De Lijst met vast voedsel voor 21 dagen is bijgewerkt! Ik dacht dat het programma had een ton van opties voor, maar je vindt meer variatie nu! Pak onze gratis afdrukbare voedsel lijst te vereenvoudigen maaltijd prep!

Nieuwe 21 Dagen Fix Lijst van het Voedsel Toevoegingen:

• Mayo
• Boter
• Appelmoes
• Rundvlees & kippenbouillon

ik ben echt enthousiast over de updates, want ik ben bezig met een stuk van het bot bouillon toe de laatste tijd. Ik drink niet 8 kopjes al, dus ik meestal ofwel niet tellen of tellen als een halve container.

De 21 dagen Fix voedingsmiddelen echt variëren van in voeding. De meest voedzame 21 dagen fix goedgekeurde voedingsmiddelen staan bovenaan de lijst. Voor de beste resultaten, eet de 21 dagen Fix voedingsmiddelen vermeld aan de bovenkant van elke container. Zoek uit hoeveel containers je mag van elk hier.

de bijgewerkte 21 dagen Fix Food List

U kunt op de afbeelding hierboven klikken om de 21 dagen fix approved foods’ list groter te maken.

de manier waarop u uw calorieën en containers berekent is echter niet veranderd. U kunt de formule bekijken op onze originele 21 dagen Fix Review post.

meer weten over Autumn ‘ s personal nutrition?

De ultieme portie Fix is uw antwoord! Ze gaat in getimede voeding, carb fietsen, het tellen van macro’ s, en hoe ze eigenlijk eet elke dag! Meer informatie Over Ultimate Deel Fix

Meer 21 Dagen Fix Hulpbronnen

• 3 Dagen Quick Fix
• 21 Dagen Fix Overnight Oats
• Eenvoudige 21 Dagen Fix Goedgekeurd Recepten
• Fixeren Kookboek Review
• Meer over de Herfst
• 21 Dagen Fix Extreme

11 Toetsen voor Eenvoudige 21 Dagen Fix Boodschappen Lijst

Wij houden van simpele, snelle opties op de weg. Als je hebt gedaan de 21 dagen Fix zo veel als ons-je houdt van het mengen van het te! Samen met deze 11 tips, hebben we 51 snack ideeën die zijn 21 dagen Fix goedgekeurd die je misschien leuk vindt!

1. kies vooraf bereid vlees uit de sectie delicatessenwinkels. We houden van kip.
2. tonijnconserven of geraspte kip ophalen om eiwitten in salades te verpakken.
3. kies voor voorgewassen en gesneden vruchten.
4. bevroren groenten en stoomzakken zijn een levensredder voor het krijgen in een snelle groene container.
5. hardgekookte eieren zijn ook een snelle manier om in een rode container te komen. We maken er een dozijn en gebruiken ze de hele week.
6. Gooi uw zoete aardappelen in de crockpot en maak genoeg voor de week.
7. We gaan ook verder en koken genoeg rijst en quinoa voor de hele week.
8. de meeste levensmiddelen hebben ook voorgesneden groenten! Kijk voor kleurrijke paprika ‘ s, champignons, en andere rauwe groenten te mengen in eieren of salades.’s ochtends kunnen noten zijn, dus we houden van’ s nachts haver of de eierdopjes in het Fixate kookboek.
9. neem altijd een snack mee zoals walnoten of amandelen.
10. kies fruit dat je onderweg kunt eten, zoals bessen, appels of bananen.

Als u geld wilt besparen op boodschappen, houden we van Ibotta om te sparen! Hiermee kunt u clip digitale coupons voor dingen zoals Halo Top, verse producten en meer (zelfs wijn!). Je kunt $10 krijgen alleen voor het aanmelden hier.

die verder gaan dan 21 dagen Fix Containers

We houden van onze kleurgecodeerde containers, maar soms moet je je eten meenemen in iets groters! Hier zijn een paar van onze favoriete manieren om onze 21 dagen Fix Foods te dragen

favoriete herbruikbare snackzakken: Stasher Bags

Stasher bags zijn zo cool! U kunt gooien in uw blues of paars in een herbruikbare tas en op uw weg in een mum van tijd! Je kunt ook invriezen, magnetron en bakken in deze kleine zakjes! Ze zijn ook petroleum -, PVC -, en latex-vrij!

voor verschillende maaltijden: EDC Meal Prep Bag door Evolutionize

we werden verliefd op deze zak terwijl klanten bezig waren met het 80-daagse Obsession meal plan. Het werkt geweldig voor de 21 dagen Fix maaltijd plan ook al! Het heeft 3 containers en een icepack allemaal in één, en het past goed maar niet te strak. We houden van hoe duurzaam het is en het extra compartiment voor een shaker cup! Het bevat ook een love-it garantie!

Quick & Schattig: Everest Koeler Lunchbox

We houden van hoe schattig en handig is deze lunchbox! Plus het voorvak is perfect om je servet en keukengerei schoon en droog te houden! Het komt ook in meer kleuren en patronen! Klik hier om ze te bekijken!

wilt u uw voedsel niet aanraken?: Nucucina Slim bento lunchbox Set

Dit is perfect als u uw containers vooraf hebt gemeten en ze gewoon in een snelle lunchbox wilt gooien om warm of koud te blijven.

bent u enthousiast over de bijgewerkte 21 dagen Fix food lijst? Wat staat er op je boodschappenlijstje?

heeft u onze klanten 21 dagen Fix resultaten al gezien? Klik hier