Basketbal is een leuke sport en kan worden genoten door een verscheidenheid aan leeftijden en vaardigheden kinderen leren in basketbal zijn overdraagbaar naar andere gebieden van het leven en zijn fijne motoriek, grove motorische vaardigheden en samenwerking. Vaardigheden om te oefenen zijn dribbelen, passeren, schieten, aanval, verdediging en voetenwerk praktijk.

Ball Pass Checkers

kinderen van vijf jaar en ouder, in groepen van acht of meer, vormen een menselijk schaakbord in dit makkelijke spel. Dit spel helpt kinderen te werken aan:

• Bounce pass
• Chest pass
• Blind pass
• Teamwork
• overtreding

hoe het in te stellen

:

• Eén basketbal
• een groot, leeg oppervlak met ruimte om kinderen uit te spreiden in lijnen van vier, elk ten minste twee voet van een andere persoon
• Spotmarkers of bases om te markeren waar de spelers staan (optioneel)

om het spel in te stellen moet u:

1. De groep in twee gelijke teams verdelen.
2. groepeer het eerste team aan één uiteinde van de speelruimte in rijen van vier, waarbij ongeveer twee voeten aan beide zijden en twee voeten aan de voor-en achterkant van elk kind overblijven.
3. groepeer het tweede team op dezelfde manier aan de andere kant van de speelruimte, zodat ze tegenover het eerste team staan.

richtingen

Het doel van de speler is om de achterste rij van de tegenstander te vullen met leden van uw team.

1. Kies een team om te beginnen met de bal. Dat team kiest één speler om te beginnen. Ze moet een bounce pass, chest pass of blind pass gebruiken om de bal door te geven aan één speler in het andere team.
2. als de bal na het gooien binnen 15 centimeter van een speler landt en ze vangt, is de werpende speler uit het spel. De ontvangende speler neemt dan de plek van de werpende speler.
3. als ze het niet vangt, is ze uit het spel en de werpster neemt haar plek.
4. als de bal meer dan 15 cm van een speler landt, is de werper uit het spel en kan het team van de tegenstander elke speler kiezen om haar plaats in te nemen.
5. de speler die het dichtst bij waar de bal landt na elke worp, gaat volgende.
6. Gameplay gaat door totdat de achterste rij van een team gevuld is met spelers van het andere team.

tijdens het spelen kunnen aanvallende teams schreeuwen of handbewegingen gebruiken om het andere team af te leiden zolang ze op hun aangewezen plekken blijven.

Basketball Rover

geïnspireerd door de klassieke speeltuin spel, Red Rover, is dit spel geschikt voor spelers van alle niveaus in grotere groepen van 10 of meer. Deelnemers aan basketbal Rover werk op footwork vaardigheden zoals:

• Pivoting
• Shuffling
• Jab steps

hoe het in te stellen

begin met het verzamelen van uw materialen:

• een grote, vlakke ruimte waar twee regels van spelers armen-breedte van elkaar kunnen staan en ten minste 20 voet tussen regels
• Een stopwatch

om op te zetten het spel dat je nodig hebt om:

1. de groep te scheiden in twee gelijke teams.
2. lijn een team horizontaal aan één uiteinde van het speelveld, waardoor er ongeveer twee meter lege ruimte achterblijft. Er moet ten minste vijf voet van de rand van elk uiteinde tot de rand van het speelveld. Spelers houden handen met elke persoon aan hun linker en rechter met uitgestrekte armen.
3. lijn het tweede team op dezelfde manier aan de andere kant van het speelveld en tegenover het andere team.

richtingen

Het doel van de spelers is om binnen 30 seconden door de lijn van het andere team te breken en het andere team te stoppen door hun lijn te breken.

1. het startende team kiest een beller om een speler van het andere team te callen met een instructie. Bijvoorbeeld, een beller zegt ” Red Rover, Red Rover, ik roep John te draaien links over.”
   1. Pivot links / rechts: speler begint met een voet geplant op de grond en zwaait de andere voet een kwart bocht naar links of rechts. De speler brengt dan de geplant voet tot bewegende voet en herhaalt beweging over het speelveld.
   2. Shuffle links / rechts: de speler begint zijwaarts te staan en schuift vooruit met de linker-of rechtervoet over het speelveld.
   3. Jab step links / rechts: speler plant beide voeten op de grond iets breder dan heupbreedte uit elkaar en stoot de linker/rechter voet naar voren. De speler brengt dan zijn achterste voet naar de voorste voet en herhaalt over het speelveld.
2. De coach start de stopwatch zodra de oproep is voltooid.
3. De opgeroepen speler voert de gerichte beweging naar het tegenovergestelde team en probeert door de gekoppelde handen van de beller en de persoon aan zijn linker of rechter (volg dezelfde richting als gegeven in de richtlijn) te breken.
4. als een speler door het andere team breekt, keert hij terug naar de lijn van zijn team.
5. als een speler niet door de handen breekt of niet binnen 30 seconden de tegenstander bereikt, sluit hij zich aan bij de tegenstander.
6. herhaal de eerste tot derde stappen totdat er nog maar één speler over is in één team of de tijd om is.
7. het team met de meeste spelers op een rij aan het einde van het spel wint.

Keep ‘em Moving

Deze groepsspel is gericht op meer bekwame spelers van 10 jaar en ouder. Er zijn minstens twee spelers nodig, maar vijf of meer is ideaal. In dit spel zullen kinderen werken aan:

• Dribbelen
• snelle bewegingen
• Teamwork
• Focus

hoe het in te stellen

pak je benodigdheden:

• één basketbal voor elke speler
• een klein, vlak oppervlak waar spelers in een nauwe cirkel kunnen staan
• Stopwatch

dan, ingesteld door:

1. staande spelers in een nauwe cirkel, met 12 inch of minder tussen hen. Elke speler begint met een bal.

richtingen

Het doel van het spel is om alle ballen gedurende de toegewezen tijd in een dribbelende beweging te laten stuiteren.

1. Kies een tijdslimiet op basis van de grootte en het bekwaamheidsniveau van de groep. Kleinere groepen met jongere kinderen beginnen met twee minuten terwijl oudere, grotere groepen beginnen met vijf.
2. wanneer de timer start, dribbelt elke speler zijn bal voor zich terwijl hij langzaam telt tot 20 als groep.
3. nadat de groep zegt “20” verschuift elke persoon onmiddellijk een plek naar links en begint te dribbelen met de bal die nu voor hen ligt.
4. herhaal de tweede en derde stap tot het spel voorbij is.
5. als een bal stopt met stuiteren, uit het speelveld rolt, of anders niet wordt beschouwd in een dribbelende beweging, wordt hij uit het spel verwijderd samen met de speler die verantwoordelijk is voor de fout. In dit geval beweegt de groep dichter bij elkaar om het gat te vullen.
6. als alle ballen en spelers aan het einde van de toegewezen tijd in het spel blijven, wint het team.

voor grotere groepen kunt u meerdere cirkels maken met teams die tegen elkaar strijden.

Shape Shifter

Deze veelzijdige activiteit is ideaal voor individuele basketbaloefeningen, maar kan gemakkelijk worden aangepast aan grotere groepen. Kinderen van elke leeftijd kunnen Shape Shifter spelen als ze een net binnen redelijke hoogte voor het maken van schoten. De belangrijkste vaardigheid kinderen oefenen in dit spel is schieten vorm en nauwkeurigheid.

hoe het in te stellen

begin met het verzamelen van uw materialen:

• Eén basketbal
• één basketbalring
• een speelgebied ten minste 15 x 15 voet
• Vier veiligheidskegels

Zet de baan op door:

• Een driehoek te creëren met behulp van kegels overal op het veld. Laat vijf of tien meter tussen kegels, afhankelijk van de grootte van de rechtbank.

richtingen

Het doel voor spelers is om een mand te maken van elke plek die door een kegel wordt aangewezen.

1. Kies een kegel in uw driehoek als startpunt. Ga daar staan en schiet tot je een mand hebt gemaakt.
2. schuif naar links en herhaal stap 1 van de nieuwe cone.
3. herhaal de eerste en tweede stap.
4. als je deze driehoek onder de knie hebt, verplaats je de kegels in een vierkante vorm ergens op het veld. Laat minstens vijf of tien voet tussen kegels, afhankelijk van de grootte van de rechtbank.
5. herhaal de eerste naar de derde stappen.

ga zo lang door met de activiteit afwisselend tussen driehoeken en vierkanten in verschillende gebieden van het Hof als u wilt. Om met een groep te spelen, creëer je meer dan één vorm op het veld tegelijk. Strompel even aantal spelers bij elke vorm.

Ritmische opnamen

geïnspireerd door stoelendans, gebruikt dit leuke spel het ritmische geluid van een dribbelde basketbal om de tijd te behouden. Beginnende spelers, in kleine of groepen van drie tot zes, zijn ideale deelnemers. In dit spel oefenen kinderen:

• luisteren
• reflexen
• schieten

hoe het in te stellen

de benodigdheden die u nodig hebt zijn:

• Eén basketbal per kind, plus één voor de groepsleider/coach
• één basketbalring
• speelveld dat groot genoeg is voor alle spelers om in een gebogen, horizontale lijn te staan op ten minste vijf voet van de ring

om het spel in te stellen moet u:

1. Lijnspelers, met hun basketballen, in een gelijkmatig verdeelde, gebogen, horizontale lijn tegenover de ring.
2. sta achter de rij kinderen met je basketbal.

richtingen

Het doel van het spel is om te voorkomen dat je de laatste speler bent die een schot neemt wanneer het basketbal van de leider stopt met stuiteren.

1. de groepsleider begint zijn bal te dribbelen terwijl de spelers hun basketballen stil houden.
2. wanneer de leider stopt met dribbelen, moet elke speler een schot nemen. Het laatste kind dat zijn bal loslaat is uit het spel.
3. herhaal de eerste en tweede stappen totdat er nog maar één speler over is. Hij is de winnaar.

bouwvaardigheden

kinderen zullen hun basketbalvaardigheden willen oefenen wanneer de oefening meer op een spel dan op een oefening lijkt. Of het uitproberen van een aantal nieuwe, originele activiteiten thuis op de oprit of in de school gym met het team, het beoefenen van basisvaardigheden zal helpen elk kind te verbeteren.