koop dan een paar tops die verborgen openingen hebben. Hiermee kunt u uw baby ‘ s voeden zonder uw kleding omhoog of omlaag te trekken, wat kan helpen als u zich een beetje verlegen voelt om mee te beginnen (MBF 2011b). kom samen met andere borstvoeding moeders om uit te gaan, en te voeden waar en wanneer uw baby ‘ s het willen. Je zult snel vertrouwen krijgen om de behoeften van je baby’ s op de eerste plaats te zetten. Als het makkelijker is, kunt u uw baby ‘ s afzonderlijk voeden terwijl u op reis bent (MBF 2011b).

Waar Kan ik terecht voor hulp bij tweelingen die borstvoeding geven?

Zet uw ondersteuningsteam op zijn plaats voordat uw baby ‘ s worden geboren. Je hebt genoeg om mee om te gaan na de geboorte zonder de extra druk van het proberen om de hulp te vinden die je nodig hebt. Vraag familie en vrienden om te helpen met boodschappen en klusjes zodra uw tweeling zijn geboren.
Deze organisaties bieden advies en ondersteuning voor moeders van tweelingen en meer:

• De Twins and Multiple Births Association (Tamba) heeft een netwerk van lokale groepen die ouder-tot-ouder ondersteuning bieden.
• De Stichting meerlingen heeft tal van gratis folders en publicaties.
• Borstvoedingsorganisaties kunnen u in contact brengen met iemand die ervaring heeft met tweelingen die borstvoeding geven.
• praat met andere babycentra moeders in onze vriendelijke gemeenschap over borstvoeding tweelingen.
• Bliss, de Special-care baby charity, geeft advies en informatie over de mogelijkheden om borstvoeding te geven als uw baby tijd in speciale zorg moet doorbrengen.the charity Best Beginnings heeft een korte film over tweelingen die borstvoeding geven. Genoemd Bump aan borstvoeding: Borstvoeding tweelingen of meer, het volgt drie moeders als ze praten over hun ervaringen.