Het is niet ongewoon dat een beugel zich ongemakkelijk voelt nadat ze voor het eerst zijn geplaatst of aangespannen. Dit ongemak zal verdwijnen, maar het kan eten en kauwen in het begin moeilijk maken. Beugels werken door druk uit te oefenen om de tanden uit te lijnen, wat tijdelijke orale pijn kan veroorzaken. Terwijl sommige patiënten worden niet gehinderd door het ongemak van beugels, anderen kunnen vinden dat het moeilijk is om te bijten en kauwen vanwege de initiële pijn. Door het eten van zacht of vloeibaar voedsel en het vermijden van harde of taaie opties, zult u minder pijn en gevoeligheid ervaren tijdens het ondergaan van orthodontische behandeling.

Hier zijn enkele opties om te overwegen als u last heeft van uw beugel:

yoghurt

yoghurt is zacht en koud, wat het gemakkelijk maakt om te consumeren en zelfs helpt om orale pijn te verlichten. Ook yoghurt is verkrijgbaar in veel verschillende stijlen en smaken, zodat u kunt kiezen wat past bij uw smaak het beste. Wees voorzichtig met vooral suikerhoudende yoghurt en zorg ervoor dat uw mond en beugels schoon te houden. De suiker kan leiden tot plaque en holtes als u geen goede mondhygiëne beoefenen.

havermout

havermout is een andere uitstekende optie als uw mond pijnlijk is na het krijgen van een beugel. De warmte van de havermout kan zelfs helpen bij zwelling en ontsteking. Het is ook gemakkelijk te bereiden en kan klaar zijn om te eten in enkele minuten als u op zoek bent naar een snelle snack optie.

bananen

rijpe bananen zijn een gezonde keuze als u uw honger wilt beteugelen nadat u uw beugels hebt geïnstalleerd. Probeer bananen te kiezen die lichtbruin zijn, omdat dit betekent dat ze zachter zijn en minder druk op je tanden zullen zetten. Hoe zachter de banaan, hoe makkelijker het is om op te kauwen. Je kunt zelfs banaan toevoegen aan je havermout of yoghurt voor een extra traktatie!

aardappelpuree

aardappelpuree is vrij eenvoudig te bereiden en moeiteloos te consumeren omdat er vrijwel geen kauwen nodig is. Als je geen zelfgemaakte aardappelpuree wilt maken, kies dan voor instant aardappelen die in de magnetron of op de kookplaat gedaan kunnen worden door slechts een paar ingrediënten toe te voegen. Ook is deze optie meestal minder dik en gemakkelijker in te nemen dan zelfgemaakte aardappelpuree.

Jello

Jello is een nietje go-to voor iedereen die kaakchirurgie of orthodontische behandeling. Het is gemakkelijk te consumeren en kan zorgen voor een verfrissend licht snack of dessert. Voeg een beetje slagroom toe aan de bovenkant en je hebt een decadente traktatie die geen invloed heeft op je beugel. Houd er rekening mee dat bepaalde smaken hebben meer kleurstof dan anderen, hoewel, en zou kunnen vlekken op de tanden als je niet voorzichtig bent.

eieren

eieren zijn eenvoudig te bereiden en kunnen op verschillende manieren worden gegeten. Ze zijn een geweldige manier om eiwit in uw dieet te krijgen nadat u beugels, vooral als biefstuk of kip veroorzaken u te veel ongemak. Hardgekookte of gebakken eieren zijn prima, maar je kan Roerei gemakkelijker te kauwen vinden vanwege de zachtere consistentie.

Smoothies

Smoothies zitten boordevol vezels en vitaminen, waardoor ze een heerlijk voedzame optie zijn wanneer u vast voedsel vermijdt na het installeren van uw beugels. Door een verscheidenheid aan bevroren of ontdooide vruchten toe te voegen aan een blender, geniet je van een koude, smakelijke traktatie of maaltijdvervanger. Probeer wat spinazie of andere groenten toe te voegen om ook een portie groenten te krijgen!

soepen en bouillon

soepen zijn een voor de hand liggende keuze na het krijgen van een beugel omdat ze gemakkelijk te eten zijn en weinig tot geen kauwen vereisen. Zorg ervoor dat u kiest voor soepen die veel bouillon hebben in plaats van degenen met veel harde ingrediënten. Gemengde recepten zijn ook een geweldige optie, zoals romige soepen of bisken. Soep is warm, die kan helpen bij het verlichten van pijn en ongemak, evenals het verlichten van ontsteking.

appelmoes

appelmoes is een geweldige voedselkeuze wanneer u te maken heeft met pijn en ongemak van een beugel. Het kan worden genoten op kamertemperatuur of koud, afhankelijk van uw eigen smaak. Het is ook een makkelijke snack om dagenlang in je tas of tas te verpakken als je onderweg bent. Het is ook een grote bron van vezels en laag in verzadigde vetten, dus je weet dat je een gezonde snack met appelmoes krijgt.

ijs

ijs is niet alleen heerlijk, maar de koude temperatuur kan ook helpen bij ongemak en het verlichten van ontstekingen en zwelling die u zou kunnen ervaren nadat u een beugel krijgt. Vermijd harde ijsjes of ijsjes met stukjes ingrediënten erin gemengd. Het laatste wat je wilt doen als je pijn ervaart van je beugel is bijten op een taaie marshmallow of hard stuk chocolade.

voedingsmiddelen om

te vermijden, hebben zowel metalen beugels als keramische beugels beugels en bedrading nodig die het schoonmaken van uw tanden moeilijk kunnen maken. Zelfs met de beste tandenborstel en orthodontisch goedgekeurd flossen apparaat, kan het nog steeds onmogelijk zijn om bepaalde gebieden te bereiken. Vanwege dit, het is van cruciaal belang om te voorkomen dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen die kunnen krijgen gevangen in moeilijk te bereiken gebieden. Ook, vermijd voedingsmiddelen die vlekken veroorzaken en laat je tanden op zoek verkleurd na het hebben van de beugels verwijderd. Sommige van de voedingsmiddelen die u moet vermijden wanneer u beugels omvatten:

• noten

• harde vruchten en groenten (wortelsticks, appels, maïs op de kolf)
• Bagels en hard brood
• taai en hard snoepjes (karamel, vruchtensnacks)
• gom
• Pretzels
• Beef jerky
• Popcorn
• Ijs

door zacht voedsel te eten, zowel na het plaatsen van uw beugel als na een of twee dagen na het spannen, zult u minder ongemak ervaren.en pijn. Door weg te blijven van harde, plakkerige en plakkerige voedingsmiddelen, kunt u voorkomen dat uw beugels breken en nodig vervangingen ook. Ook, vasthouden aan een zachter dieet en het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kan vlekken en tandbederf te voorkomen. Bekijk deze extra home remedies voor pijn van beugels. Als u meer begeleiding of suggesties over wat te eten met een beugel nodig hebt, kunt u altijd contact opnemen met uw orthodontist met vragen.