waarom nemen mensen ashwagandha?

Er zijn enkele vroege aanwijzingen dat ashwagandha het immuunsysteem aantast en helpt zwelling te verminderen, zowel door artritis als door vochtretentie. De praktische voordelen en risico ‘ s voor mensen zijn echter nog niet duidelijk.

Eén studie toonde aan dat een stof die ashwagandha bevat, de symptomen van artrose hielp verlichten. Het is niet duidelijk welke van de ingrediënten het voordeel had, aangezien ashwaganda traditioneel wordt gebruikt in combinatie met andere kruiden. Ashwagandha kan helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes type 2 en het verlagen van een hoog cholesterolgehalte. Omdat ashwagandha kalmerende effecten heeft, kan het helpen angst en stress te verlichten — in feite hebben menselijke studies dit aangetoond. Er is wat voorlopig onderzoek dat het met epilepsie en geheugenverlies kan helpen, maar deze resultaten zijn te vroeg om zeker te zeggen of het mensen ten goede zou kunnen komen.

sommige laboratoriumtesten van kankercellen hebben aangetoond dat ashwagandha hun groei zou kunnen vertragen. Dierstudies hebben aangetoond dat ashwagandha de effecten van bestralingstherapie kan versterken. Dit zijn echter vroege resultaten. Het is niet bekend of ashwagandha mensen met kanker zal helpen.

mensen gebruiken ashwagandha voor andere aandoeningen, waaronder bloedarmoede. Het is hoog in ijzer en is aangetoond dat het helpt bij het verhogen van hemoglobine. Voor veel van de andere beweerde toepassingen is er geen bewijs om ashwaganda ‘ s voordelen te ondersteunen.