By Brenda Goodman, MA
WebMD Health News

puettavat aktiivisuusmittarit, jotka myös mittaavat sykettäsi, voivat jonain päivänä varoittaa ihmisiä, että he saattavat sairastua influenssan kaltaiseen infektioon.

lääkärit ovat jo pitkään tienneet, että korkeampi leposyke-kuinka monta kertaa sydän lyö joka minuutti ihmisen istuessa tai nukkuessa-voi olla merkki siitä, että elimistön immuunijärjestelmä on nousemassa taisteluun.

esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että kuumeisilla nuorilla miehillä leposyke kohosi noin 8,5 lyöntiä minuutissa (bpm) noin jokaista kahden Fahrenheit-asteen ruumiinlämmön nousua kohti. Toiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsen leposyke voi nousta vielä enemmän — 10 – 14 bpm jokaista 2 asteen Fahrenheit-lämpötilan nousua kohti.

mutta siinä, mikä on normaalia, on suurta vaihtelua henkilöstä toiseen, eivätkä lääkärit välttämättä pysty huomaamaan sitä.

” kun lääkäri näkee sinut, niin kauan kuin sykkeesi on 60-100 välillä, emme ajattele sitä. Se on normaalin väestön rajoissa”, sanoo tutkimuksen tekijä Steven Steinhubl, MD, kardiologi ja digitaalisen lääketieteen johtaja Scripps Research Translational Institutessa La Jolla, CA.

”mutta jos tietäisimme, että leposykkeeni on joka päivä tyypillisesti 60, ja tulen lääkärin vastaanotolle ja leposykkeeni on nyt 68 tai 72. Jos meillä olisi tietoa sanoa, ’ Hmmm. Se on epätavallista. Ehkä se on merkki siitä, että jotain on tekeillä. Mutta sellaista ei ole ennen ollut”, hän sanoo.

Scrippsin tutkijat pohtivat, voisivatko he hyödyntää Fitbitin kykyä seurata sekä sykettä että aktiivisuutta oppiakseen, kun suuret ihmisryhmät sairastuivat-esimerkiksi-flunssakauden aikana. Heidän tutkimuksensa on julkaistu Lancet Digital Health-lehdessä.

a note of disclosure: Eric Topol, MD, joka on WebMD: n sisarsivuston Medscapen päätoimittaja, oli yksi näistä tutkimuksen tekijöistä, mutta häntä ei haastateltu tätä juttua varten. Tutkimus rahoitettiin osittain National Institutes of Healthin apurahalla.

miten he sen tekivät

tutkijat lähestyivät Fitbitiä ideallaan, ja yhtiö antoi heille käyttöoikeuden 2 vuoden omaan dataansa 200 000 Fitbitin käyttäjältä vuosina 2016-2018. Ne keskittyivät viiteen osavaltioon, joissa oli eniten käyttäjiä: Kaliforniaan, Texasiin, New Yorkiin, Illinoisiin ja Pennsylvaniaan. Tiedoista oli poistettu henkilötiedot, joten niitä ei voitu jäljittää tiettyyn henkilöön. Fitbitin Tietosuojakäytännössä on pykälä, jonka mukaan käyttäjien tunnistamattomia tietoja voidaan käyttää tutkimukseen.

tutkimuksen tekijät eliminoivat käyttäjät, joilta puuttui tietoja-eli he olivat jostain syystä ottaneet Fitbittinsä pois päivän aikana-ja ne, jotka eivät käyttäneet laitteitaan vähintään 1 000 minuuttiin eli noin 16 tuntiin joka päivä. Niihin jäi noin 47 000 vakaan Fitbitin käyttäjän tiedot. Keskimäärin nämä säännölliset käyttäjät olivat noin 43-vuotiaita, ja 60 prosenttia heistä oli naisia.

Fitbit ottaa leposykkeenlukeman, kun henkilö on ollut liikkumattomana tietyn ajan-esimerkiksi 5 minuuttia. Tutkijat vertasivat lukemia unitietoihin. He odottivat, että joku, jolla on keskimääräistä korkeampi leposyke ja joka myös nukkuu tavallista enemmän, saattaisi sairastua flunssaan.

he vertasivat Fitbitin mittaamia ”flunssatapauksiaan CDC: n raportoimiin viikoittaisiin influenssan kaltaisiin tautitapauksiin kunkin osavaltion osalta kahden influenssakauden aikana. He olivat aika lähellä toisiaan.

on käynyt ilmi, että tutkijoiden rakentama matemaattinen malli pystyi havaitsemaan suuremman flunssan aktiivisuuden suunnilleen samaan aikaan, kun se tapahtui maassa, tai pian sen jälkeen. Mutta se ei ollut yhtä hyvä antamaan ennakkovaroitusta siitä, että epidemia saattaa olla tulossa. Tutkijat arvelevat tämän johtuvan siitä, että flunssan kaltaiset infektiot nostavat ihmisen sykettä useita päiviä tai jopa viikkoja.

Fitbitin varoitusjärjestelmä ei ole täydellinen. Se osaa kertoa, milloin ihmisen leposykkeessä on jotain vikaa,mutta ei oikein osaa sanoa, miksi. Sinun pitäisi silti koskettaa pohja lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kertoa, jos se johtuu infektio tai jotain muuta. Se, ettei saa tarpeeksi unta, voi nostaa esimerkiksi leposykettä. Stressikin voi.

silti tutkimus osoittaa, että kuntojäljittäjät voivat auttaa kiusaamaan ilmiselviä sairauden merkkejä.

aiemmissa tutkimuksissa on selvitetty, voiko Apple Watchin sykemittari varoittaa ihmisiä epäsäännöllisistä sykkeistä, jollaisia tapahtuu eteisvärinän yhteydessä. Tuomaristo ei ole vielä selvillä siitä, onko toiminnasta enemmän hyötyä kuin haittaa.

steinhublin mukaan lääkärit eivät tarkalleen tiedä, milloin syke nousee infektion aikana. On jonkin verran näyttöä siitä, että sykkeen nousu saattaa olla ensimmäisiä merkkejä siitä, että joku sairastuu. Esimerkiksi kädellisten Ebolatartuntoja selvittäneissä tutkimuksissa havaittiin, että sykkeen muutokset tapahtuivat noin 48 tuntia ennen kuumeen alkamista. Toisessa, astmaa sairastavilla lapsilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin hänen mukaansa, että yksi vahvimmista kohtauksen ennustajista oli korkeampi syke edellisenä iltana.

Steinhubl sanoo, että aktiivisuusrannekkeen tai älykellon ennakkovaroituksen saaminen siitä, että jotain on tulossa, saattaa antaa ihmisille enemmän aikaa hyödyntää viruslääkkeitä, kuten oseltamiviiria (Tamiflu), jotka auttavat vain, jos otat niitä infektion alkuaikoina.

yksilöiden kyky siihen on vielä kaukana tulevaisuudessa.

”erittäin kiehtova”

toistaiseksi tutkimukseen osallistumaton tautien ennustamisen asiantuntija kuitenkin sanoo Fitbitin tietojen näyttävän olevan uusi ja mielenkiintoinen tapa seurata flunssaa.

”todella mielenkiintoista on se, että se käyttää uutta tietolähdettä, jota ei ole ennen käytetty tartuntatautiepidemioiden jäljittämiseen”, sanoo Fogartyn kansainvälisen keskuksen matemaattinen epidemiologi Cecile Viboud National Institutes of Healthista. Viboud kirjoitti tutkimukseen kommentin.

”on myös hyvin kiehtovaa, että jotain hyvin epäspesifistä, kuten leposykkeenmuutosta, voi ikään kuin paikantaa influenssaepidemiat väestötasolla”, hän sanoo.

Viboud huomauttaa, että tutkimus kattoi vain kaksi influenssakautta, ja jokainen influenssakausi on erilainen, joten ei ole selvää, pitävätkö tulokset pidemmän ajan.

diaesitys

luontaistuotteet kylmään ja flunssaan Katso diaesitys