soms is angst gemakkelijk te identificeren — zoals wanneer een kind zich nerveus voelt voor een test op school. Andere keren angst in de klas kan kijken als iets anders volledig — een maagklachten, storend of boos gedrag, ADHD, of zelfs een leerstoornis.

Er zijn veel verschillende soorten angst, wat een van de redenen is dat het moeilijk te detecteren is in de klas. Wat ze allemaal gemeen hebben, zegt neuroloog en voormalig leraar Ken Schuster, PsyD, is dat angst “de neiging heeft om de hersenen op te sluiten”, waardoor school moeilijk wordt voor angstige kinderen.

kinderen kunnen worstelen met:

• verlatingsangst: wanneer kinderen zich zorgen maken dat ze gescheiden worden van verzorgers. Deze kinderen kunnen een moeilijke tijd hebben op school drop-offs en gedurende de dag.
• sociale angst: wanneer kinderen overmatig zelfbewust zijn, waardoor het moeilijk voor hen is om deel te nemen aan de klas en om te socialiseren met leeftijdsgenoten.
• selectief mutisme: Wanneer kinderen het moeilijk hebben om te spreken in sommige settings, zoals op school rond de leraar.
• gegeneraliseerde angst: wanneer kinderen zich zorgen maken over een grote verscheidenheid aan alledaagse dingen. Kinderen met gegeneraliseerde angst vaak zorgen vooral over schoolprestaties en kunnen worstelen met perfectionisme.obsessief-compulsieve stoornis: wanneer de gedachten van kinderen gevuld zijn met ongewenste en stressvolle gedachten. Kinderen met OCD proberen hun angst te verlichten door dwangmatige rituelen uit te voeren zoals tellen of hun handen wassen.
• specifieke fobieën: Als kinderen een buitensporige en irrationele angst hebben voor bepaalde dingen, zoals bang zijn voor dieren of stormen.

Hier zijn enkele tips voor het herkennen van angst bij kinderen op school, en wat de oorzaak zou kunnen zijn.

gerelateerd: wat te doen (en niet te doen) wanneer kinderen angstig zijn

onoplettendheid en rusteloosheid

wanneer een kind kronkelt in zijn stoel en niet oplet, denken we vaak aan ADHD, maar angst kan ook de oorzaak zijn. Als kinderen angstig zijn in de klas, kunnen ze het moeilijk hebben om zich te concentreren op de les en de bezorgde gedachten te negeren die hun hersenen inhalen. “Sommige kinderen kunnen op een gegeven moment echt ‘on’ lijken, maar dan kunnen ze plotseling wegdrijven, afhankelijk van waar ze zich zorgen over maken, ” zegt Dr.Schuster. “Dat lijkt op onoplettendheid, en dat is het, maar het wordt veroorzaakt door angst.”

Aanwezigheidsproblemen en plakkerige kinderen

Het lijkt misschien op spijbelen, maar voor kinderen voor wie school een grote bron van angst is, is het ook vrij gewoon om niet naar school te gaan. School weigering tarieven hebben de neiging om hoger te zijn na vakanties of ziekte dagen, omdat kinderen hebben een moeilijker tijd terug te komen na een paar dagen weg.

naar school gaan kan ook een probleem zijn voor kinderen die moeite hebben zich van hun ouders te scheiden. Een bepaalde hoeveelheid verlatingsangst is normaal, maar wanneer kinderen zich niet aanpassen aan scheiding na verloop van tijd en hun angst het naar school gaan moeilijk of zelfs onmogelijk maakt, wordt het een echt probleem. Kinderen met verlatingsangst kunnen zich ook gedwongen voelen om hun telefoons te gebruiken gedurende de dag om in te checken met hun ouders.

disruptief gedrag

handelen is een ander ding dat we misschien niet associëren met angst. Maar als een student dwangmatig de stoel van het kind voor hem schopt, of een driftbui krijgt wanneer het schema wordt genegeerd of een klasgenoot de regels niet volgt, kan angst de oorzaak zijn. Op dezelfde manier kunnen kinderen die zich angstig voelen veel vragen stellen, waaronder repetitieve vragen, omdat ze zich zorgen voelen en geruststelling willen.

angst kan kinderen ook agressief maken. Wanneer kinderen zich van streek of bedreigd voelen en niet weten hoe ze met hun gevoelens moeten omgaan, kan hun vecht-of vluchtreactie om zichzelf te beschermen inwerken — en sommige kinderen hebben meer kans om te vechten. Ze kunnen een ander kind of een leraar aanvallen, dingen gooien, of over een bureau duwen omdat ze zich oncontroleerbaar voelen.

problemen met het beantwoorden van vragen in de klas

soms doen kinderen het prima met toetsen en huiswerk, maar als ze worden opgeroepen in de klas raken ze een muur. Er zijn verschillende redenen waarom dit zou kunnen gebeuren.

” toen ik les gaf, merkte ik dat als ik iemand moest bellen, of moest uitzoeken wie aan de beurt was om te spreken, het was alsof het angstige kind altijd de neiging had te verdwijnen,” zegt Dr.Schuster. “Het gretige kind maakt oogcontact, ze geven je een soort fysieke aanwezigheid in de kamer zoals’ Call on me, call on me!”Maar als kinderen bezorgd zijn over het beantwoorden van vragen in de klas, “breken ze oogcontact, kijken ze misschien naar beneden, beginnen ze misschien iets te schrijven, ook al schrijven ze niet echt iets. Ze proberen de band met de leraar te verbreken om te voorkomen dat ze zich angstig voelen.”

als ze worden opgeroepen, worden kinderen soms zo angstig dat ze bevriezen. Ze hebben misschien aandacht besteed aan de les en ze weten misschien zelfs het antwoord, maar als ze worden opgeroepen op hun angstniveau wordt zo verhoogd dat ze niet kunnen reageren.

frequente trips naar de verpleegkundige

angst kan zich ook manifesteren in fysieke klachten. Als een student onverklaarbare hoofdpijn, misselijkheid, buikpijn of zelfs braken heeft, kunnen dat symptomen van angst zijn. Net als een razend hart, zweterige handpalmen, gespannen spieren en buiten adem zijn.

problemen bij bepaalde proefpersonen

wanneer een kind begint te twijfelen aan haar capaciteiten bij een proefpersoon, kan angst een factor worden die haar leren in de weg staat of laat zien wat ze weet. Soms kan dit worden verward met een leerstoornis als het eigenlijk gewoon angst.

angst kan echter ook hand in hand gaan met leerstoornissen. Wanneer kinderen beginnen te merken dat iets moeilijker voor hen is dan de andere kinderen, en dat ze achterop raken, kunnen ze begrijpelijkerwijs angstig worden. De periode voordat een leerstoornis wordt gediagnosticeerd kan bijzonder stressvol zijn voor kinderen.

geen huiswerk inleveren

wanneer een student haar huiswerk niet inlevert, kan dat zijn omdat ze het niet gedaan heeft, maar het kan ook zijn omdat ze bang is dat het niet goed genoeg is. Ook angst kan leiden tot tweede raden — een angstig kind zou zijn werk kunnen wissen over en weer totdat er een gat in het papier-en besteden zo veel tijd aan iets dat het nooit wordt afgewerkt. We hebben de neiging om perfectionisme als een goede zaak te zien, maar als kinderen overdreven zelfkritiek hebben, kan het zelfs de dingen saboteren waar ze hun uiterste best voor doen, zoals schoolwerk.

u kunt ook merken dat sommige angstige kinderen zich veel eerder zorgen gaan maken over tests dan hun klasgenoten en dat ze bang kunnen worden voor bepaalde opdrachten, onderwerpen of zelfs de school zelf.

vermijd socialiseren of groepswerk

sommige kinderen zullen vermijden of zelfs weigeren deel te nemen aan de dingen die hen angstig maken. Dit omvat duidelijke angst triggers zoals het geven van presentaties, maar ook dingen zoals gym klasse, eten in de cafetaria, en het doen van groepswerk.

wanneer kinderen dingen beginnen over te slaan, lijkt het voor hun leraren en leeftijdsgenoten misschien alsof ze niet geïnteresseerd zijn of onvoldoende presteren, maar het tegenovergestelde kan waar zijn. Soms vermijden kinderen dingen omdat ze bang zijn om een fout te maken of veroordeeld te worden.

Dr. Schuster merkt op dat wanneer kinderen angstig worden in sociale situaties, ze soms een veel gemakkelijker tijd hebben om te laten zien wat ze weten wanneer leraren hen een-op-een betrekken, weg van de groep.