hedelmöitymistä odottavien naisten on pidettävä kirjaa ovulaatiosykleistä, jotta fuusion ja lopulta sikiön muodostumisen mahdollisuudet paranisivat. Kuitenkin useammin kuin ei, epäsäännöllinen kuukautiskierto vaikeuttaa niitä pitämään välilehti mahdollisuuksia liittyvät käsitys. Seuraavissa jaksoissa puhumme mahdollisista tekniikoista, joita voidaan toteuttaa ovulaation seuraamiseksi ajanjaksojen epäsäännöllisyyksien sattuessa. Miksi Ovulaatioikkuna on edes tärkeä? Ennen kuin siirrymme enempää tähän keskusteluun, on tärkeää huomata, että ovulaatioikkuna tai pikemminkin ovulaatiosykli on ensiarvoisen tärkeää suhteen nainen tulee raskaaksi. Tässä nimenomaisessa aikajanassa naisen munasolu on täydellisimmässä kunnossa sulautua spermaan. Kuitenkin, aikataulu on erittäin rajoitettu parit saada verkossa 12 joskus 14 tuntia soittaa puhelun. Siksi tunnistaminen Täydellinen Aika Ovulaatio on tarpeen joku, joka haluaa ajatella sans hässäkkää ja komplikaatioita. Seuranta ovulaatio: värvätä parhaat strategiat nyt kun olemme todenneet merkitys ovulaation aikajanalla, on tärkeää laatia joitakin parhaista strategioista seuranta sama. Näitä ovat:

1. kuukautiskierron kartoittaminen

lopulta kaikki päätyy kaavion ylläpitämiseen, sillä jopa epäsäännöllisyyksillä on säännöllisiä kuvioita niihin. Seuranta aikoja kalenterissa on melko hyvä lähestymistapa ja siellä on aikoja, jolloin samanlaisia kuvioita kohdataan, aikana kuukausittain syklit. Lisäksi epäsäännöllisten kuukautiskiertojen seuraaminen kaavioiden muodossa voi olla kätevää myös lapsettomuushoidoissa tai gynekologin edessä avautumisessa.

1. kohdunkaulan liman tarkistaminen

yksi parhaista keinoista pitää silmällä ovulaatioikkunaa on tarkistaa kohdunkaulan lima, joka muuttuu merkittävästi kyseisen kuukauden aikana. Paras tapa tunnistaa olisi tarkistaa kuivaa limaa, joka yleensä esiintyy ensimmäisten kuukautisten aikana. Ovulaatioajan lähestyessä kohdunkaulan lima kuitenkin kirkastuu ja sitä erittyy runsaasti. Tarkan ovulaatioajan aikana purkautuminen on liukasta ja ajoittain jopa venyvää. Yksi ideoista on verrata liman koostumusta munanvalkuaisiin.

1. kehon lämpötilan mittaaminen

ovulaation alkamisajan odotetaan muuttavan perusvartalolämpötilaa ja sitäkin melko huomattavasti. Siksi paras neuvo olisi seurata kehon lämpötilaa kuukauden aikana ja pysyä valppaana usein huippuihin, jos ovulaatiosykli on noin. Useammin kuin ei, elin kokee lämpötilan nousun, kun ovulaatio alkaa.

1. valitaan sarjat

vaikka edellä mainitut strategiat on toteutettava manuaalisesti, markkinoilla on ennustepaketteja, jotka ovat enemmän kuin kykeneviä tekemään työn juuri hedelmällisyyden seurannan osana. Käsite käyttämällä näitä predictor sarjat on mitata luteinisoivan hormonin tai LH, joka on tyypillisesti läsnä virtsassa, yksi tai kaksi päivää ennen ovulaation aikajanalla. Sarjat havaitsevat huomattavan piikin LH-tasoissa ja tunnistavat, että ovulaatio on nurkan takana. Näitä pakkauksia voidaan käyttää myös hedelmällisyysmahdollisuuksien seurantaan, kun yksityiskohtaisista tarkastuksista ilmoitetaan usein asianomaiselle lääkärille. Ovulaatio, kuten aiemmin mainittiin, on erittäin tärkeä fyysinen tila, joka lopulta johtaa onnistuneeseen hedelmöitykseen. Kuitenkin, havaitseminen tarkka aika ei ole aina mahdollista, kun nainen tiedetään olevan kohtaamassa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoa. Tästä huolimatta edellä mainittuja strategioita voidaan käyttää täydellisesti ovulaation seuraamiseen; mikä helpottaa odottavien pariskuntien tehtävää.