uutisemme on vapaa LAist. Varmista, että saat meidän kattavuus: Rekisteröidy päivittäinen koronavirus uutiskirje. Tukea voittoa tavoittelematonta julkisen palvelun journalismia: Lahjoita nyt.

kun vauvat leikkivät vatsallaan, se voi auttaa heitä rakentamaan lihaksia, oppimaan ryömimään ja saavuttamaan muita kehityksen virstanpylväitä, todetaan tutkimuksessa, joka on julkaistu Pediatrics-tiedelehdessä.

”he vahvistavat pään, olkapään ja rungon lihaksia, joita he tarvitsevat hallitakseen taitoja, kuten rullaamista ja ryömimistä”, sanoi Lyndel Hewitt, lehden pääkirjoittaja ja tutkija Wollongongin sairaalassa New South Walesissa Australiassa.

tiesimme tämän jo, tavallaan.

tutkimuksessa käytiin läpi 16 olemassa olevaa tutkimusta, joissa oli mukana 4 237 osallistujaa kahdeksasta maasta ja todettiin, että masuaika on yhteydessä positiiviseen bruttomotoriikan kehitykseen — eli vauvan kykyyn liikkua.

MASUAIKA 101

Masuaika on melko itsestään selvä. Aseta vauva vatsalleen, kun he ovat hereillä ja lisää leluja ja muita huvituksia tarpeen mukaan.

mutta se voi silti olla joillekin vanhemmille pelottavaa. Se oli Hewittille.

”muistan olleeni Ensikertalainen äiti, joka pelkäsi aika paljon masuaikaa ajatellen: ’Oh, is it safe? Selviävätkö he?””

1990-luvulta alkaen painostettiin painokkaasti laskemaan vain vauvoja selälleen nukkumaan kätkytkuoleman ehkäisemiseksi.

KÄTKYTKUOLEMIIN kuolleiden lasten määrä laski, mutta tutkijat havaitsivat myös, että osa vauvoista oli hitaampia saavuttamaan kehityksen virstanpylväitä ja niiden päähän muodostui litteitä läiskiä.

yksi mahdollinen ratkaisu? Masun aika.

nykyään maailman terveysjärjestö suosittelee, että vauvat viettävät vatsallaan vähintään 30 minuuttia päivässä.

varhaislapsuuden hoitaja auttoi Hewittiä ymmärtämään, miten vatsa-aika saadaan turvalliseksi.

”teit sen vain vähän kerrallaan, että he sietivät ja sitten annat heille mukavan ison halin lopussa”, Hewitt sanoi. Hänen poikansa ovat nyt 12-ja 14-vuotiaita.

mutta I/my BABY HATE masu TIME

”ei, he eivät vain rakasta sitä vielä”, sanoo Los Angelesin toimintaterapeutti Dairian Roberts, joka on opettanut masu time-työpajoja viimeisen vuoden ajan.

vauvateollisuus tarjoaa vanhemmille monia vaihtoehtoja pitää lapset pystyssä ja huvittuneina, portsareista erikoistyynyihin, mutta Robertsille kehityshyödyt tekevät masuajasta ei-neuvoteltavaa.

viritin yhteen hänen nyt-virtuaalityöpajoistaan ja sain vinkkejä.

TUCK & ROLL

Robertsin 5 kuukauden ikäinen tytär Koko oli luokkamalli. Roberts aloitti laskemalla naisen kevyesti lattialle, taittamalla toisen kätensä hänen rintaansa vasten ja vierittämällä hänet varovasti sitä puolta kohti vatsalleen.

”niin kauan kuin hän on onnellinen, niin kauan hän aikoo pysyä täällä”, Roberts sanoi.

my BABY IS not HAPPY

Time to reverse. Laita käsi takaisin ja rullaa vauva selkään.

”Jos heillä on jatkuvasti negatiivisia kokemuksia joka kerta, kun he ovat vatsa-ajassa, siten he oppivat olemaan pitämättä vatsa-ajasta”, Roberts sanoi.

jo muutaman sekunnin masuaika useita kertoja päivässä voi muodostua hyödylliseksi rutiiniksi, toisin kuin kaksi kertaa päivässä tapahtuva, 15 minuutin venytys, joka voi tuntua masun kidutukselta.

Roberts ehdottaa vauvan laittamista vatsalleen vaippaa vaihdettuasi (tai joka kolmas kerta, kun vaihdat vaippaa) yhtenä keinona sisällyttää vatsa-aika päivään.

maksimoi ne muutamat sekunnit

pidä vauvan lempilelut lähellä tai improvisoi. Räväkästi tyhjä vesipullo tai vilkkuva puhelimen näyttö voi auttaa pitämään pienokaisen huomion hieman pidempään.

siellä on myös kasvosi.

kun Koko rupesi hössöttämään, Roberts katsoi häntä silmiin, laittoi valtavan hymyn huulille, kuherteli, taputti käsiään ja antoi tälle innostuneen ”muahs!”viihdyttääkseen häntä.

”se vie paljon energiaa meiltä vanhempana”, Roberts sanoi.

katso uudelleen

kun sinulla on pari rauhallista masuhetkeä, katso, miten vauva reagoi, Roberts sanoi.

missä on heidän päänsä? Ovatko heidän kätensä auki vai kiinni? Mitä heidän jalkansa tekevät? Rullaavatko he useammin toiselle puolelle kuin toiselle?

vanhemmat voivat olla osa lapsensa kehitystä vierittämällä niitä käsin kohti vähemmän suosittua kylkeään, jotta lihasmuisti vahvistuisi.