met het vakantieweekend op komst, is het de perfecte tijd om de grill aan te steken, maar uw keuze van BBQ saus kan het maken of breken, vanuit voedingsoogpunt. In de Today ‘ S Get The Skinny, we hebben uw top picks, en welke merken kunnen verpakken in een dag waarde van toegevoegde suiker!

wilt u uw eigen zelfgemaakte BBQ-saus maken? Bekijk dit recept voor een heerlijke low-carb BBQ saus!

vind het geweldig!

Stubb ‘ s All-Natural Bar-B-Q Sauce

• Per 2 el: 25 cals – 0 vet – 240 mg natrium – 6 gram koolhydraten – 3 gram suiker – 0 eiwit
• tomatenpuree, suiker, azijn, melasse, tapiocadextrine, zout, bruine suiker, specerijen…

Austin ‘ s Own BBQ Sauce

• Per 2 el: 30 cals – 0 vet – 280 mg natrium – 8 gram koolhydraten – 4 gram suiker – 0 eiwit
• Ketchup (tomatenpuree, azijn, maïssiroop, zout…), azijn, bruine suiker, Worcestershire…

like it!

Walden Farms honing BBQ saus (ook verkrijgbaar in originele, Dikke ’n kruidige, hickory gerookt)

• Per 2 el: 0 CAL – s-0 vet-210 mg natrium-0 koolhydraten-0 suiker-0 eiwit
• Water, tomatenpuree, appelazijn, Dijon-mosterd, azijn, cellulosegel, zout…. Sucralose…

haat het!

KC meesterwerk origineel

• Per 2 el: 60 cals – 0 vet – 240 mg natrium – 15 gram koolhydraten – 12 gram suiker – 0 eiwit
• tomatenpuree, maïssiroop met hoog fructosegehalte, melasse, azijn…

Kraft zoet & pittige Chipotle barbecue saus

• Per 2 tbsp: 60 cals-0 vet-360 mg natrium-16 gram koolhydraten-14 gram suiker-0 eiwit
• maïssiroop met hoog fructosegehalte, azijn, water, tomatenpuree, melasse, suiker, appelazijn…