tämä juttu on julkaistu alun perin 10.tammikuuta 2017. Marraskuuta 2020 Ariane Signerin päivittämänä.

Usko tai älä, jotkut miehet sanovat saavansa fyysisesti raskausoireita aivan odottavan kumppaninsa kanssa. Tämä tila on itse asiassa niin yleinen, että sille on annettu nimi ”Couvaden syndrooma” eli ”miehen sympaattinen raskaus.”Määritelmän mukaan Couvaden syndrooma on” raskauden biologinen, psykologinen ja sosiaalinen vaikutus odottavaan isään.”

niin hämmästyttävältä kuin tämä ilmiö saattaakin tuntua, lääketieteen ammattilaiset uskovat sen olevan todellisuutta. Noin 80-90 prosenttia odottavista isistä ilmeisesti kokee Couvaden syndrooman jossain määrin ja jossain vaiheessa kumppaninsa raskauden aikana. Voit olla varma, että kumppanisi kokemukset raskauteen liittyvistä oireista ovat hyvin todellisia eivätkä heijasta taustalla olevaa mielenterveysongelmaa. Mayo Clinic sanoo, että ” vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että couvade saattaa olla yleinen, se ei ole tunnustettu mielisairaus tai sairaus.”

mikä aiheuttaa Couvaden oireyhtymän? Asiantuntijat eivät ole varmoja, mitä todella aiheuttaa miesten kokea raskauden oireita, mutta jotkut tärkeimmistä myötävaikuttajat uskotaan olevan ahdistusta ilmentävät fyysisiä oireita, ennestään empaattinen ja sympaattinen ominaisuudet isä-To-be, ja hormonaaliset muutokset jotkut odottavat isät kokemus aikana heidän kumppaninsa raskauden.

kuinka varhain mies voi saada raskausoireita? Couvaden oireyhtymästä kärsivät miehet saattavat kokea joitakin seuraavista oireista:

15 Oksentelu

Jos kärsit aamupahoinvoinnista raskauden aikana, saatat joutua luopumaan oikeutestasi ginger aleen ja suolakekseihin. Miehesi voi myös olla yksi onnekkaista, jotka kärsivät tästä valtavasta raskausoireesta. Onnenpekka. Joidenkin pariskuntien on kerrottu olevan kiitollisia siitä, että he voivat jakaa aamupahoinvoinnin haasteet yhdessä. Esimerkiksi sairastuessaan he saavat lohtua tietäessään, että joku toinen on yhtä onneton ja epämukava kuin hänkin. Yleisesti ottaen, on sairas milloin tahansa on vain kauheaa, joten hyvä puoli kaikille on, että Couvaden syndrooma oireet usein jäljittelevät niiden raskaana kumppaneiden; mahdollisuudet ovat, että kun äidin pahoinvointi kuolee alas niin isän. pahoinvointi on yksi pahimmista oireista liittyy raskauteen ja totta puhuen – me kaikki paljon mieluummin joku tilalla hiukset sijaan reipas toiseen kylpyhuoneeseen.

14 painonnousu

raskauden loppupuolella vauva painaa noin 7,5 kiloa. Lisäksi istukka painaa jopa 1.5 kiloa, lisääntynyt nesteet osuus noin 4 kiloa, kohtu painaa vielä 2 kiloa, lisääntynyt rintakudos lisää vielä 2 kiloa, ylimääräistä verta, joka painaa lähes 4 kiloa, 2 kiloa lapsivesi ja tietenkin tarvitset vähintään 7 kiloa lisääntynyt rasvavarastoja. Kaikki tämä paino lisää jopa lisää 30 kiloa mama. Hämmästyttävää, odottaa isät usein lihoa aikana kumppaninsa raskauden liian ja vaikka se voi olla halu välipala hieman enemmän, se ei ole aina heittäytyvät että ylimääräinen donitsi. Jotkut miehet todella kokevat turvotusta kädet, jalat, ja nilkat, joka jäljittelee heidän odottavan kumppanin ja sen seurauksena saada muutaman kilon vettä painoa.

13 ruoansulatushäiriöt

närästää. Yksi julmimmista sivuvaikutuksista, joita raskaana olevat naiset kärsivät. Raskauden aikana istukka tuottaa progesteroni-hormonia. Progesteronin ansiosta kohdun sileät lihakset voivat rentoutua ja suloinen pieni enkeli, jota ravitsemme sisällämme, voi kasvaa ja liikkua. On kuitenkin käynyt ilmi, että vaikka progesteroni voi olla ihmeellinen osa raskautta, se ei ole tarkkanäköinen ja melko paljon aiheuttaa tuhoa paljon naisen kehon, koska se niin kuuliaisesti tekee työtä sen pitäisi tehdä. Kävi ilmi, että progesteroni rentouttaa myös mahalaukun ja ruokatorven välistä läppää niin, että vatsasi happo voi hiipiä takaisin ylös kuin jokin kauhuleffan pirullinen olento. Tämä aiheuttaa meitä piinaavan polttavan tunteen. Valitettavasti couvaden syndroomasta kärsivälle ei ole selvää selitystä sille, miksi hänkin kärsii palovammasta. Anna hänelle VATSALÄÄKKEET ja kerro, että kaikki järjestyy.

12 mielialanvaihtelut

raskaus voi usein tuntua isolta tunteiden vuoristoradalta odottavalle äidille. Ensin olet ylhäällä ja sitten alhaalla. Tietyt asiat, joita kukaan muu ei tunnu pitävän hauskoina, vaikuttavat raskaana olevilta naisilta huvittavilta. Muina aikoina näyttää siltä, että raskaana oleva nainen itkee hatun pudotessa. Ei todellakaan ole mitään tietoa, mikä laukaisee minkäänlaista reaktiota raskaana olevalle naiselle. Useimmiten hän yllättyy omista reaktioistaan. Liian usein unohdetaan, että raskaus on pelottavaa ja hulvatonta aikaa myös odottaville isille. Miehet, jotka kertovat kärsivänsä mielialanvaihteluista kumppaninsa raskauden aikana, ovat täydessä Couvaden syndrooman reviirissä. Tavallisesti tasapääiset ja suorasukaiset odottavat isät voivat joskus yhtäkkiä huomata joutuneensa tunteiden mereen ymmärtämättä miksi tai tietämättä mitä tehdä. Ainoa neuvo, joka auttaa miestä tässä tilanteessa, on olla hieman anteeksiantavainen itselleen. Mielialan vaihtelut ovat usein kutsutaan vuoristorata ratsastaa, koska se on kaikki mitä voit tehdä, koska ne tapahtuvat-ratsastaa yhdessä heidän kanssaan ja lopussa, varmista, että kaikki on kunnossa, sitten nauraa se pois niin paljon kuin voit.

11 ruokahalun muutos

koko raskauden ajan naiset tuntevat usein olevansa nälkäisiä ja heidän ruokahalunsa kasvaa paljon yli sen, mitä he normaalisti söisivät. Tämä kasvu tapahtuu yleensä joskus toisella kolmanneksella ja johtuu kasvavan vauvan vaativista tarpeista. Naisia kannustetaan pysymään suositelluissa painonnoususuosituksissa raskautta edeltävän painonsa perusteella. Vuorotellen, kiitos vielä toinen loistava raskaus hormoni, HCG, naiset voivat kokea kausia vähentynyt ruokahalu. Jollain tasolla tämä tuntuu hyvältä, koska kun olet raskaana, päivät, jolloin et ole kovin nälkäinen jotenkin väärin kääntää täysin sikailua toisina päivinä. Riippumatta siitä, onko ruokahalu raskaana oleva nainen on lisääntynyt tai vähentynyt, on olemassa monia resursseja, joiden avulla voit joko katsella painoa tai kehittää terveellisen ruokavalion suunnitelma auttaa pakkaamaan tarvittavat kiloa. Kuitenkin, ei ole oikeastaan mitään resursseja miehille, jotka ovat saada tai menettää painoa ajoissa heidän odottavan kumppanin. Pohjimmiltaan, kun vauva on syntynyt ne joko osuma kuntosali tai pudota Krispy Kreme saada itsensä takaisin terve paino.

10 kutiseva iho

on melko normaalia tuntea kutinaa raskauden aikana. Ihosi venyy. Hormonit riehuvat koko raskaana olevassa ruumiissasi salamannopeasti. Ellei kutina on äärimmäinen ja esiintyy keskeltä raskauden loppuun, ei todellakaan ole syytä hälyttää kutiava iho. Jos ukko on myös tunne ärtynyt ja kutiava iho, on olemassa muutamia tapoja voit molemmat yrittää soooth mitä vaivoja sinua: yritä olla yli kuivaa ihoa-tämä tekee kutinaa pahempi. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi välttää kuumia suihkuja ja kylpyjä, käyttää hajustamattomia saippuoita ja kuivata itsesi kokonaan jokaisen pesun jälkeen – ei ryntäystä ulos ovesta enää kummallekaan! Hänen täytyy ottaa aikaa, kuten te, ja varmista, että molemmat kohdella kehoasi hyvin, kun olet liotus amme niin, että olet mukava, kun olet kuiva. Muita parannuskeinoja, joista voi olla apua, ovat se, että kokeilet kaurakylpyä, käytät runsaasti hajusteetonta voidetta ihollesi ja pukeudut väljiin vaatteisiin.

9 ripuli

kukaan ei pidä siitä. Kukaan ei halua puhua siitä. Tosiasia on, että ripuli tapahtuu. Se voi tapahtua, kun olet raskaana, ja valitettavasti, jos sinulla on Couvaden oireyhtymä, se voi tapahtua sinulle, kun kumppanisi on raskaana. Ripuli raskauden voi tapahtua muutamasta syystä, onko muutoksia ruokavaliossa, hormonimuutoksia, jotka aiheuttavat ruoansulatusta liikkua nopeammin, epätavallisia reaktioita ruokaa (jotain, joka ei häiritse sinua ennen raskautta saattaa yhtäkkiä lähettää Sinulle käynnissä kylpyhuone raskauden aikana), ja joskus Äitiys vitamiineja voi olla haitallinen vaikutus, liian. Tästä seuraa, että jos ukko napostelee kuten sinä tai käsittelee omia hormonimuutoksiaan odottaessaan isäksi tulemista, hän voisi juosta myös vessaan enemmän.

8 ummetus

ummetus on toinen asia, jota raskaana olevat naiset joutuvat käsittelemään, no, säännöllisesti… sanaleikki tarkoitettu. Jälleen ruokavalion muutokset, hormonit (progesteroni on jälleen syyllinen tässä) ja muutokset tavassa, jolla raskaana olevat elimet reagoivat tiettyihin elintarvikkeisiin, kaikki edistävät sitä, että ne eivät pysty pysymään rutiinissa, kun se tulee päästä eroon jätteistä. Jos miehesi kärsii tästä vaivasta, anna hänelle sama neuvo, joka raskaana oleville naisille kaikkialla annetaan: juo paljon vettä ja syö enemmän kuitua. Kun hän pyörittää silmiään, kerro hänelle uudelleen miellyttävällä asiaäänellä (aivan kuten kaikki verkkosivustot ja lääkärit iloisesti kertovat sinulle): ”syö vain enemmän kuitua ja tunnet olosi paremmaksi!”Kun hän protestoi ja sanoo, ettei voi enää syödä salaattia, tai papujen syöminen on viimeinen asia, jonka hän haluaa tehdä, sano hänelle uudestaan:” juo 10 lasillista vettä ja syö sitten vain se hiton kuitu.”Se on periaatteessa ainoa asia, mitä kenelläkään koskaan on sanottavaa raskaana oleville naisille ummetuksesta, joten valitettavasti se on ainoa neuvo, jota hänen pitäisi saada.

7 hammassärkyä

on vanha tarina, jonka mukaan nainen menettää hampaan jokaisesta lapsestaan. Nyt, tämä yleensä käytetään olla silloin, kun hammashoito ja ylläpito oli vähemmän yleistä ja ihmisillä olisi ennestään hampaiden olosuhteet, joita ei koskaan kunnolla hoidettu ennen raskautta. Tuolloin se johti usein yhden tai useamman hampaan menetykseen. Now-a-days, useimmat ihmiset saavat hammaslääkärin tentti tai ainakin harjata hampaansa säännöllisesti, joten tämä on vähemmän huolta. On kuitenkin olemassa muutamia syitä, miksi naiset saavat hammassärkyjä raskauden aikana: nämä Jumalan hylkäämät hormonit – ne jack ylös naisten koko kehon, ja hampaat voivat myös vaikuttaa haitallisesti. Ruokavalion muutokset ovat myös tekijä-lyömällä makeisia useammin voi satuttaa muutakin kuin vyötärön, hampaat voivat kärsiä, liian. Tietenkin rakas aamupahoinvointi-riippuen siitä, kuinka paljon aikaa vietät Pää pöntössä, saatat löytää itsesi kipeän hampaan seurauksena. Jos mies on oma raskaus hammassärky antaa hänelle hyviä neuvoja: mene hammaslääkäriin. Vaikka hänen hammaskipunsa johtuisikin omasta aamupahoinvoinnista tai ruokavalion tai hormonitasojen muutoksista, hän voi silti paremmin kuin sinä – hän voi vain mennä hammaslääkäriin ja saada sen korjatuksi. Hänen ei tarvitse huolehtia röntgenkuvista tai nukutuksesta, jotka voivat vahingoittaa hänen syntymätöntä lastaan.

6 päänsärkyä

kaikki voivat olla yhtä mieltä siitä, että päänsärky on kauheaa. Jokainen saa niitä ja usein naiset saavat vakavia, jotka voivat kaataa ne laskennan aikana kuukausittain sykliä. Raskauspäänsäryt ovat kuitenkin kaikkien päänsärkyjen äiti, koska kivunlievittäjät, joita odottavat äidit pystyvät ottamaan, ovat rajallisia. Talosi voisi olla hyvin hiljainen, jos te molemmat käsittelette tätä kauheaa kärsimystä samaan aikaan. Jos kaverisi hoitaa tätä hirviöoiretta, anna hänelle kylmäpuristus ja särkylääkettä. Voisit kärsiä samaan aikaan, mutta ainakin hän voi saada helpotusta. Jotkut miehet ovat ylpeitä yrittää kokea, mitä heidän odottaa kumppani käy läpi. Jos hän haluaa todella tuntea, mitä sinä tunnet, niin voisit lyödä häntä otsalle ja ojentaa hänelle lasin vettä. Hormonit tai nestehukka voi olla syyllinen raskauden päänsärkyä niin chugging vesi on todella ainoa keino raskaana oleva nainen kärsii päänsärkyä on.

5 Insomnia

raskausajan unettomuus on kuin kirous. Kehosi on niin uupunut, mutta et näytä saavan unta. Sinulla on raskausaivot, joten elät jatkuvassa hämmennyksen pilvessä, mutta kun pääsi osuu tyynyyn, mielesi ei vain sammu. Päivällä saattoi itkeä, koska ei halua tehdä muuta kuin nukkua. Yöllä itket, koska nyt voit vihdoin nukkua, mutta olet täysin hereillä. Sitten, kuin isku vasten kasvoja, kuulet ihmisiltä vain, että sinun pitäisi nukkua nyt, koska et nuku enää koskaan. Uni on kuitenkin vaikeasti tavoitettavaa, eikä sitä vain tule. Jos mies on myös ottaa vakavia sympatiaa unettomuus raskauden aikana, joka on vain tavallista kauheaa. Jännitteet ovat raskauden aikana ajoittain korkealla hormonien ja stressin takia, mutta lisäävät unenpuutetta ja odottavan äidin ja isän suhde on kuin tikittävä aikapommi. Jompikumpi teistä räjähtää, jos jatkatte juoksemista tyhjänä. Olisi niin söpöä ja suloista, jos samaan aikaan hereillä ollessaan voisi tehdä jotain hauskaa yhdessä. Valitettavasti se ei ole realistista aamun pikkutunneilla. Enemmän kuin todennäköistä, jos olet molemmat hereillä sinun pitäisi vain istua alas yhdessä ja on hyvä itkeä – tämä raskaus vie paljon teistä molemmista.

4 Cravings

raskaudenhalut ovat uskomattoman outoja. Ne voivat pyörittää ganachea suklaakakusta ja pikkelöidystä sipulista smetanaan ja sipuliperunalastuihin vaniljajäätelön kera. Näiden mielihalujen sanotaan johtuvan jostakin, mistä raskaana oleva nainen on puutteellinen… jos hän haluaa suolakurkkuja, hän tarvitsee lisää suolaa. Tämä voi olla totta tai ei, mutta tosiasia on, että raskaana olevat naiset usein haluavat tiettyjä elintarvikkeita ja joskus ehdottomasti on niitä… välittömästi. Ei ole yllätys, että joskus monien odottavien äitien himoitsemat suolaiset ja makeat yhdistelmät voivat lisätä vaa ’ alle muutaman kilon ja vyötärölle yli muutaman sentin. Kun odottava isä on myös ottaa hallitsematon haluaa syödä mitä hän haluaa, niin saatat haluta tutkia kuntosali jäsenyys ennemmin kuin myöhemmin. Muista, että uusi äiti tekee pudottaa paljon painoa, kun hän ensin on vauva ja sitten, jos hän imettää, voisi mennä nopeasti menettää paljon enemmän, jos hän katsoo, mitä hän syö. Uudet isät eivät ole niin onnekkaita-heidän ainoa keino pudottaa raskauden painoa he saavat on tehdä paljon sydän ja osuma kuntosalilla. Plus, kun ukko käsittelee myös näitä voimakkaita tarpeita, sinun on parempi varoa joitakin ilotulitteita keittiössä. Toivottavasti äidillä ja isällä on himoja eri asioihin. Muuten yksi heistä ei ehkä pääse näkemään uutta lastaan.

3 vatsakipu

couvaden oireyhtymää sairastavat miehet valittavat usein vatsakipua. Kohdun puuttuessa uskotaan, että miehillä on epämukavuutta vatsan yleisellä alueella, koska siellä he näkevät raskaana olevan kumppaninsa käyvän läpi raskauden visuaalisia muutoksia. Jotkut asiantuntijat uskovat, että jos odottava isä on hyvin empaattinen ihminen, hänen Couvaden syndrooman oireensa voivat olla korostuneita – kuten vatsakipuja. On miehiä, jotka kamppailevat tämän oireen kanssa koko kumppaninsa raskauden keston ajan, kun taas toiset tuntevat alkamisen työvoimaprosessin aikana. Eräs mies jopa kertoo kärsineensä ankarista ja terävistä vatsakivuista aina, kun hänen vaimonsa supistui synnytyksen aikana. Tämän asian käsittely on vaikeaa, koska syy on melko epämääräinen, mutta empatiaelementin vuoksi jotkut asiantuntijat ehdottavat, että tahdin muutos voisi tehdä paljon hyvää miehelle, jolla on tämä oire. Erityisesti testosteronin nousu ja illanvietto poikien kanssa voisi ainakin viedä hänen ajatuksensa pois kivusta vähäksi aikaa.

2 Kramppia

krampit ovat jotain kivuliasta ja (useimmiten) hyvin pelottavaa raskaana oleville naisille. Odottavalle äidille krampit voivat olla merkki siitä, että jotain on vialla, ne voivat tarkoittaa, että synnytys on lähellä tai ne voivat merkitä aivan mitään. Odottava äiti, jolla on kramppeja, menee välittömästi varovaiseen ja valppaaseen vyöhykkeeseen. Hän lopettaa sen, mitä tekee, istuu ja alkaa analysoida kehoaan. Kauanko hänellä on ollut kramppeja? Millaisia kramppeja nämä ovat? Kuinka tuskallisia ne ovat? Tekikö hän mitään erilaista tänään? Hänen mielensä alkaa kilvoitella varmistaakseen, että syntymätön vauva on kunnossa. Couvaden oireyhtymää poteville miehille kouristelu on hyvin mielenkiintoinen oire, mutta se on täysin erilainen kuin mitä odottava nainen kokee. Viime kädessä sillä, mitä tapahtuu ihmisen keholle, ei ole todellista vaikutusta hänen syntymättömään lapseensa. Siksi on olemassa paniikin elementti, joka puuttuu mieheltä, joka kokee kouristelua Couvaden syndrooman oireena. Jotkut miehet kertovat vatsakipujen tavoin kramppaavansa joka kerta, kun heidän raskaana oleva kumppaninsa koki supistuksen synnytyksen aikana. Ei tiedä, onko tämä oire on fysiologinen tai psykologinen, on vaikea ehdottaa vain ottaen kipulääke, mutta, jälleen, hyvä ilta ulkona poikien kanssa voi vain olla hyvä vastaus kaveri.

1 ahdistuneisuus

on normaalia jännittää vanhemmuutta. Jos et ole hermostunut olla vastuussa pitää vähän, pieni, avuton ihminen elossa, niin olet joko Maija Poppanen tai jotain voi olla hieman pois ajattelutapa. Vanhemmaksi tulemisen pelko on asia, jota sekä odottavat äidit että odottavat isät käsittelevät. Se on pelottava asia ajatella, että olet pian äiti tai isä, kun luultavasti vielä tuntuu lapsi suurimman osan ajasta itse. Raskaus voi olla yhtä paljon iloinen ja ylivoimainen ja voi aiheuttaa jotkut äidit ja isät olla täynnä ahdistusta. Jos oire muuttuu niin pahaksi, että se häiritsee arjen askareita, paras tapa on etsiä joku, jonka kanssa puhua – terapeutti, ystävä tai luotettu neuvonantaja – joku, joka voi kuunnella huolia ja toivottavasti helpottaa jonkin verran ahdistusta asian ympärillä. Jos saat vain pieniä soihtuja ” mitä minä teen?”, sitten sinun pitäisi olla kunnossa. Sinun ja miehesi pitäisi löytää tapoja purkaa luonnollisesti-kohtalainen liikunta, saada unta (jos voit) ja muistaa, siellä on paljon muita asioita huolehtia, kun vauva tulee. Yritä rentoutua nyt, jotta voit nauttia vauvastasi enemmän myöhemmin. Loppujen lopuksi sinun ei tarvitse huolehtia couvaden oireyhtymän pitkäaikaisvaikutuksista. Se voi olla johdonmukainen raskauden aikana tai tulla ja mennä hetken mielijohteesta, mutta yksi asia on varma – mukaan muutamia lääketieteellisiä raportteja siellä aiheesta on parannuskeino tähän outo ja mielenkiintoinen vaiva – syntymä.

kun raskaus on ohi, oireet laantuvat eivätkä enää piinaa nyt onnellista isää.

lähteet: Parents.com, Babycenter.com, HealthAndParenting.com, MayoClinic.org,

tekijästä