kun puhutaan seksistä ja seksuaaliterveydestä, on todella rankkaa olla Mies. Meillä on niin paljon paineita esiintyä makuuhuoneessa ja täyttää saavuttamattomia standardeja luoma modernin amerikkalaisen kulttuurin. Olipa kyse aikuisviihdeelokuvista, valtavirran televisiosta tai menestyselokuvista, olemme jatkuvasti tulvillaan kuvia virulenteista, hyvin varustetuista miehistä, jotka saavat erektioita tilauksesta ja pitävät niitä tuntikausia. Valitettavasti ”laitteemme” harvoin toimii juuri niin kuin haluamme. Tilannetta pahentaa se, että ”lahjoituksemme” annetaan meille syntymässä.

peniksemme kokoa määrittävä geneettinen arpaonni näyttää toimivan vähin riimein tai järjin. Oikein tai väärin, tällä yhdellä päättäväisyydellä on niin merkittävä rooli tulevaisuuden miesten seksuaalisen identiteetin muokkaamisessa. Ja ikään kuin luonto ei olisi tarpeeksi julma, peniksemme koko, kuten seksuaalinen suorituskykymme, pienenee ajan myötä.

odota. . . mitä, sanoisitko sen uudestaan?! Useimmat miehet eivät tiedä, että heidän peniksensä voivat kutistua ajan myötä. Peniksen kutistuminen. Juuri niin! Miehuutesi voi ja todennäköisesti pienetä iän myötä. Mutta kaikki ei ole menetetty, voit estää ja jopa kääntää peniksen kutistuminen, jopa turvautumatta peniksen laajentuminen leikkaus.

miksi penikseni kutistuu?!

ajatus peniksen pituuden ja ympärysmitan menettämisestä ei miellytä useimpia miehiä. Se on suorastaan pelottavaa. Ihmisruumiissa ei ole yhtä ratkaisevaa osaa ihmisen identiteetin määrittelemisessä miehisyydeksi. Hyvin varustettuun mieheen liitetään usein suurempi maskuliinisuus, tarmokkuus ja seksuaalinen kyvykkyys. Mitä isompi miehuus, sitä parempi mies. Niin meille ainakin jatkuvasti sanotaan. Mutta mikä määritellään pieneksi, keskikokoiseksi tai suureksi?

mikä on normaali peniksen koko?

normaalikoko on tulkinnanvarainen. Vaikka vuosien varrella on tehty monia tutkimuksia, Alfred Kinsey on tehnyt yhden tähän mennessä kattavimmista tutkimuksista. Kinsey tutki yli 3500 penistä ja havaitsi, että keskimääräinen veltto pituus oli 8,8 senttimetriä, keskimääräinen pystyssä pituus vaihteli välillä 12,9 -15 senttimetriä (5-6 tuumaa) ja keskimääräinen ympärysmitta pystyssä penis oli 12,3 senttimetriä (4,75 tuumaa). Mielenkiintoisempaa on, että noin 85 prosenttia naisista on täysin tyytyväisiä kumppaninsa peniksen kokoon, kun taas miehistä vain 55 prosenttia on tyytyväisiä omaan peniksen kokoon.

Mitä tämä siis kertoo? Pari asiaa. Ensinnäkin keskimääräinen erektio koko on todennäköisesti pienempi kuin useimmat miehet luulevat. Toiseksi miehet ovat kiinnostuneempia miehuutensa ulkonäöstä ja koosta kuin seksikumppaninsa. Mutta ajattelitpa sitten olevasi pieni tai suuri, kukaan mies ei halua peniksen kutistumista. Se on vain fakta.

mitkä ovat peniksen kutistumisen 5 suurinta syytä?

1) liiallinen painonnousu

kutistuuko penikseni lihoessani? Yksinkertaisesti sanottuna kyllä. Valitettavasti on totta, lihominen voi pienentää peniksen kokoa. Kun vatsa kasvaa, penis vedetään fyysisesti kehoon. Ei vain penis näyttää lyhyemmältä, kun miehen vatsa kasvaa, mutta se myös todella menettää pituutta, koska se ei pysty ulottumaan kauemmas kehosta. Vaikka peniksen pituus pysyy ennallaan, suurin osa penis jää loukkuun kehon rasva pad. Koska nämä rasva talletukset kasvaa vatsan, penis voi näkyä pienempi. On arvioitu, että jokaista 35 kiloa painonnousu, on yhden tuuman menetys näennäinen peniksen pituus! Liiallinen painonnousu miesten ikääntyessä voi myös vähentää tervettä verenkiertoa penikseen ja edistää erektiohäiriöitä.

ratkaisu: pysy kunnossa, pidä yllä terveellistä ruokavaliota ja ryhdy toimenpiteisiin yleisen terveydentilasi parantamiseksi. Vaikka kuulemme tuon neuvon koko ajan, kukaan ei oikeastaan sano, että peniksesi voi kutistua, jos et.

2) Disuse atrofia (Use It or Lose It!)

Jos penistä ei käytä, se kutistuu. Se on totta. Kuten mikä tahansa muu osa ihmiskehon, penis on käytettävä säännöllisesti. Mitä se tarkoittaa? Harrastakaa seksiä säännöllisesti. Masturboin usein. Tuottaa erektio ja käyttää niitä. Luo veren virtausta penikseen säännöllisesti, kyllä, että oikein, nämä toiminnot ovat todella hyväksi sinulle. Kehosi on suunniteltu sitä varten. Peniksesi on tarkoitus olla täynnä verta. Veltto penis ei ole hyväksi. Itse asiassa, jos menee liian kauan ilman erektiota, kollageeni, sileät lihakset, elastiini ja muut erektiokudokset voivat alkaa heikentyä, mikä johtaa peniksen pituuden ja ympärysmäärän menetykseen ja rajoittaa kykyään saavuttaa erektio. Noidankehän, menetys seksuaalisen toiminnan voi johtaa edelleen etenemistä ongelma, koska huono sukuelinten veren virtaus aiheuttaa alhainen happipitoisuus verisuonten ja sukupuolielinten kudoksiin.

ratkaisu: Käytä penistäsi olemalla seksuaalisesti aktiivinen säännöllisesti. Täytä erektiokudokset verellä, pidä peniksen lihassolut terveinä, ylläpitää erektiota, harjoittaa terveellisiä elämäntapoja, lopettaa tupakointi ja parantaa yleistä terveyttä. Lisäksi yksi parhaista tavoista pitää penis hyvässä kunnossa on harjoittaa lantion lihaksia.

3) Sinulla on katkennut tai vahingoittunut Penis

rikkinäinen penis. Jep, tämäkin on totta. Voit murtaa peniksesi, ja se on hyvin vaarallista. Se tapahtuu usein seksin aikana, kun penis voi vahingossa juuttua naisen lantioluuta vasten, jolloin peniksen rusto murtuu. Peniksen rikkominen voi aiheuttaa hätätilanteen, joka vaatii kirurgista korjausta, joka ei ole tarpeen vain verenvuodon pysäyttämiseksi ja vaurioiden korjaamiseksi, vaan myös Peyronien taudin mahdollisuuden estämiseksi. Peyronien tauti vaikuttaa noin yksi 100 miestä ja on tila, joka aiheuttaa peniksen käyrä, mikä peniksen lyhentyminen, epämuodostuma, kulmaukset, ja kipu.

Peyronien tauti johtuu sekä suuresta penikselle aiheutuneesta traumaattisesta vammasta että seksuaalisen toiminnan aiheuttamista kroonisen peniksen mikro-traumaattisista tai pienistä vammoista aiheutuvista kumulatiivisista vaikutuksista. Tämän seurauksena arpikudos, joka on kovaa ja joustamatonta, kerääntyy penikseen ja estää erektiokudoksen, kammioiden ja lihassolujen asianmukaisen laajenemisen. Peyronien taudin alkuvaiheissa jotkut miehet huomaavat kivuliaan arpikudoksen tai kovuuden peniksessä, kun heillä on erektio sekä taivutettu tai kulmautunut pysty penis. Kypsemmässä kroonisessa vaiheessa kipu häviää, mutta kovuus ja kaarevuus jatkuvat, johon liittyy usein peniksen lyhentyminen ja kaventuminen. Peyronien taudin ja arpikudoksen kertymisen seurauksena jotkut miehet eivät pysty saamaan ja ylläpitämään erektiota.

ratkaisu: ole varovainen, kun harrastat seksiä. Jos huomaat kivulias kyhmy erektiokudoksen tai arpikudoksen, mutka, lyhentäminen, ja epämuodostuma, katso urologi hoitoon Peyronien tauti on hoidettavissa, kun akuutti vaihe on ohi ja arpia stabiloituu. Jos koet peniksen murtuma jälkeen miss-aivohalvaus-merkitty kuuluva poks, akuutti kipu, turvotus, ja mustelmia—Pää ensiapuun ASAP!

4) eturauhassyövän vaikutuksia sairastaa joka yhdeksäs mies. Ajattele sitä, se on valtava määrä! Todennäköisimmin diagnoosin saavat vanhemmat miehet ja afroamerikkalaiset miehet. Noin 6 tapausta kymmenestä diagnosoidaan 65-vuotiailla tai sitä vanhemmilla miehillä, ja se on harvinaista alle 40-vuotiailla miehillä. Keski-ikä diagnoosihetkellä on noin 66 vuotta.

vaikka on ratkaisevan tärkeää poistaa ongelma ihmishenkien pelastamiseksi, eturauhasleikkaus, erityisesti radikaali prostatektomia, johtaa usein peniksen pituuden ja ympärysmitan pienenemiseen. Tämä johtuu siitä, että eturauhasen ja paksusuolen välisessä kourussa kulkevat peniksen hermot ja verisuonet vaurioituvat. Leikkauksesta syntyvää arpikudosta kertyy usein. Yhdessä tämä vaurio voi vähentää veren virtausta penikseen, aiheuttaa erektiohäiriöitä ja johtaa käytöstä surkastumiseen ja peniksen kutistumiseen.

ratkaisu: Seksuaalisen aktiivisuuden jatkaminen mahdollisimman pian eturauhasleikkauksen jälkeen auttaa” kuntouttamaan ” peniksen ja estämään käytöstä poistuvan atrofian. On olemassa useita tehokkaita peniksen kuntoutus strategioita saada ”takaisin satulaan” auttaa estämään disuse surkastuminen, mukaan lukien vahvistaa miehen lantion lihaksia ja käyttämällä laadukkaita tyhjiö erektio laite.

5) sinulla on alhainen testosteroni

alhainen testosteroni voi johtaa peniksen surkastumiseen ja kutistumiseen. Se on vain fakta. Kuulemme koko ajan tarpeesta nostaa testosteronitasoja, mutta tiesitkö, että monet miehet joutuvat tarkoituksellisesti alentamaan testosteronitasoja osana eturauhassyöpähoitoaan? Androgeenideprivaatiohoito on yleinen keino tukahduttaa mieshormoni testosteroni, jota käytetään syövän hoitomuotona. Koska testosteroni on tärkeä hormoni peniksen terveyden ja eheyden ylläpitämiseksi, tällaisesta hoidosta johtuvat alhaiset testosteronitasot voivat johtaa peniksen surkastumiseen ja kutistumiseen.

ratkaisu: tämä on kova juttu. Koska tuloksena alhainen testosteronitaso, useimmat miehet ovat vähentynyt sukupuoli ajaa ja yksinkertaisesti menettää kiinnostuksensa sukupuoleen ja ”käyttää sitä tai menettää sen” tulee haastavaa. Lisäksi jotkut tämän hoidon miehet ovat jo olleet radikaali prostatektomia ja tai lantion sädehoito, niin usein ovat vaarantaneet erektio jo ennen androgeenin deprivation therapy. Jotkut näistä miehistä pystyvät ylläpitämään erektioita ja ehkäisemään peniksen kutistumista käyttämällä korkealaatuista tyhjiön erektiolaitetta. On olemassa monia tehokkaita luonnollisia ratkaisuja torjua alhainen testosteroni, mukaan lukien tukemme luonnollinen testosteroni Booster.

säilytä terveytesi & seksuaalinen suorituskyky

miehuuden koosta riippumatta, saat syntyessään, voit parantaa seksuaaliterveyttäsi ja-suorituskykyäsi elämäsi aikana. Miesten ikääntyessä seksuaalinen toimintamme heikkenee, mutta voimme taistella näitä muutoksia vastaan. Ennen kaikkea ryhdy terveellisiin elämäntapoihin, lopeta tupakointi, rajoita alkoholin käyttöä ja vältä painonnousua. Toiseksi, ylläpitää tervettä seksielämää, käytä penistäsi, pidä se lyhentymästä ja kutistumasta. Lopuksi, tee tutkimusta, saada tosiasiat, ja löytää parhaat tuotteet markkinoilla auttaa sinua seksuaaliterveyden matka.