valkosipulin paikka on korvaamaton intialaisessa keittiössä. Myös keittiön ulkopuolella valkosipulia on pidetty yhtenä tehokkaimmista elintarvikkeista, joilla voidaan parantaa erilaisia sairauksia ja sairauksia. Healing Foods-kirjan mukaan valkosipuli tunnetaan yleisesti terveyttä edistävistä hyödyistään: verenkiertoelimistön ja ruuansulatuselimistön auttamisesta, immuunijärjestelmän tehostamisesta, verenpaineen alentamisesta ja sydänsairauksien torjunnasta. Se jopa auttaa poistamaan myrkkyjä. Vaikka se tekee olennainen osa meidän ruoanlaitto valmisteet, raaka valkosipuli, otetaan erityisesti ensimmäisenä asia aamulla, voi tuoda parvi terveyshyötyjä. Niin, se ei ehkä ole paras ideoita hengityksesi, mutta monet terveyshyödyt käytäntö varmasti pakottaa sinut juoda pieni pala joka aamu.

tässä muutamia syitä, miksi valkosipulia pitäisi olla tyhjällä vatsalla1. Vahvempi lipidiprofiili: makrobioottinen ravitsemusterapeutti ja terveydenhuollon harjoittaja Shilpa Arora ND sanoo: ”raaka valkosipuli aamulla tyhjään vatsaan voi olla erittäin hyödyllistä lipidiprofiilillesi. Se on luonnollinen verenohennuslääke, joka auttaa vakauttamaan korkeaa verenpainetta ja kolesterolipitoisuutta.”Shilpa lisää myös,” tutkimukset ovat myös paljastaneet, miten valkosipulin sisältämät rikkiyhdisteet auttavat tuhoamaan kasvainsoluja. Valkosipuli on tehokas antibiootti, joka voi parantaa erilaisia keuhkosairauksia ja vahvistaa suolistoa ravintoaineiden parempaan imeytymiseen ruuasta.”2. Tehokas luonnollinen antibiootti: raaka valkosipuli on yksi tehokkaimmista luonnollisista antibiooteista. Teho nousee merkittävästi, jos valkosipuli kulutetaan raakana, tyhjään vatsaan. Kun pala raakaa valkosipulia altistaa bakteerit valkosipulin koville parantaville ominaisuuksille, mikä auttaa estämään bakteerien toimintaa suolistossa. Valkosipuli sisältää runsaasti antibiootteja ja antifungaalisia rikkiyhdisteitä, kuten allisiinia, alliinia ja ajeonia. Antibioottikomponentit ja sen haihtuva öljy auttavat kylmän ja yskän hoidossa. 3. Ruoansulatus ja laihtuminen etuja: syöminen raaka valkosipuli heti aamulla stimuloi ruoansulatusta ja ruokahalua. Tasaisempi ruoansulatus, muun muassa auttaa myös tehokas laihtuminen. Raa ’ an valkosipulin syöminen tehoaa myös vatsavaivoihin, kuten ripuliin.(Lue myös: 6 hedelmää, jotka auttavat parantamaan ruoansulatusta)

raa ’ an valkosipulin syöminen heti aamulla stimuloi ruoansulatusta

4. Hypertensio: rikkipitoiset yhdisteet: allisiini, diallyylidisulfidi, diallyylitrisulfidi, voivat auttaa säätelemään myös verenpainettasi.

5. Detox: valkosipulin sulfhydryl-yhdiste auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita kehosta. Siksi, jos olet syönyt raskaan illallisen viime yönä, on aina hyvä idea aloittaa seuraava päivä detox-tilassa.Syöminen raaka GarlicRaw valkosipuli on huomattavasti parempi ravintoprofiili kuin keitetty, minkä vuoksi raaka valkosipuli on usein yksi yleisimmistä täytteitä ja ainesosia salaatteja ja vihanneksia.Näin voit aloittaa päiväsi valkosipulilla.

1. Varmista, että valkosipuli on tuoretta. Tämä johtuu siitä, allisiiniyhdisteet hajoavat dramaattisesti, jos valkosipuli on tehty istumaan liian kauan.2. Kuori varovasti neilikan yhden osan iho pois ja pidä loput puolet kynsivallista jääkaapissa.(Lue myös: miten tehdä valkosipuli öljyä luontaistuotteet: 9 hämmästyttävää tapaa käyttää sitä)

niillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka torjuvat flunssan oireita

Mainos

3. Leikkaa kuorimastasi osasta pieni pala. Syöminen liikaa valkosipulia tyhjään vatsaan voi osoittautua melko järkyttävä järjestelmä, ja tehdä sinusta sairas.4. Niele valkosipuli täyden vesilasillisen kera. Koska valkosipulissa on oma pistävä makunsa, siihen pureskelu voi olla joillekin hieman liikaa. On suositeltavaa niellä pieni pala vedellä. Päivän aloittaminen haalealla vedellä voi käynnistää myös aineenvaihdunnan.Kokeile tätä luonnollista lääkettä ja sano Hei terveelle aamulle