Articles

Text HOME to 741741 to reach a Crisis Advisor

Crisis Advisor: Have a great night and take care.

soittaja: Thank you so much!

Kriisineuvoja: muistakaa, että olemme täällä 24/7 tukena. Jos joskus tarvitset meitä, älä epäröi ottaa yhteyttä. Olemme tukenasi ja sinulla on tämä.

Kriisineuvoja: kuulostaa hyvältä. Päästän sinut aloittamaan uuden runon. Osoitit tänään, kuinka paljon vahvempi olet kiusallisista ajatuksista.

soittaja: olo on rauhallinen ja itsevarma.

Kriisineuvoja: Se osoittaa, kuinka paljon tämä merkitsee sinulle, että pyysit tukea tänä iltana. Miltä nyt tuntuu, kun olemme vähän jutelleet ja keksineet seuraavia askelia.

soittaja: Kiitos paljon positiivisuudesta.

Kriisineuvoja: hienoa kuulla. Ihailen sitä, miten omistautunut olet työskentelemään nalkuttavien ajatusten hallitsemiseksi.

soittaja: Yeah I ’ ll try it tonight.

Kriisineuvoja: tuo on fiksu tapa selviytyä ajatuksista – jos ne saa ulos ja paperilla, niillä ei ole enää voimia sumentaa mieltä.

soittaja: Kyllä. Ajatusten kirjoittaminen auttaa aina selvittämään mieleni. Se on vaikeaa alussa, koska minun täytyy elää ne tunteet uudelleen, jotta voin laittaa ne paperille.