vihreä tee ja kahvi – kaksi maailman suosikkijuomaa, mutta omine hyötyineen ja kofeiinipitoisuuksineen. Niillä on kuitenkin itse asiassa enemmän yhteistä kuin ihmiset saattavat luulla: esimerkiksi molemmat on luotu kasveista, molemmilla on koko joukko terveyshyötyjä, ja molemmat ovat fantastisia, kun saat toimenpiteet juuri oikeiksi.

vaikka kahvi tarjoaa aamuisin enemmän kofeiinia ja hyvää lisäenergiaa, vihreää teetä pidetään usein hyvänä terveysjuomana, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja muita hyödyllisiä elementtejä. Mutta jos tekee mieli piristystä tai kuumaa juomaa, ei välttämättä tarvitse valita vihreän teen ja kahvin välillä: miksi niitä ei sekoiteta sen sijaan?

vihreä tee vs kahvi – sinun ei tarvitse valita puolta

vaikka ihmiset laittavat kahvia ja teetä vastakkain, näiden kahden yhdistäminen voi johtaa mielenkiintoisiin ja herkullisiin tuloksiin, joilla on samat suuret terveyshyödyt ja kofeiinin saanti. Parasta on, että millä puolella oletkin, saatat löytää uuden suosikkijuoman: Teenjuojat saattavat vain päätyä pitämään kahvista, ja päinvastoin.

joten, jos olet kiinnostunut kokeilemaan uutta trendiä, jossa kuumaa teetä ja kahvia sekoitetaan yhteen juomaan, haluat saada sen juuri oikein – muuten se päätyy pettymykseksi. Mukaan ne, jotka ovat kokeilleet tätä ainutlaatuista sekoitus, saat fantastinen lisäenergiaa, koska kofeiinipitoisuus, ja tunnet todella hyvä antioksidantti ominaisuuksia. On myös syytä huomauttaa, että maku ja teho riippuu käyttämistäsi tyypeistä ja tuotemerkeistä, sekä kahvin että vihreän teen tuotemerkeistä.

saadaksesi parhaat tulokset kokeiluusi, kannattaa käyttää kahvi-ja teemerkkejä, jotka ovat sinulle tuttuja jo ennen erilaisten sekoitusten kokeilua. Kun olet tottunut yhdistettyihin makuihin, voit avata mahdollisuuden moniin eri makuihin, kun laajennat kokeilujasi muunlaisiin teehen ja kahviin.

vihreän teen ja kahvin hyödyt.

täysin uuden ja herkullisen maun lisäksi vihreän teen ja kahvin yhdistäminen voi antaa energiaa, jota tarvitset selvitäksesi iltapäivälomasta tai tehotaksesi aamurutiinisi.

vihreä tee itsessään sisältää jonkin verran kofeiinia, ja kahvi on kofeiinipitoinen voimanpesä – yhdessä nämä kaksi tarjoavat erinomaisen lisäenergian yhdistelmän, josta voi olla hyötyä, jos tunnet itsesi hölskyvän läpi päivän.

liika kofeiini voi kuitenkin tuoda haitallisia sivuvaikutuksia, joten on tärkeää muistaa, että vihreän teen kahvijuomiin tulee kofeiinin milligrammojen lisäys.

vihreä tee tunnetaan yhtenä maailman terveellisimmistä juomista ja sitä käytetään paljon Aasiassa, vaikka se on nykyään suosittua lännessä. Vihreän teen terveyshyödyt johtuvat sen korkeasta flavonoidien pitoisuudesta. Vihreä tee sisältää myös katekiineja, joka on voimakas antioksidantti.

• syöpäriskin mahdollinen väheneminen syöpää ehkäisevien ominaisuuksien ja mineraalien ansiosta.
• aineenvaihdunnan lisääminen painonpudotukseen osana yleistä terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa.
• tehokkaampi kuin C-tai E-vitamiini, joka voi auttaa pitämään immuunijärjestelmän vahvana ja reagoivana.
• hyväksi sydämelle ja iholle, auttaa pitämään terveenä antioksidanttien ja vitamiinien avulla.
• rentouttava ja edullinen korkean käytettävyyden ja terapeuttisten ominaisuuksien vuoksi.

Jos olet uusi vihreän teen parissa, suosittelemme Twinings of London Jasmine Tea

29 852 Reviews

Twinings of London Jasmine Green teepussit, 25 count (pakkaus 1)

• tuore maku: yksi rasia 25 jasmiininvihreää teepussia. Vihreä tee maustettuna bergamot ja sitruunan kuoripalat…
• vain hienoin laatu: Eksperttimme sekoittavat vain hienoimpia lehtiä…
• JASMINE GREEN TEA: puhdasta vihreää teetä, joka on asiantuntevasti sekoitettu aidon jasmiinin kanssa…

$4.08

osta Amazonista

mutta luonnollisempaan makuun, tai Ito En Matcha Green Matcha jos haluat jotain hieman makeampaa.

2 569 arvostelua

kahvi on yksi maailman suosituimmista juomista. Et voi mennä kovin kauas millään kadulla näkemättä kahvilaa, myymättä sen monia muunnelmia. Vaikka siinä on korkea kofeiinipitoisuus, se ei ole vailla sen terveyshyötyjä, mukaan lukien:

• kohonneet energiatasot kofeiinipitoisuuden ansiosta.
• auttaa laihtumaan lisäämällä aineenvaihduntaa ja yleistä energiatasoa.
• paljon ravinteita, runsaasti vitamiineja, muun muassa B2, B3, B5 ja muita mineraaleja, jotka auttavat.
• saattaa alentaa diabetesta osana terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa.
• voi auttaa masennukseen dopamiinin vapautumisen ja stressihormonien vähenemisen vuoksi.

sekoita katkeraa karvaaseen yllättävin tuloksin

vihreän teen ja kahvin sekoittaminen yhteen ei ole täysin uusi ilmiö. Dirty Chai-lempinimellä tunnettu juoma yhdistääkin kermaisen ja kofeiinipitoisen chai-latten reippaaseen espressoon. Kuitenkin tämän suositun yhdistelmän ulkopuolella ei ole liikaa kaupallisia tuotteita, jotka ovat ottaneet riskin luoda jotain. Jos olet utelias kokeilemaan yhdistelmää itse, sinun täytyy todennäköisesti kokeilla kotona ennen kuin otat aikaa löytää tuotemerkkejä, jotka tekevät sitä.

vaikka kupillinen kahvia kuuluu monen elämään, kaikki eivät pidä vihreästä teestä, vaan sen suosio on kasvanut vasta suhteellisen viime vuosina. Monille juojille vihreän teen lehdet ovat ehkä hieman liian karvaita, jos niiden annetaan hautua liian kauan, ja maailmassa, jossa makeat juomat hallitsevat, kuppi vihreää teetä saattaa olla hieman liikaa joillekin. Juuri tämä katkeruus tekee siitä kuitenkin mainion seuralaisen kahville.

se, minkä ihmiset usein unohtavat, on se, että kahvi itsessään voi olla melko kitkerää, mutta vain eri tavalla. Ja yllättävää kyllä, kahden kuuman juoman ja niiden makujen yhdistäminen toimii todella hyvin, luoden uusia makuyhdistelmiä, joita et ehkä olisi odottanut. Ja lisäämällä hieman sokeria, kookosmaitoa tai muita makuparannuksia, siitä tulee suorastaan herkullinen.

katkeran teen ei tarvitse olla huonoa

ne ihmiset, jotka ovat todella kiinnostuneita vihreästä teestä, ovat jo keksineet keinoja parantaa aamujuomiensa sisältöä. Monet teen ystävät pitävät esimerkiksi vihreästä teestä, joka on sekoitus vihreitä lehtiä, sokeria ja maidon vaahdotinta, jonka päälle syntyy kupliva kerros. Matchan kanssa käytettynä se maistuu odotettua pehmeämmältä. Sitten, lisäämällä kahvia tai espressoa, luot ihana yhdistelmä, joka on samanlainen kuin kuuluisa Dirty Chai.

sen sijaan, että siemailisit vihreän teen kevyttä, hieman kitkerää makua tai tavallisen mustan kahvin voimakkaasti kitkerää makua, vihreä tee-kahvijuoma tarjoaa sulavuutta, jota rakastat ja tunnet kupillisesta vihreää teetä, jossa on aavistus kofeiinipitoista kahvia. Se on helppo tehdä oman kotona, oli mieluummin jäässä tai kuuma.

mikä siis on paras tapa sekoittaa vihreää teetä ja kahvia?

nyt kun tiedät, että se voidaan tehdä, näin voit tehdä sen.

Aloita valitsemalla suosikkisi vihreä teejauhe (jauhetut lehdet, kuten matcha, sopivat parhaiten saumattomasti kahvin ja maidon sekaan), yhdessä suosikkikahvin tai espresson kanssa. Sitten voit valita, mitä maitoa haluat (lehmä, kookos, manteli, jne) ja minkä tyyppistä makeutusainetta pidät eniten.

saatat joutua kokeilemaan erilaisia maku-ja määrien yhdistelmiä, kunnes osut tuohon makeaan kohtaan. Ja kun teet sen, et enää koskaan katso kuumia juomia. Mutta, miten menet löytää tämä kultainen suhde?

sen saaminen kohdalleen

määrien saaminen juuri oikeiksi on vähän tiedettä, joten tässä minioppas, miten asiassa kannattaa edetä.

ennen kaikkea suosittelemme, että ymmärrät täysin ne ominaisuudet ja maut, joita haluat luomuksellasi olevan. Haluatko esimerkiksi jotain kermaisempaa vai makeampaa? Vai pidätkö enemmän jostain maanläheisemmästä, kitkerämmästä tai kofeiinipitoisemmasta?

paras tapa räätälöidä makunsa on tutustua tarjolla oleviin tee-ja kahvilajeihin, sillä niissä kaikissa on omat vivahteensa. Ja ainoa tapa tehdä se on tietenkin maistaa sitä! Mene eteenpäin ja hautua itse sarjan pieniä maistaja laukausta saada käsitys siitä, miten asiat saattavat panosta ulos – mutta älä mene yli laidan. Liika kofeiini voi vaikeuttaa illalla nukkumista hieman.

tärkeää tässä on varmistaa, että vihreän teen ja kahvin makujen tasapaino on juuri oikea. Jos menee liian pitkälle jommallakummalla puolella, päädytään vain oudon makuiseen teehen tai kahviin ihanteellisen kombon sijaan.

sekoita kaksi suosikkimakuprofiiliasi yhteen valitsemasi maidon kanssa: ei ole väliä, onko se kasvipohjaista maitoa vai lehmänmaitoa. Pitäydy kaikessa, mikä sopii omaan makuusi ja ruokavalintoihisi.

nyt on päätettävä, haluaako juomansa olevan kuumaa vai kylmää. Voit laittaa sen jääkaappiin virkistäväksi herkuksi myöhemmin tai mikroon lämmittämään asioita uudelleen.

laita kattila päälle

niin, siinä se on. Et ole outo, kun mietit vihreän teen ja kahvin sekoittamista. Kofeiinipitoisen ja ravitsevan juoman nauttimisen lisäksi avaat aivan uuden maailman mahdollisille makuelämyksille. Kun olet löytänyt täydellisen sekoituksen, miksi et kertoisi meille ja voisimme vain julkaista reseptin täällä teen näkökulmasta.

viimeinen päivitys 2021-03-24 / Affiliate-linkit / kuvat Amazonin Tuotemainontarajapinnasta