snelle links in dit bericht: skelet | hoofd | spieren | reproductieve | ligamenten | conclusie |

Er zijn veel biologische geslachtsverschillen, tot op cellulair niveau. Laten we eerst de skeletten van mannen en vrouwen vergelijken.

vrouwen zijn korter, gemiddeld ongeveer 9%. Nigerianen hebben de kleinste geregistreerde hoogteverschil tussen de geslachten op 4%, terwijl de mannen van de VAE zijn 11% groter dan hun vrouwen.

mannelijke botten zijn groter en sterker, zowel in grootte als dichtheid. Piek mannelijke botmassa is ongeveer 50% meer dan vrouwen, en vrouwen verliezen bot sneller als we ouder worden. Zwarte mensen hebben aanzienlijk sterkere botten dan blanken: de piekbotmassa van zwarte vrouwen is hetzelfde als die van blanke mannen.

vrouwen en mannen hebben hetzelfde aantal ribben. We hebben 12 paren, hoewel sommige mensen worden geboren met 11 of 13 paren zonder nadelige gevolgen.

mannen hebben grotere hoofden en langere armen en benen dan vrouwen, in verhouding tot de lichaamsgrootte. De bronnen verschillen qua lengte van de ledematen, maar ze zijn het er allemaal over eens dat vrouwen kleinere, lichtere hoofden hebben & halzen. Wist je dat een menselijk hoofd ongeveer 5kg weegt?

het biologische geslacht van een volwassen skelet kan met 95% nauwkeurigheid worden bepaald door alleen de heupbeenderen te meten, 83% nauwkeurigheid door de schedel en 80% nauwkeurigheid door de lange botten (femur & tibia).

vrouwen ellebogen en schouders zijn iets anders dan mannen onze armen buigen iets verder van ons lichaam en zijn mobieler bij beide gewrichten.

vingerlengte: grotere blootstelling aan androgenen in utero leidt tot een 4e (ring) vinger die langer is dan de 2e (index), zoals vaak gezien bij mannen.

vrouwen hebben een langere romp. Ons skelet herbergt extra voortplantingsorganen en vindt ruimte om dingen uit de weg te duwen tijdens de zwangerschap. Het maakt onze benen korter dan die van mannen.

het grotere vrouwelijke bekken is beter geschikt voor de bevalling. Het is breder, langer, en bij elkaar gehouden door ligamenten die verzachten tijdens de zwangerschap, waardoor de twee helften uit elkaar te glijden vanwege hun smalle bekken. Vrouwen schuine dijbeenderen zetten extra druk op de kniegewrichten, die moeten draaien terwijl mannen dat niet doen.

verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke hoofden

mannen hebben grotere hersenen met meer dan 10% ten opzichte van de lichaamsgrootte. Vrouwenhersenen hebben meer verbindingen tussen de twee hemisferen, waarbij beide zijden van de hersenen veel vaker worden gebruikt dan mannen.

schedels van vrouwen zijn dikker met 10%, maar mannen hebben de neiging een benige rand op de wenkbrauwlijn te hebben en een zwaardere kaak. Het mannelijke voorhoofd is waarschijnlijk naar achteren te hellend; vrouwen zijn meer verticaal.

oestrogeen correleert met hogere wenkbrauwen, vollere lippen en een rondere kaaklijn met een meer spitse kin.

testosteron correleert met een vierkante kin & scherp gebogen onderkaak, een prominentere adamsappel, meer gezichtshaar en mannelijke kaalheid met de leeftijd.

gezichtsvermogen:: de kleurwaarneming van vrouwen en perifeer zicht zijn beter dan die van mannen. mannen doen het beter op langeafstandsfocus. Dit kunnen evolutionaire aanpassingen zijn voor respectievelijk kinderopvang en jacht.

gehoor vrouwen hebben een veel beter hoogfrequent gehoor; we zijn bijzonder goed aangepast om de schreeuw van een baby te herkennen – dit strekt zich uit tot kittens en andere jonge dieren. Echter, we verliezen nog meer lage frequentie gehoor met de leeftijd.

stem: mannen (meestal) diepere stemmen zijn het resultaat van groei in het vocale kanaal en vocale plooien tijdens de puberteit.

is er een verschil tussen mannelijke en Vrouwelijke Spieren?

vrouwen zijn ongeveer 30-35% spier in gewicht, terwijl mannen 40-50% spier zijn. Dit varieert veel door leeftijd, gezondheid, fitness, lichaamstype en genetica. Elke gemiddeld gezonde persoon kan meer spieren opbouwen door te oefenen en, tot op zekere hoogte, de samenstelling van hun spieren te veranderen. Maar vrouwen kunnen niet overeenkomen met de massa of de kracht van mannen skeletspieren – tenzij ze kunstmatig verhogen hun androgenen met een aanzienlijke hoeveelheid, die gevaarlijk zou zijn.het vicieuze programma van Oost-Duitsland om jonge atleten met steroïden te behandelen won vele medailles, maar tegen enorme menselijke kosten. Hormoondopingschandalen blijven de sportwereld schudden, samen met verwarring over natuurlijke variaties in biologisch geslacht en transgendermedicijnen. De enige duidelijke les die hieruit kan worden getrokken is dat testosteron de spiergroei verbetert & sterkte.

Het is niet modieus om te zeggen dat vrouwen geen kracht kunnen opbouwen & spieren zoals mannen – maar het is aantoonbaar waar, dus ik denk dat het de moeite waard is om een beetje bewijs te leveren.

handgreep is een van de meest gebruikte markers voor sterkte. De sterkste 10% van de vrouwen kan alleen de onderste 10% van de mannen verslaan! Gewicht voor gewicht (lean body mass only), vrouwen grip blijft vrij zwak in vergelijking met de mannen. Dit waren grote monsters die veel fit, jonge sportvrouwen met een goede bovenlichaam kracht opgenomen. De 60 elite vrouwen apart genomen, ze waren nog steeds slechts zo goed als een gemiddelde tot zwakke man.

In het Olympisch gewichtheffen, de grootste totale gewicht bereikt door een vrouw was 333kg door Zhou Lulu in de zwaarste vrouwen lichaamsgewicht categorie, 75kg+. Ze won ook de Clean & Jerk met 187kg, terwijl Tatiana Kashirina 151kg tilde in de snatch.

je moet naar beneden gaan naar mannen onder 62 kg om een kampioen te vinden die Zhou Lulu kon verslaan, en onder 56 kg voor een mannelijke kampioen Tatiana Kashirina kon verslaan in de Snatch. Vrouwen van minder dan 75 kg konden geen van de mannelijke winnaars verslaan, zelfs niet de kleinste mannen.

intensieve RESISTENTIETRAINING kan de secretie van steroïden verhogen bij beide mannetjes & vrouwtjes, maar zoals hierboven gezien, zijn we simpelweg niet gebouwd voor de spiermassa en explosieve kracht van degenen die geboren zijn met een Y – chromosoom-en de vrouwelijke limiet is een lange, lange weg achter het mannelijke maximum.

mannen hebben een enorm bovenlichaam voordeel, maar vrouwen doen het (iets) beter met onze onderlichaamsspieren. Vrouwen hebben over het algemeen 40% minder skeletspieren dan mannen op de bovenste helft; 33% minder onder de taille. Deze gegevens worden vaak ten onrechte gemeld-het betekent dat mannen 66% meer bovenlichaamspier hebben dan vrouwen, en 50% meer onderlichaamspier.

mannen hebben ook een voordeel in de lagere lichaamssterkte. Een 70kg Elite mannelijke atleet kan 35% meer gewicht hurken dan een 70kg elite vrouwelijke; dit gaat tot 57% meer wanneer beide atleten 120kg zijn.

MANNENSPIEREN zijn steviger, door een groter aandeel van Type 2 sneltrekkende vezels. Dit type spiervezels bevat veel eiwit, maar niet veel bloed. Het kan snel uitbreiden / samentrekken met grote kracht en zijn eigen energie opwekken, maar het put uit de rest van het lichaam voor zuurstof. Hierdoor worden Type 2 spiervezels sneller moe. Hoewel het per lichaamstype varieert & genetica, zijn de spieren van mannen proportioneel ongeveer 50% meer Type 2 dan die van vrouwen.

Vrouwen Type 1 spiervezels beschermen de gezondheid. Type 1 (slow-twitch) vezels zijn meer losjes verpakt en hebben hun eigen haarvaten. Dit betekent dat ze kunnen blijven gaan voor een lange tijd. Ze interageren met andere metabole processen, die helpen om te beschermen tegen insulineresistentie en hart-en vaatziekten, ondersteunt het immuunsysteem en bevordert hormonale functies.

WOMEN activeert beide vezelsoorten. Olympische atleten terzijde, beide vrouwelijke & mannelijke lichamen maken eerst gebruik van type 1 vezels en gaan dan over op Type 2 wanneer deze vermoeid raken – maar vrouwen bleken gedurende de inspanning tussen de twee te wisselen. Dit is het geheim van onze beroemde uithoudingsvermogen: niet de langzame-twitch vezels zelf, maar neuromusculaire activiteit die alle vezels gebruikt.

vrouwen zijn 90% sneller dan mannen. Bij alle snelheidsevenementen halen vrouwen consequent 90% van de snelheden van de mannen. Dit lijkt waar onze multi-tasking spiervezels goed komen, maar ze kunnen nog steeds die 10% kloof niet dichten.

spieren van het voortplantingssysteem. Je ziet niet veel over hen in de fitness blogs, of wel?! Deze ongelooflijke organen zijn bekleed met spieren die zo krachtig zijn dat ze een baby eruit kunnen persen, en zo elastisch dat ze kunnen strekken om de baby te accommoderen & placenta, enz., terwijl ze veilig worden gehouden – en dan weer in vorm komen.

de VAGINA is geen ‘gat’. Het is een gespierde buis die interne organen met de buitenwereld verbindt. Rond het slijmvlies is een gevouwen laag van gladde spieren. Een andere laag wikkelt daar in de lengte omheen, zodat de vagina & in alle richtingen kan uitrekken.

de baarmoeder is een dikwandig spierorgaan met niet minder dan drie lagen gevouwen spieren die in verschillende richtingen gaan. Samen noemen ze het myometrium.

mannen hebben niet zulke geweldige spieren in hun voortplantingsorganen. Ze voelen sterke weeën tijdens het orgasme, net als vrouwen, maar die van hen zijn gelokaliseerde uitbarstingen terwijl onze hele baarmoeder & vagina samentrekken in golven – vaker en langer, als we geluk hebben.

ligamenten

vrouwen zijn dunner en zachter dan mannen – afgezien van rond onze voortplantingsorganen, waar ze fenomenaal sterk en elastisch kunnen zijn. In de puberteit onze ligamenten worden “laks” in vergelijking met mannen. dit lijkt een hormonaal effect ontworpen om de scheiding van de bekkenbotten voor de bevalling te vergemakkelijken – jammer dat het verzwakt alle ligamenten de hele tijd, als onze “laxiteit” veroorzaakt gezamenlijke instabiliteit. Het is verantwoordelijk voor een groot aantal sportblessures.

vrouwen zijn flexibeler, vanwege dezelfde laksheid.

ruggen van vrouwen moeten het gewicht van de borsten ondersteunen. Dit gaf een fietsontwerper hoofdpijn en is de reden voor de alomtegenwoordige pijn in de onderrug van vrouwen.

conclusie

Het draait allemaal om reproductie.

de natuur geeft er niet om wie op kantoor/fabriek werkt, wie het hardst kan vechten of hoeveel verschillende taken een persoon kan doen. De natuur geeft er niet om of je rug pijn doet. De natuur maakt het niet uit of mannen diabetes krijgen en hartaanvallen krijgen, of dat vrouwen botten breken in het latere leven. Het enige waar de natuur om geeft is het propageren van de soort – het maakt zelfs niet uit of de meeste van de jongen sterven (kijk naar schildpadden! Zolang een soort meer dan genoeg jongen heeft om zichzelf te vervangen, en die jongen lang genoeg in leven houdt om zich voort te planten, is het een goed gedaan werk voor zover de natuur erom geeft.

mensen zijn zeer, zeer succesvol in dit opzicht.

vrouwen zijn niet zwak. Net als alle andere zoogdieren hebben we een vrouwelijk geslacht en een mannelijk geslacht nodig, want zo houden we de soort gaande. Vrouwtjes offeren enige fysieke kracht ten gunste van reproductieve fitness, omdat er een hel van een heleboel gespecialiseerde kracht & uithoudingsvermogen nodig is om jonge zoogdieren te bevruchten, te bevallen en te voeden. Zoals het gaat, vrouwen hebben geëvolueerd compenserende strategieën (sommige op deze pagina, meer in latere berichten!) Dit is een spectaculair bewijs van de allround kracht & awesomeness van vrouwen … en van mannen. Als we als team werken, zijn we niet te stoppen.

vrouwen zijn niet het zwakkere geslacht, alleen verschillend. Kerels zijn niet gebouwd om levende mensen uit hun eigen lichaamsweefsels te laten groeien, bijna onmiddellijk te herstellen en het volgende jaar de baby te voeden met hun eigen lichaamsvocht. Het zijn mannen. Vrouwen zijn zeker zwak wanneer beoordeeld tegen Mannelijk bot & spierprestatie – maar je probeert mannen te beoordelen tegen de vrouwelijke prestaties. Het is vreemd dat we fysieke kracht hebben gedefinieerd & zwakheid in termen van wat mannen lichamen kunnen doen … maar dat is patriarchaat, denk ik!

vrouwen weten alles over’geboren worden in het verkeerde lichaam’.

Het is het biologische geslacht van ons lichaam dat aan de basis ligt van het seksisme waarmee vrouwen gedurende hun hele leven te maken hebben. Daarom lopen we het risico op seksueel en fysiek geweld van mannen. Daarom wordt van vrouwen verwacht dat ze gedurende hun hele leven zorgzame rollen op zich nemen. Daarom worden we op het werk minder betaald. Daarom worden vrouwensport niet zo gewaardeerd als mannen. Daarom moeten we dagelijks strijden tegen de seksuele stereotypen die de samenleving ons oplegt.

Het is ook de reden waarom vrouwen hard hebben gevochten voor ruimtes die alleen voor vrouwen zijn, gevangenissen die alleen voor vrouwen zijn, kansen die alleen voor vrouwen zijn en competitieve sporten die alleen voor vrouwen zijn. We zijn anders dan mannen en het negeren van dat verschil negeert de levende ervaring en behoeften van vrouwen. Gelijke kansen gaat over een eerlijke behandeling van iedereen, niet over hetzelfde.

steeds meer mannen kiezen er nu voor om “als vrouw in een rol te leven”. Maar ze kunnen niet echt vrouwelijk zijn. Het is medisch onmogelijk. Er bestaat niet zoiets als een ‘geslachtsverandering’. Dit is een eenvoudig feit, geen vooroordelen of transfobie. Biologische seks beïnvloedt elk deel van ons, tot op cellulair niveau. Ons biologische geslacht informeert onze lichaamsstructuur & functie, metabole processen en gezondheidsresultaten. Toch zou je kunnen worden vergeven voor het denken dat vrouwen zijn net als mannen met borsten en een extra gat! Het internet zit vol met verkeerd geïnformeerde nonsens – en, verontrustend, zelfs de medische wetenschap weet niet de helft ervan.

Lees verder: chromosomen & biologisch geslacht

doneer nu