Energy Booster Juice?

Deze 3 ingrediënten wortelselderij en appelsap verhogen het energieniveau en geven u alle gezondheidsvoordelen van sap.

De antioxidanten in de selderij, het hoge vezelgehalte in de groene appels en alle goede dingen in de spinazie maken van het groene sap een zeer gezonde en voedzame drank.

de sinaasappelen zijn ook een goede bron van voedingsvezels, wortelen staan bekend om het stimuleren van het immuunsysteem en rode appels helpen indigestie. Dus Algemene juicing maakt echt een enorm verschil in het dieet en moet regelmatig worden gedaan.

Het is bijna zes maanden geleden dat we onze dag beginnen met deze energieboostersappen. In het begin leek het allemaal hectisch juicing en het schoonmaken van de juicer, maar later, Ik soort van gewoon. Nu voel ik me raar als ik de groenten en fruit niet door de sapcentrifuge duw.

er is geen bepaald recept of iets dergelijks, ik bedoel dat je elke groente of fruit van uw keuze kunt gebruiken. Soms voeg ik gember toe aan het sinaasappelsap om een beetje kruiden toe te voegen.

basisingrediënten voor 3 Ingrediënt Energy Booster Juice:

• wortelen-oranje of rode wortelen.
• selderij-verse en schone stengels selderij.
• appels-Ik geef de voorkeur aan groene en rode appels, maar je kunt het sap met elk van hen maken.
• Sinaasappels – grote sinaasappelsap
• spinazie-gewassen spinaziebladeren

Hoe maak je Energieboostersap?

sap maken is geen recept op zich, het enige wat je hoeft te doen is je groenten en fruit wassen. Snijd in stukken en maak sap vanaf de juicer handinstructies.

dus wat als je wilt beginnen met juicing en geen juicer hebt, maak je geen zorgen omdat er nu een manier is. Hier is een interessante lees over hoe je sap te maken zonder een juicer.

Serveersuggesties:

Ik maak het sap liever goed wanneer ik het ga consumeren. Het is beter om het vers te maken. Geniet van het sap eerste ding in de ochtend gevolgd door uw favoriete ontbijt.

Note: I am not a health or nutritionist expert. This is how I make and consume my juice on my own preferences. Please ask your doctor or dietician before starting juicing.

Op zoek naar meer van dergelijke drankrecepten om ideeën te krijgen voor uw snacken? Mis mijn Dalgona Koffie niet, bosbessen limonade, en de beste is citroen ijsthee.

* probeer mijn recept! Facebook, Pinterest en Twitter delen uw foto ‘ s met mij of tag me op Instagram @cookingwithsapana met behulp van de hashtag #cookingwithsapana en blijf in contact*. Ik zou graag uw creaties zien vanuit mijn ruimte!!

3 ingrediënten Energy Booster Juice – 2 manieren

Sapana Behl

Een zeer gezond en smakelijk sap om de dag op te starten dat u een boost geeft en u de hele dag energiek houdt.

5 from 10 votes

Prep Time 10 mins

Total Time 10 mins

Course Breakfast

Cuisine Fusion

Servings 4 People

Equipment

• Juicer

Ingredients 1x2x3x

For Green Juice

• 4 green apples
• 350 gm celery sticks
• 500 gm spinach

For Orange Juice

• 4 sinaasappels
• 2 Rode appels
• 500 gm carrrots

Instructies

Voor Groene Sap

• was en hak de appels, selderij en spinazie.
• druk alle drie de ingrediënten voor groen sap door de sapcentrifuge. Serveer onmiddellijk.

voor sinaasappelsap

• sinaasappels schillen, was en hak appelen en wortelen.
• druk de ingrediënten voor sinaasappelsap door de sapcentrifuge, serveer en geniet.

noten

pas het aantal ingrediënten per gewenste portie aan.

Trefwoord 3 bestanddeel energie booster d ‘ orange, appelsap, wortelsap, selderij sap, detox sap, gezond sap

Geprobeerd dit recept?Vermeld @Behlsapana of tag # cookingwithsapana!

Dit is mijn bericht over het thema “3 Ingrediënt recepten”. Bekijk de blogging Marathon pagina voor de andere blogging Marathoners doen dit BM # 85.