Articles

Terveellinen kurpitsa-Kaurabanaanileipä

by admin

terveellinen banaanileipä juhlavalla Syysväännöllä! Tämä 21 päivän korjaus terveellinen kurpitsa kaurapuuro banaanileipä on meijeri, gluteeni, puhdistettu sokeriton, öljytön, ja silti täynnä hyvää sinulle kuitua. Se on perheemme uusi suosikki kurpitsan makuinen herkku! Tämä viesti sisältää affiliate linkkejä tuotteita Olen pakkomielle.

viipaloitu kurpitsa-Kauraleipä suklaalastuilla puisella leikkuulaudalla. Vaaleaa puupöytää koristavat valkoiset ja oranssit kurpitsat sekä vaaleanruskea kangaspala.

Tämä on Bobin punaisen Myllyn puolesta sponsoroitu virka. Kuten aina, kaikki mielipiteet ovat 100% minun. Kiitos, että tuette brändejä, jotka auttavat tekemään hyväkuntoisen Foodien tunnustukset mahdollisiksi.

kaverit. Täällä on jäätävän kylmä.

like break your winter coat for the bus stop cold.

luulen, että se voi olla minun vikani. Valitin koko alkukuun, että en jaksa olla niin hemmetin kuuma. Entä nyt? Lämmitykseni on päällä. Ilmastointi oli päällä viime viikolla.

viipaloitu kurpitsa-Kauraleipä suklaalastuilla puisella leikkuulaudalla. Vaaleaa puupöytää koristavat valkoiset ja oranssit kurpitsat sekä vaaleanruskea kangaspala. Pieni veitsi istuu laudan vieressä.

joka tapauksessa, tämä sää kyllä tekee mieli kokata kaikki asiat ja jopa leipoa…ja te tiedätte, etten ole tyypillisesti leipuri. Mutta koska on syksy ja suklaan ja kurpitsan yhdistelmää ei voi päihittää, olen ruokkinut herkkuja regillä.

kuten tämä terveellinen kurpitsa-Kaurabanaanileipä…juhlavan syksyn inspiroima twisti supersuositulle alkuperäiselle Banaanileivälleni.

pussi RoPSin punaista myllyä vanhanaikaista gluteenitonta kauraa istuu keskellä juhlavaa Syyspöytää, jossa on valkoista, keltaista ja oranssia kurpitsaa ja koristevehnää. Pala banaanileipää ja maapähkinävoita on valkoisella lautasella ja puinen leikkuulauta istuu lähellä täyden leivän vieressä.'s Red Mill Old Fashioned Gluten Free Rolled Oats sits in the middle of a festive Autumn table with white, yellow, and orange pumpkins and decorative wheat. A piece of banana bread and peanut butter is on a white plate and a wooden cutting board sits nearby by the full loaf of bread.

paitsi tällä kertaa nappasin suosikkini Bob ’ s Red Millin gluteenittoman kaurajauhon ja käytin prosessoriani tehdäkseni kaurajauhon gluteenittoman yleisjauhon sijaan. Tiedäthän, mitä se tarkoittaa? Minulla on aina ainekset tehdä tämä…ja niin olen tehnyt sitä 5 kertaa viimeisen kahden viikon aikana. Tosi Tarina.

rakasta kaurajauhon käyttöä? Tsekkaa nämä gluteenittomat Make Ahead-Pakastevohvelit samalla kauralla!lättykasvi Kurpitsapuuro-banaanileivän valmistamiseen kevyelle puupöydälle.

perinteisen banaanileivän tapaan saat silti mukavan makeuden ja miedon banaanin maun, mutta syksyisen maun mahtavasti kurpitsamausteen ja kanelin ansiosta. Ja koska siinä on hyvä määrä kurpitsasosetta, tässä leivässä on hämmästyttävä rakenne ilman öljyä tai voita.

sekoittamalla banaanikurpitsa-Kauraleivän kuivat ainekset kosteisiin aineksiin. Toinen käsi pitelee pientä lasikulhoa ja toinen käsi hämmentää puulusikalla. Pöydällä lojuu banaaneja sekä kulhollinen suklaalastuja ja leipävuoka pergamenttipaperilla.

siinäpä paistamisen taikaa.

puhumattakaan, niin paljon tervettä hyvyyttä.

naisen kädessä näkyy, kuinka hän kaataa puulusikalla kaurahiutalebanaanikurpitsaleipää pergamenttipaperilla vuorattuun leipävuokaan.'s hand is shown using a wooden spoon to pour oatmeal banana pumpkin bread into a loaf pan lined with parchment paper.

Jos lisäät suklaalastut, joudut hoitamaan swap this…but, guys, it ’ s SO worth it. Leipä on kuitenkin herkullista sellaisenaan, joten jos haluat tehdä yhden leivän sipseillä ja yhden leivän ilman, voit voittaa elämässä ja voit syödä sitä joka päivä!

Oh – and I love it with a tihkusade of warm peanut butter.

kurpitsabanaani-Kauraleipä istuu puisella tarjottimella. Leivän vieressä on pieni kaurajauhopurkki ja lautanen, jonka päälle on tihkunut pala leipää maapähkinävoin kera.

tule mammaan!

Ok-muutama FAQ ennen kuin päästään reseptiin, mennäänkö?

miten kaurajauhoa tehdään?

kaurajauhon valmistamiseen riittää, että nappaat pussillisen RoPSin punaista Myllyn kauraa ja pulssia monitoimikoneessa, kunnes saat hienon jauhon. Jos sinulla on vielä isompia kaurahiutaleita, siivilöi ne pois tai pulssaa lisää. Olen ilmeisesti saada 1: 1 suhde kauran kaurajauho kanssa Bobin tuotemerkin, mutta sinun kannattaa mitata itse, koska tarvitset 2 kupillista kaurajauhoa tähän reseptiin. Jos sinulla ei ole ruokaprosessoria (muuten tämä on ruokaprosessori I have and love), voit kokeilla tehosekoitinta.

Voinko korvata kaurajauhon toisella jauholla?

en ole kokeillut, mutta alkuperäisen banaanileipäreseptini perusteella tähän reseptiin voisi mielestäni alittaa sekä gluteenittomia yleisjauhoja että täysjyväjauhoja (jos et ole gluteeniton).

miten säilytän tätä kurpitsa-Kaurabanaanileipää?

voit jättää tämän kurpitsan Kaurabanaanileivän tiskille, jos se paketoidaan tiiviisti 1-2 päiväksi. Tämän lisäksi säilytä jääkaapissa enintään 5 päivää.

voiko tämän Kurpitsapuuro – banaanileivän pakastaa?

Yes! Voit pakastaa tämän leivän jopa 3 kuukautta-kääri ja sulje ilmatiiviiseen astiaan tai ziplock-pussiin.

onko tämä kurpitsa-Kaurabanaanileipä gluteeniton?

Jep. Ja maidoton myös, kunhan käyttää maidottomia suklaalastuja. Rakastan Enjoy Life-brändiä.

voiko tästä Kurpitsapuuro-Banaanileivästä tehdä muffinsseja?

Yes! Niin iloinen, että kysyit – tein nämä muffineiksi ja jopa minimuffineiksi poikani esikoulu-välipalaksi! Minimuffinit valmistuivat kymmenessä minuutissa ja normaalikokoiset muffinit 15-18 minuutissa. Minulla on sitä pakastimessani.

toivon, että rakastat tätä Kurpitsapuuro-banaanileipää yhtä paljon kuin me!

Kiitos Bobin Punainen mylly tämän pestin sponsoroinnista. Minulle merkitsee niin paljon työskennellä brändien kanssa, joita rakastan ja joita käytän keittiössäni päivittäin!

terveellistä banaanileipää juhlavalla syksyn twistillä! Tämä 21 päivän korjaus terveellinen kurpitsa kaurapuuro banaanileipä on meijeri, gluteeni, puhdistettu sokeriton, öljytön, ja silti täynnä hyvää sinulle kuitua. Se on perheemme uusi suosikki kurpitsan makuinen herkku! 21 Day Fix Kurpitsaleipä | gluteeniton Kurpitsaleipä | maidoton gluteeniton Kurpitsaleipä | kaurajauho Kurpitsaleipä | Suklaakeksiäinen Kurpitsaleipä | Kurpitsabanaanileipä/kurpitsa kaurapuuro #21dayfixpumpkinrecipes #glutenfreepumpkinrecipes #confessionsofafitfoodie #dairyfreepumpkinbreadie's our family's new favorite pumpkin flavored treat! 21 Day Fix Pumpkin Bread | Gluten Free Pumpkin Bread | Dairy Free Gluten Free Pumpkin Bread | Oatmeal Pumpkin Bread | Chocolate Chip Pumpkin Bread | Pumpkin Banana Bread | Pumpkin Oatmeal #21dayfixpumpkinrecipes #glutenfreepumpkinrecipes #confessionsofafitfoodie #dairyfreepumpkinbread

Looking for more 21 Day Fix Pumpkin Deliciousness? Tutustu näihin viesteihin:

21 Day Fix No Bake Pumpkin Cookie Dough Dip

21 Day Fix Pumpkin Custard Bars | the Foodie and The Fix

21 Day Fix Pumpkin French Toast | Carrie Elle

21 Day Fix Pumpkin Spice Apples | My Crazy Good Life

Print

clock clock iconcuttery ruokailuvälineet iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

description

terveellinen banaanileipä juhlavalla syysväännöllä! Tämä 21 päivän korjaus terveellinen kurpitsa kaurapuuro banaanileipä on meijeri, gluteeni, puhdistettu sokeriton, öljytön, ja silti täynnä hyvää sinulle kuitua. Se on perheemme uusi suosikki kurpitsan makuinen herkku!

ainekset

Scale1x2x3x

2 kuppia Bob ’ s Red Mill gluteenitonta vanhanaikaista kauraa

1/3 kuppia hunajaa tai vaahterasiirappia

2 munaa

2/3 kupillista soseutettua kypsää banaania (noin 2 pientä tai 1 1/2 isoa kypsää banaania)

2/3 dl kurpitsasosetta (ei kurpitsapiirakkatäytettä)

¼ kuppia makeuttamatonta vaniljamantelimaitoa (tai sub mitä tahansa maitoa sinulla on)

1 tl vaniljauutetta

1 tl gluteenitonta ruokasoodaa

½ tl suolaa

1 tl jauhettua kanelia

1 tl kurpitsapiirakkamaustetta

valinnainen sekoitus: 1/2 dl maidottomia suklaalastuja

ohjeet

  1. Kuumenna uuni 325-asteiseksi ja vuoraa 9×5-tuumainen leipäpannu pergamenttipaperilla tai voitele hyvin kookosöljyllä tai kookosöljysuihkeella.
  2. laita kaura monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen ja pulssaa, kunnes sinulla on hienojakoista jauhoa. Mittaa ja varmista, että sinulla on kaksi kuppia jauhoja.
  3. vatkaa isossa kulhossa hunaja, vanilja ja kurpitsa yhteen. Lisää munat ja vatkaa hyvin, vatkaa joukkoon muussatut banaanit ja mantelimaito.
  4. sekoita pienemmässä kulhossa ruokasooda, suola, kurpitsamauste, kaneli ja vispilä sekoitukseksi. Taittele sitten jauhot ja sekoita vain, kunnes taikina on yhdistetty.
  5. taittele suklaalastut varovasti joukkoon, jos käytät niitä.
  6. kaada taikina valmiiseen leipävuokaan ja paista 35-45 minuuttia, tai kunnes keskelle työnnetty hammastikku tulee puhtaaksi. Anna leivän jäähtyä leipävuoassa 10 minuuttia, siirrä se sitten lankahyllylle jäähtymään 20 minuutiksi ennen viipalointia.

huomioita

Viipalele leipää 8 yhtä suureen viipaleeseen

1 viipale suklaalastuja = 1 Keltainen herkkuleipä, 1/2 purppuraa

1 siivu leipää ilman suklaalastuja = 3/4 keltaista, 1/2 purppuraa, 2 makeutusainetta sisältävää TSP: tä

ravinto

  • annoskoko: 1 siivu

asiasanat: kurpitsaleipä, terveellinen kurpitsaleipä, kurpitsabanaanileipä, 21 päivän korjattava kurpitsaleipä, gluteeniton kurpitsaleipä