vaikka tretinoiini on erittäin tehokas aknen hoidossa pitkällä aikavälillä, ensimmäiset viikot tai jopa kuukaudet voivat olla turhauttavia ja haastavia kokemuksia.

monet tretinoiinin käyttäjät kokevat ”puhdistuksen” useiden ensimmäisten hoitoviikkojen aikana. Tänä aikana akne — hyvin ongelma tretinoiini on tarkoitus hoitaa-usein pahenee, jolloin kaikki satunnaisesta whitehead vakavia puhkeamisia.

vaikka ei ole olemassa ton tutkimuksia, jotka keskittyvät erityisesti puhdistus näkökohta tretinoiini, ei ole pulaa anekdotaalisia tietoja.

Etsi Googlesta ”tretinoin purge” ja löydät yli 600 tuhatta tulosta, joista monet dokumentoivat ensimmäiset hoitoviikot alusta loppuun.

kutsutpa sitä mieluummin ”puhdistukseksi” tai ”sopeutumisjaksoksi”, ei ole epäilystäkään siitä, että tretinoiini voi aiheuttaa merkittävän reaktion ensimmäisten hoitoviikkojen aikana. Alla olemme selittäneet, miten ja miksi puhdistus tapahtuu, sekä mitä voit tehdä käsitellä sitä.

mikä on Tretinoiinipuhdistus?

tretinoiini vaikuttaa nopeuttamalla kehon uuden ihon tuottamista nopeuttamalla ihosolujen vaihtumisprosessia. Kun käytät tretinoiinia, uudet ihosolut kulkeutuvat epidermiksen sisäkerroksista pinnalle nopeammin, jolloin ihosi näyttää raikkaammalta.

pitkällä aikavälillä tämä on hyvä asia — nopeampi ihosolujen vaihtuvuus tarkoittaa tuoreempaa ihoa ja vähemmän vikoja sekä selkeämpiä huokosia ja yleensä aknen vähenemistä.

lyhyellä aikavälillä se voi kuitenkin johtaa aknen puhkeamiseen, kuivumiseen, ihon hilseilyyn ja moniin muihin turhauttaviin — mutta tilapäisiin — vaikutuksiin.

näitä ei — toivottuja vaikutuksia — erityisesti ihon kuivumista ja aknen puhkeamista-kutsutaan yleisesti ”tretinoiinipuhdistukseksi.”Vaikka ne eivät vaikuta kaikkiin, monet tretinoiinin käyttäjät kokevat jonkinasteisia puhdistava vaikutuksia useiden ensimmäisten hoitoviikkojen aikana.

tretinoiinin puhdistus kestää yleensä parista viikosta pariin kuukauteen. Se voi vaihdella vakavuudeltaan muutamasta pienestä näppylästä suuriin puhkeamisiin, ihon kuivumiseen, hilseilyyn, kuorintaan ja muuhun ihoärsytykseen.

oppaamme tretinoiinin yleisimmistä ja harvinaisimmista sivuvaikutuksista listaa useita yleisimpiä puhdistusoireita sekä vaihtoehtoja niiden vaikutusten minimoimiseksi. Nämä vaikutukset eivät ole ainutlaatuisia ajankohtaisille retinoideille, kuten tretinoiinille-niitä voi esiintyä myös muiden retinoidien, kuten Accutanen®kanssa.

useimmiten tretinoiinipuhdistus ratkaisee itsensä, ja oireet paranevat muutaman viikon tai parin kuukauden aikana, kun lääkitys alkaa vaikuttaa akneen terapeuttisemmin.

Tretinoiinipuhdistuksen hoitaminen

Tretinoiinipuhdistuksen tai sopeutumisjakson hoitaminen voi olla stressaavaa — onhan tretinoiinin tarkoitus vähentää aknea, ei aiheuttaa sitä. Onneksi on olemassa muutama tekniikka, joilla kokemuksesta voi tehdä helpommin hallittavan:

• hyväksy se. Odottaessasi kehosi sopeutumista tretinoiiniin on turhauttavaa, se on jotain, joka on suurelta osin poissa hallinnastasi. Sen sijaan pakkomielteinen noin breakouts, pitää mielesi keskittynyt miten tretinoiini voi vähentää akne ja parantaa ihoa pitkällä aikavälillä.

• Aloita heikkolujuisella tretinoiinivoiteella. Tretinoiinivoiteet, geelit ja liuokset ovat erilaisia pitoisuuksia, 0,025-0,1 prosenttia tretinoiinia. Jos sinulla on vakava puhdistus, harkitse puhua lääkärin noin siirtyminen pienempään pitoisuuteen.
  oppaamme tretinoiinin vahvuuksista kattaa yleisimmin myydyt pitoisuudet tretinoiinigeeleille, voiteille ja muille ajankohtaisille tuotteille. Useimmat tutkimukset osoittavat, että vaatimaton .05% vahvuus tretinoiini kerma on enemmän kuin tarpeeksi vähentää akne ja parantaa ihoa.

• Vältä kasvojen koskettelua tai raapimista. Se voi olla houkuttelevaa pop näppylöitä kuin ne muodostavat tai poimia pois kuiva iho, varsinkin aikana puhkeaminen. Puhdistuksen aikana on parasta jättää iho rauhaan ja antaa sen parantua luonnollisesti.

• pysy nesteytettynä. Aknen lisäksi ensimmäiset viikot tretinoiinin käytöstä voivat sisältää kuivaa ja ärtynyttä ihoa. Pysyä sammutettua voi olla valtava apu, sekä parantaa ihoa ja yleistä terveyttä ja hyvinvointia.

• käytä kuivuutta vastaan kosteusvoidetta. Jos ihosi on kuiva ja hilseilevä tretinoiinin ensimmäisten viikkojen aikana, levitä kosteusvoide pian tretinoiinin käytön jälkeen kosteuttamaan ihoasi ja vähentämään kuivumista.

• vältä suoraa auringonvaloa. Tretinoiini voi tehdä ihostasi huomattavasti herkemmän UV-säteilylle, mikä johtaa nopeampaan ja vakavampaan auringonpolttamaan. Ensimmäisten viikkojen aikana tretinoiinin käytöstä, varo liiallista altistumista suoralle auringonvalolle.
  Jos haluat viettää aikaa auringossa ensimmäisten tretinoiinin käyttöviikkojen aikana, varmista, että käytät vähintään SPF 15+ aurinkosuojaa (vaikka SPF 30+ on vielä parempi!) suojaamaan ihoa UV-säteilyltä.

• ota edistymiskuvia. Tretinoiini voi kestää jonkin aikaa aloittaa ihon parantaminen, mutta kun se tekee tulokset ovat havaittavissa. Pysyäksesi motivoituneena, ota kuva kasvoistasi joka kuukauden lopussa seurataksesi edistymistäsi ja seurataksesi ihosi paranemista.

suurimman osan ajasta tretinoiinipuhdistus ratkeaa muutamassa viikossa, jolloin sinulla on vähemmän aknea ja useita kuukausia jatkuvaa paranemista odotettavana.

Jos olet juuri aloittanut tretinoiinin käytön ja olet parhaillaan puhdistuksessa, pidä siitä kiinni. Tretinoiinin taian työstäminen voi kestää kuukausia, mikä tarkoittaa, että kärsivällisyys palkitaan hyvin paljon.

pidä sillä välin tiukasti kiinni ja käytä yllä lueteltua taktiikkaa selvitäksesi sopeutumisjaksosta mahdollisimman vähin varjopuolin. Pitkällä aikavälillä, voit lopulta alkaa huomata tasaista, johdonmukaista parannusta ihosi kuin viikot ja kuukaudet kuluvat.

lisätietoja Tretinoiinin käytöstä aknen hoitoon

turvallisena, tehokkaana paikallisena retinoidina, tretinoiini on yksi markkinoiden yleisimmin käytetyistä aknelääkkeistä.

meidän tretinoiini 101-opas ja täydellinen opas Tretinoiinin käyttämisestä aknen hoitoon vastaa kaikkiin yleisimpiin kysymyksiin tretinoiinin käytöstä aknen hoitoon, mahdollisista sivuvaikutuksista tretinoiinin käytön perusteisiin iholle.