from immemorial, human beings have marked the passage of time. Kellomme tikittävät joka sekunti muistuttaen meitä carpe diemiin eli tarttumaan päivään, kun vielä voimme.

meidän elinaikamme oli ennen niin sanotusti suhteellisen lyhyt. 1800-luvulla elinajanodotteet eri puolilla maailmaa olivat alle 40-vuotiaita, mutta seuraavien 150 vuoden aikana lääketieteen edistysaskeleet ja vaurastuminen nostivat tätä rajusti. Nopeasti vuoteen 2020 ja maailmanlaajuinen elinajanodote on nyt 72,6 vuotta – korkeampi kuin missään maassa vuonna 1950.

alun perin vain kehittyneissä maissa väestön ikääntymisestä on tullut trendi myös kehitysmaissa. Tieteen nopeasti edetessä tekisi kuitenkin mieli kysyä: miten lähellä olemme ikääntymisen pysäyttämistä? Voidaanko vanheneminen kääntää päinvastaiseksi, vai onko ajan marssi väistämätön?

Käänteinen ikääntymisparadoksi

Kun ihmiset elävät pidempään, väestön ikääntymisestä tulee suurempi taloudellinen ongelma, joka rasittaa kansanterveysmenoja ja heikentää työvoiman tuottavuutta. Ikääntyminen on keskeinen tekijä monien sairauksien, kuten syövän, sydänsairauksien, aivohalvauksen, Alzheimerin taudin ja tyypin 2 diabeteksen, taustalla.

yhtenä Euroopan molekyylibiologian laboratorion väestön ikääntymisen asiantuntijana Halldór Stefánsson kertoo: ”Krooniset rappeuttavat sairaudet—joita hyvin harvat ihmiset elivät tarpeeksi kauan ennen-ovat korvanneet infektiotaudit ja loistaudit pääasiallisena kuolinsyynä.”Meidän kaikkien mielessä on kysymys:’ voiko tiede pysäyttää vanhenemisen?”

Age reversal technology will be a reality soon. Kehomme pysyy biologisesti nuorempana pitempään kronologisesta iästämme riippumatta.

tavoitteena on ennaltaehkäisevästi kohdistaa ikääntymiseen – joka on merkittävä riskitekijä monille sairauksille ja vammaisuuksille – sen sijaan, että hoidettaisiin yksi sairaus kerrallaan, mikä on hyvin kallista. Yksi tuleva malli Office of Budget Responsibility ennusti NHS: n menojen kasvua 42 miljoonaa puntaa vuodesta vuoteen 2031 väestön ikääntymisen vuoksi.

Käänteinen ikääntymistekniikka lisäisi paitsi elinikää, myös healthspan – aikaa, jota varten olemme terveitä, onnellisia ja tuottavia. Se palauttaisi jatkuvasti elinvoimaa ja kehon toimintaa poistamalla vahingot, joita elämän prosessit väistämättä aiheuttavat.

tr>

⇩

mikä on ihmisen normaali vanhenemisaika?

elämä ihmiselimistössä tapahtuu mikroskooppisella tasolla, kun jokainen solu käy läpi päivittäisiä metabolisia reaktioita. Näiden reaktioiden sivuvaikutukset kasaantuvat ajan myötä ja muuttuvat monien vuosien kuluttua elimistölle lopulta myrkyllisiksi, mikä johtaa asteittaiseen vähenemiseen, suurempaan heikkouteen ja lopulta kuolemaan.

ihmisen ikääntymisaikataulua ohjaavat myös geeniemme ja ympäristön väliset vuorovaikutukset. Geenimme voivat vaikuttaa jopa neljäsosaan taipumuksestamme luonnolliseen pitkäikäisyyteen johtuen lisääntyneestä geenien läsnäolosta, joka muuttaa solujen aineenvaihduntaa ja solujen lisääntymistä hitaamman ikääntymisen hyväksi.

joillakin kehitystekijöillä, kuten perinataalitilalla ja syntymäpainolla, on myös todettu olevan vaikutusta. Tupakoinnin uskotaan vähentävän pitkäikäisyyttä, eikä suinkaan siksi, että se lisää useiden tappavien sairauksien riskiä. Toisaalta runsaasti lehtivihreää sisältävä ruokavalio voi osaltaan pidentää elinikää.

uskottava ikääntymistutkimus, joka tunnetaan nimellä biogerontologia tai geroscience, on erotettava kaupallisesta anti-aging – teollisuudesta-joka on historiallisesti ollut täynnä huijareita.

ei ole elämän kuolematonta eliksiiriä: eräs biogerontologien yhteenliittymä huomautti vuonna 2002, että ”yhtäkään tällä hetkellä markkinoitua interventiota — ei yhtään — ei ole vielä osoitettu hidastavan, pysäyttävän tai kääntävän ihmisen vanhenemista, ja jotkut voivat olla suorastaan vaarallisia” – viisaita sanoja hämmentyneelle kuluttajalle.

tästä on kuitenkin yli 10 vuotta. Juuri nyt anti-aging hoidot ovat kliinisissä tutkimuksissa. Toistaiseksi yksikään niistä ei kuitenkaan ole saavuttanut viranomaishyväksyntää massakäyttöön. Ihmisten vanhenemisprosessin kääntämiseksi tarvittaisiin jotain turvallista, tehokasta ja ihannetapauksessa ei kallista – jotkin hoidot, kuten veriplasmasiirrot, maksaisivat toteutuessaan jopa 8000 dollaria kuussa.

onko ikääntymisen kumoaminen mahdollista?

valoisana puolena vanhenemisprosessin kääntäminen on jo mahdollista ihmissoluille ja yksinkertaisille malliorganismeille tieteellisissä kokeissa. Hiivasta ja matoista tiede on siirtynyt rottien, hiirien ja apinoiden eliniän pidentämiseen. Eliniän pidentäminen ja ikääntymisen kääntäminen on siis mahdollista pienillä organismeilla, mutta ei vielä ihmisillä.

Pitkäikäisyystutkimukset yksinkertaisilla eliöillä

solut, pienin elinyksikkö, tuotetaan ensin ”kantasoluina”, joista ne kypsyvät eli ”erilaistuvat” tiettyihin solutyyppeihin, jotka suorittavat tiettyjä tehtäviä. Ajattele alkiota-yhdestä solusta monistuminen ja erilaistuminen tuottaa solupallon, joka kehittyy sikiöksi, jolla on eri elimet.

vuonna 2006 Japanilainen Nobel-palkittu kantasolututkija Shinya Yamanaka havaitsi, että hiirillä kypsyi soluja, jotka olivat jo tämän kehityksen läpikäyneet voitaisiin ohjelmoida uudelleen kantasoluiksi ottamalla käyttöön vain muutamia geenejä. Nämä kantasolut saivat takaisin kyvyn kehittyä kaikentyyppisiksi kehon soluiksi. Nykyään regeneratiivinen kantasolulääketiede toimii käyttämällä näitä Yamanaka-tekijöitä solujen käänteiseen ikääntymiseen.

hyvin yksinkertainen eliö, sukkulamato, toimii perusmallina eliniän pidentämistä koskevissa kokeissa. Tämän vaikutuksen aikaansaamiseksi tunnetaan ainakin kuusi eri mekanismia. Ihmisiin sovellettavia interventioita ovat kalorirajoitus, jonka lievempi muoto on katkonainen paasto, jota monet jo harrastavat.

muita toimineita asioita ovat molekyyliproteiinien kohdentaminen, kuten ins / IGF-1, jotka osallistuvat ikääntymisen aiheuttamiin merkinantoprosesseihin kehossamme. Tätä signalointia voitaisiin vähentää käyttämällä lääkkeitä, jotka estävät näitä proteiineja, tai muuttamalla madon geneettistä signaalia. Ikääntymisestä vastuussa olevien geenien täydellinen poistaminen kasvatti näiden matojen elinikää kuusinkertaiseksi yhdessä tutkimuksessa.

toinen merkittävä tutkimus vuonna 2005 avasi uusia ovia ikääntymistutkimuksessa, kun tutkijat liittyivät kirurgisesti kahden hiiren, yhden vanhan ja yhden nuoren, verenkiertojärjestelmään. Kun näiden kahden hiiren veri sekoittui, vanha hiiri nuoreni, kun taas nuori hiiri vanheni ennenaikaisesti.

vanha hiiri kykeni parantamaan haavoja tehokkaammin, ja gdf11-proteiini tunnistettiin mahdolliseksi aineeksi, jolla vanhojen hiirten lihakset saatiin palautettua nuorekkaan vahvuuteen.

kuitenkin toinen tutkimus myöhemmin kiisti gdf11: n roolin. Lisäksi, vähemmän monimutkainen organismi, sitä helpompi on pidentää niiden käyttöikää-ihmiskeho on paljon monimutkaisempi kuin hiiren, mikä tarkoittaa, että kaikki toimenpiteet kääntää ikääntyminen on pienempi vaikutus ihmisillä kuin hiirillä.

pitkäikäisyyden ehkäisy ihmisillä

vaikka ikääntymisen kääntäminen on vielä uutta tiedettä, tieto on valtaa, ja yleisen terveydentilan ja erilaisten sairauksien riskin ennustaminen DNA: n tai mikrobiomin perusteella on hyvä vaihtoehto varovaiselle lukijalle. Atlas-DNA-testillä voit tarkistaa, onko sinulla taipumusta tavallisiin sairauksiin ja antaa yksilöllisiä suosituksia elinikää mahdollisesti lyhentävien sairauksien riskin pienentämiseksi.

ikääntyessä ihmisten immuunijärjestelmä heikkenee, mikä lisää infektioriskiä ja heikentää elimistön kykyä taistella infektioita vastaan ja parantaa haavoja. Mielenkiintoista on, että influenssarokotteen ei ole osoitettu tehoavan iäkkäisiin ihmisiin, koska vanhat immuunijärjestelmät eivät pysty tuottamaan tarvittavaa vastetta, jotta rokote tehoaisi.

lääkeyhtiö on kuitenkin hiljattain havainnut, että everolimuusi-niminen yhdiste paransi influenssarokotuksen tehoa yli 65-vuotiailla. Kokeet osoittivat, että yhdiste oli nuorentanut näiden vanhusten immuunijärjestelmää. Yhdistettä tutkitaan parhaillaan lisää.

miten ikääntymistä voi kääntää arjessa?

tutkijoiden selvittämistä odotellessa voit tehdä joitakin yksinkertaisia muutoksia, jotka voivat auttaa kääntämään ikääntymisen suunnan tai ainakin vähentämään riskiä kuolla varhain yleisiin, mutta kuolemaan johtaviin sairauksiin.

onko ikääntymisen kumoaminen mahdollista liikunnalla?

joidenkin tietojen mukaan kyllä. Terveiden vanhempien aikuisten (pyöräilijät, jotka olivat harrastaneet liikuntaa suurimman osan elämästään) vertailu niihin, jotka eivät harrastaneet liikuntaa, osoitti, että ikään liittyvää lihasmassan ja voiman menetystä ei esiintynyt niillä, jotka harrastivat liikuntaa säännöllisesti. Pyöräilijöiden rasva-ja kolesteroliarvot eivät myöskään nousseet iän myötä, ja heidän immuunijärjestelmänsä oli nuorempi.

tällä on merkitystä ikääntymistutkimuksissa, koska ikääntyneillä on alhainen lihasmassa – tämä vaikuttaa liikkuvuuteen ja lisää vaarallisten kaatumisten ja murtumien riskiä. Samaan aikaan korkea kolesteroli ja kehon rasva lisäävät riskiä sydänsairauksiin, aivohalvaukseen ja diabetekseen, vanhuuden yleisiin sairauksiin. Kuten aiemmin mainitsimme, vanhempi immuunijärjestelmä on myös tehottomampi kuin nuori immuunijärjestelmä, minkä vuoksi jopa tavalliset infektiot aiheuttavat suuremman riskin vanhuksille.

ikääntymistä estävän Pätkäpaaston

kalorien rajoittamisen 10-40% on johdonmukaisesti osoitettu pidentävän elinikää hiirillä ja kädellisillä. Ihmisillä 2-vuotinen tutkimus, jossa kalorirajoitus oli jopa 12%, vähensi diabeteksen, sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä ilman sivuvaikutuksia libidoon, mielialaan, uneen ja elämänlaatuun. Harvinaisiin, mutta merkittäviin, sivuvaikutuksiin kuuluivat anemian jaksot ja luuntiheyden menetys (jota tutkijat ehdottivat, voitaisiin torjua liikunnalla).

kalorirajoitus on useimmille liian ankara, joten pätkäpaastosta, lievemmästä vaihtoehdosta, on tullut suosittu. Vaikka sen harjoittamiseen on useita keinoja, kirjoittaja haluaa nostaa esiin todistettuja tapoja pysyä terveenä vanhuuteen, vaikka ei välttämättä kääntäisi ikääntymistä:

• syö tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota.
• juo alkoholia kohtuudella tai vältä sitä kokonaan.
• älä polta.
• ylläpitää aktiivista sosiaalista elämäntapaa.
• nukkuu vähintään seitsemän tuntia yössä.

toimivatko lisäravinteet?

jotkut yritykset kehittävät lisäravinteita, jotka voivat auttaa kääntämään ikääntymisen tarjoamalla hyödyllisiä molekyylejä suurina määrinä. Yksi mielenkiintoinen molekyyli tällä alalla on nikotiiniamidiribosidi, joka muunnetaan kehon sisällä nad+: ksi. Normaaleissa olosuhteissa tämän yhdisteen tasot vähenevät kehossa ikääntyessämme, mutta siitä voi tulla terapeuttinen strategia tulevaisuudessa, joka auttaa suojaamaan ikääntymiseltä.

markkinoilla on kuitenkin monia vahvistamattomia anti-aging-lisäravinteita, – voiteita ja-tuotteita, jotka lupaavat ihmetuloksia. Nämä lisäravinteet eivät ole tiukasti säänneltyjä, erityisesti verrattuna farmaseuttisiin lääkkeisiin. Vaikka ne ovat yleensä vähemmän tehokkaita, ne voivat olla myös väärennettyjä, tehottomia ja joskus vaarallisia. Siksi, aina kun mahdollista, meidän pitäisi valita elintapaparannukset (mahdollisesti kalliiden) lisäravinteiden sijaan.

johtopäätös: onko Käänteinen vanheneminen mahdollista?

tässä lowdown: can scientists reverse aging? Vuonna 2020 vastaus ei ole vielä, vaikka kliiniset kokeet degeneratiivisissa sairauksissa, kuten sydämen vajaatoiminnassa, uusiutuvista kantasoluhoidoista ovat alkaneet. Tulevaisuudessa monia elimiä saatetaan kasvattaa yhden elinluovuttajan soluista, mikä helpottaa elinsiirtojen puutetta ja potilaiden pitkiä jonoja.

tällainen tekniikka on kuitenkin vielä jonkin matkaa supermarkettien hyllyille. Monet käytetyistä kantasoluista ovat alkion kantasoluja, jotka on otettu HEDELMÖITTÄMÄTTÖMISTÄ alkioista, jotka on saatu IVF (koeputkihedelmöitys) klinikoilta – antamalla näille soluille toinen käyttötarkoitus on myönteinen vaikutus, mutta se on edelleen kiistanalainen kansalaisten kannalta.

vaikka vanhenemisen kääntäminen solutasolla on houkuttelevaa, ei vielä tiedetä, voisiko tämä pitkällä aikavälillä johtaa syöpään, sairauteen, jossa yksittäiset solut lisääntyvät hallitsemattomasti ja muuttuvat tehokkaasti kuolemattomiksi.

tulevaisuudessa voi olla anti-aging-pillereitä, joita voimme ottaa ennaltaehkäisevänä lääkkeenä pitkäikäisyyden pidentämiseksi, mutta kestää vuosikymmeniä ennen kuin ymmärrämme täysin näiden pillereiden ja interventioiden vaikutuksen. Jos Käänteinen vanhenemisprosessi tulee mahdolliseksi, se voi merkittävästi muuttaa käsitystämme sairaudesta ja ikääntymisestä, ja lopulta käsitystämme ajasta itsestään.