voel je je ergens in je leven vastzitten? Ben je te bang om de juiste stappen te nemen om je carrière, relaties, gezondheid en rijkdom te bevorderen?

wilt u succesvolle keuzes maken die u voortdurend in de richting van uw dromen zullen bewegen?

Als u een van deze vragen met ja hebt beantwoord, kan het tijd zijn om uw besluitvormingsproces te beoordelen. Begrijpen hoe het proces werkt is essentieel om belangrijke obstakels op je weg naar succes te omzeilen.

denk aan de moeilijkste keuze(en) die je in je volwassen leven hebt gehad: het kiezen van een zorgplan, het plannen van je bruiloft, het verlaten van je baan, het starten van je eigen bedrijf, het uitzoeken hoeveel je nodig hebt om te sparen voor je pensioen.

besluitvorming speelt een belangrijke rol in de manier waarop gebeurtenissen zich in ons leven ontvouwen. Maar mensen besteden meestal niet veel aandacht aan de diepgaande effecten van het nemen van beslissingen. De meesten van ons gaan door het leven zonder zich bewust te zijn van welke gedachten we denken en welke acties we ondernemen.

echter, de dagelijkse beslissingen die we nemen, creëren onze eigen persoonlijke realiteit. En onze beslissingen vormen wie we zijn als individuen.de meesten van ons zijn geprogrammeerd om beslissingen te nemen op basis van angst, een laag gevoel van eigenwaarde en een gebrek aan wilskracht.

dus in plaats van gedurfde bewegingen te maken, komen we vast te zitten in de comfortzone. gelukkig is het wetenschappelijk bewezen dat het mogelijk is om je hersenen te herprogrammeren voor hogere bewustzijnsniveaus. Dus, als je ontevreden bent over de manier waarop dingen zich ontwikkelen in je leven op dit moment, het maken van een gezamenlijke inspanning om te bewegen uit de comfort zone—met het oog op betere beslissingen te nemen—zal de sleutel tot de persoon die je wilt zijn en het creëren van het leven dat je wilt hebben in de toekomst.

wanneer je de moeite neemt om je gezondheid, rijkdom en levensstijl op een positieve manier te beheersen, activeer je vier neurologische processen, die medeauteur zijn van Neuro Wisdom: The New Brain Science of Money, Happiness, and Success, Mark Waldman refereert aan als de “4 Pillars of Wealth.”Hier zijn ze:

• motivatie. Wanneer je je bewust wordt van wat je uniek motiveert, kun je bewust de activiteiten kiezen die het grootste succes zullen brengen.

• besluitvorming. Als je eenmaal gemotiveerd bent om iets te verwerven of te doen, activeert je brein circuits in de frontale kwabben om beslissingen te nemen. Dit proces kan worden verstoord door stress, zorgen en twijfel. Maar je kunt je geest trainen om gefocust, zelfverzekerd en optimistisch te blijven.

• creativiteit. Met behulp van de krachten van uw creatieve verbeelding, zult u problemen sneller op te lossen en uw productiviteit te verhogen.

• bewustzijn. Het proces van mindful zelfreflectie kan zelfbewustzijn, sociaal bewustzijn en spiritueel bewustzijn verbeteren, waardoor je leven meer betekenis en doel krijgt. Je stimuleert ook de circuits van je hersenen voor empathie, compassie en moraliteit.

elk van de vier bovenstaande pijlers is essentieel voor het bereiken en slagen van doelen. En als je een van hen verwaarloost, zal je waarschijnlijk je vermogen beperken om zowel innerlijke als uiterlijke rijkdom op te bouwen.

laten we ons blijven concentreren op de tweede pijler van de vier pijlers: besluitvorming. Hier zijn acht stappen om u te helpen betere beslissingen te nemen.

gebruik beide zijden van uw hersenen.

Wat is de eerste stap in het besluitvormingsproces? Nou, bij het maken van een grote beslissing, voel je bevoegd om beide zijden van je hersenen te gebruiken (in plaats van alleen je logische, linkerkant). Het is belangrijk om de balans te vinden tussen emotie en rede.de rechterhersenen, onze emotionele intelligentie, zijn intrinsiek verbonden met ons gedrag . . . en de belangrijke beslissingen die we tijdens ons leven nemen. ~CLICK TO TWEET ~

zowel je besluitvormings-als idee-genererende processen starten in je linker prefrontale cortex, en als er niet genoeg emotie achter deze processen zit, wordt het deel van je hersenen dat nucleus accumbens (NAc) wordt genoemd niet geactiveerd. Als de NAc niet wordt geactiveerd, zal dopamine (de feel-good neurotransmitter die beloning herkent) niet worden vrijgegeven in je lichaam, en je zult waarschijnlijk ongemotiveerd blijven terug in je comfortzone. En beslissingen genomen vanuit de comfortzone komen je op de lange termijn zelden ten goede.

Visualiseer uw toekomstige, succesvolle zelf.

Als u wilt weten hoe u succesvolle beslissingen kunt nemen, neem dan even de tijd om na te denken over wat succes voor u betekent. Hoe definieer je persoonlijk succes? Schrijf je antwoord op in een dagboek of op een stuk papier.

visualiseer vervolgens uw ideale, toekomstige zelf. Doe dit door in een ontspannen positie, sluit je ogen, en laat je geest dwalen in een dagdroom.

Wat ziet en voelt u? Straal je van energie? Heb je een gezonde gloed over je? Ben je in de beste vorm ooit? Ben je verliefd? Heb je een ondersteunende gemeenschap en een leuke vriendenkring?Ben je financieel onafhankelijk? Kunt u goed opschieten met uw zakenpartners, collega ‘ s en medewerkers? Maak aantekeningen, als je wilt.

creatieve visualisatie is een belangrijke techniek voor degenen onder ons op het pad van groot succes. Als je een positief mentaal beeld hebt . . . en als je jezelf ziet als een succesvol persoon, begin je te geloven dat je in staat bent tot perfecte gezondheid, geluk en rijkdom. Zien is geloven, toch? En je moet geloven om te bereiken.

3. Herken de kracht achter elke beslissing die je maakt.

voordat u een beslissing neemt, moet u de effecten van uw keuze begrijpen. Elke beslissing die je maakt veroorzaakt een keten van gebeurtenissen.

bijvoorbeeld, als een bedrijf dat je graag wilt werken vereist dat je een presentatie doet voor belangrijke stakeholders voordat je wordt aangenomen . . . en je besluit er niet mee door te gaan omdat je bang bent om in het openbaar te spreken, die beslissing kan ertoe leiden dat je een kans mist om in de toekomst je eigen miljoenenbedrijf te hebben.

in dit geval komt het er allemaal op neer dat je eerst de beslissing neemt om je angst voor spreken in het openbaar te overwinnen, zodat je kunt doen waar je van houdt en financieel onafhankelijk bent voor de rest van je leven.

ga met je darmkanaal.

wanneer je merkt dat je wankelt tussen meerdere opties, is je intuïtie een van je krachtigste besluitvormingsinstrumenten. Om je buikgevoel aan te scherpen, stop even en denk niet aan de voor-en nadelen . . . zit gewoon op een rustige plek en merk op welke gevoelens naar de oppervlakte komen.

voelt u zich strak op de borst? Of een open lichtheid in je hart? Voel je je opgelucht? Opwinding? Welke andere lichamelijke gewaarwordingen voel je?

onderzoek toont aan dat onze instincten ons vaak eerst op een visceraal niveau raken en ons vertellen wat we goed moeten weten voordat ons bewustzijn ons inhaalt. Neurowetenschapper, en een van ‘ s werelds toonaangevende autoriteiten op het gebied van menselijk bewustzijn, Dr.Joel Pearson, ontdekte onlangs dat intuïtie in feite bestaat. Pearson en zijn onderzoeksteam hebben aangetoond dat onbewuste emoties de snelheid en nauwkeurigheid van besluitvorming verbeteren-een ontdekking die belangrijk zou kunnen blijken voor onderzoek naar hoe bewuste en onbewuste informatie combineert om gedrag vorm te geven en te beïnvloeden.

wanneer je grote beslissingen neemt, moet je je afstemmen op je innerlijke wijsheid. Het beste oude advies om erachter te komen wat je echt wilt is om naar binnen te kijken.

dus voordat u belangrijke stappen zet, neem dan de tijd om dat “grappige” gevoel te verkennen. Je hebt waarschijnlijk eerder een voorgevoel gehad.; een vermoeden dat je in de goede richting stuurde? Dat is je zesde zintuig dat met je communiceert. Let er op.

stil zijn en weten.

5. Vraag andere mensen niet wat je moet doen.

je hoeft mensen niet te vragen wat ze denken. Het maakt het nog moeilijker om een beslissing te nemen als je verstrikt bent in de meningen van andere mensen over wat het beste is voor jou.

Als u 4 mensen vraagt wat zij denken dat u moet doen, krijgt u hoogstwaarschijnlijk 4 verschillende adviezen. En de feedback zal waarschijnlijk leiden tot verwarring en twijfel.

raadpleeg de personen die rechtstreeks door uw beslissing worden getroffen . . . en dan vol vertrouwen iedereen laten weten wat je hebt besloten.

stel jezelf de juiste vragen.

als je eenmaal weet hoe je je voelt over de beslissing, is het tijd om je hersenen de juiste vragen te stellen: wat wil ik in dit leven? Zal de uitkomst van mijn beslissing me dichter brengen bij wat ik echt wil? Weegt het voordeel op tegen de kosten? Is het risiconiveau de beloning waard? Hoe toegewijd ben ik aan deze verandering?

als Dr. David Welch, hoogleraar politieke wetenschappen aan de Universiteit van Waterloo in Ontario en auteur van Decisions, Decisions: The Art of Effective Decision Making, legt uit: “mensen die niet zelfreflectief zijn, zullen uiteindelijk slechte beslissingen nemen omdat ze niet echt weten wat ze willen.”

voordat je de knoop doorhakt, vraag jezelf af: wil ik echt met deze persoon trouwen? Of wil ik ooit getrouwd zijn met kinderen?

lijn uw leven met uw kernwaarden.

beslissingen die u maakt op basis van uw kernwaarden creëren motiverende uitlijning. Dus maak je beslissingen op basis van de vraag of ze in lijn zijn met je hoogste waarden, passies en prioriteiten, of het gaat niet voelen alsof je de juiste keuze hebt gemaakt.

voordat u kunt achterhalen of de beslissing is verenigd met de dingen die het meest voor u betekenen, moet u eerst duidelijk te krijgen over wat die waarden zijn. Maak een geschreven lijst van uw hoogste waarden. En als je eenmaal duidelijk bent, maak een lijst van alle manieren waarop uw keuze uitlijnt (of niet uitlijnt) met die waarden.

wat je ook besluit te doen, heb grit en gusto.

heb je ooit een stenig persoon ontmoet die je niet mocht? Zelfs als je dat hebt gedaan, was je niet een beetje onder de indruk van hun drang om te slagen?

als het aankomt op actie ondernemen in je leven, moet je een sterke ruggengraat hebben. Dus voordat je je eigen bedrijf begint, zorg ervoor dat je iets doet dat je motiveert om door te zetten (ondanks falen).

Grit is passie en doorzettingsvermogen voor zeer lange termijn doelen. Grit heeft uithoudingsvermogen. Grit blijft bij je toekomst, dag in, dag uit, niet alleen voor de week, niet alleen voor de maand, maar voor jaren, en heel hard werken om die toekomst werkelijkheid te maken. Grit is leven alsof het een marathon is, geen sprint.

Angela Lee Duckworth

samen met grit is gusto een even belangrijke eigenschap van succesvolle mensen.

je moet gepassioneerd zijn over de levenskeuzes die je maakt. Er zit kracht in Passie.

dus als het gaat om het maken van de juiste beslissing, val niet terug in de comfort zone en blijf in een carrière die je niet kunt uitstaan. Vind manieren om je geest op te starten en neem gigantische sprongen in de richting van je dromen.

wanneer je passie en doorzettingsvermogen hebt voor je langetermijndoelen, kun je alles bereiken.

nu u weet hoe u betere beslissingen kunt nemen in uw leven en werk, hoop ik dat u zich geïnspireerd voelt om buiten uw comfortzone te stappen en in uw ideale toekomst. En als je dit nog steeds leest, heb je waarschijnlijk de motivatie om de beste versie van jezelf te worden.

dus wat nu?

Volg ons voor een gratis NeuroGym training, georganiseerd door John Assaraf, waar je de neuropsychologie en wetenschap achter het bereiken van doelen leert en hoe je je doelen sneller en gemakkelijker kunt bereiken.

BONUS: U ontvangt een gratis downloadbare blauwdruk voor succes. Ontdek nog meer manieren om je hersenen te trainen!