Halodoc, Jakarta – B-vitamiinia on erilaisia lajissaan. On vitamiini B1 (tiamiini), B2 (Riboflaviini), tai B3 (Niasiini). Kolmen niin suositun B-vitamiinin lisäksi on myös B8-vitamiinia, jota kutsutaan inositoliksi. Tämä B-vitamiini sisältyy luonnollisesti monia kasveja, eläimiä, ja myös ravintolisiä. Karkeasti, mitä hyötyä ya inositoli tai B8-vitamiini on tämä? Tässä hänen arvostelunsa!

lisätä hedelmällisyyttä ja hoitaa PCOS: ia

useat tutkimukset osoittivat, että inositoli saattaa lievittää munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) oireita. PCOS on hormonaalinen häiriö, joka aiheuttaa naisille kuukautiskierron epäsäännöllisyyttä ja vaikeata tulla raskaaksi. Noin 72 prosenttia naisista, joilla tämä ehto kokea hedelmällisyyteen ongelmia.

PCOS liittyy läheisesti myös metabolisen oireyhtymän häiriöihin, mikä lisää liikalihavuuden, diabeteksen, maksasairauksien ja sydänsairauksien riskiä. Siksi naisten, joilla on PCOS, pitäisi saada hoitoa hänen tilaansa. Jotkut tutkimukset kertoivat myös, että inositol täydentää, erityisesti sisältävät Myo-inositoli (MYO) ja D-chiro-inositoli (DCI) pystyy korjaamaan ajan ovulaation nopeasti lisätä mahdollisuuksia hedelmällisyyden naisten.

ratkaise mielenterveyden häiriöt

yleensä mielenterveyden häiriön laukaisevat keskushermoston häiriöt ja aivojen kemiallisten yhdisteiden tuotanto, kuten masennus, ahdistuneisuushäiriöt ja pakko-oireinen häiriö (OCD). Elimistöön pääsyn jälkeen inositolityö vaikuttaa keskushermostoon aivoihin ja parantaa mielialaa. Siksi tämän vitamiinin uskotaan hoitavan erilaisia mielenterveyden häiriöiden oireita, kuten syömishäiriöitä, kuten ahmimista ja bulimiaa.

potentiaalinen syöpähoito

muu Inositolin muoto kuin suodos, happosuodos ja heksafosfaatti. Vaikka trio ei ole vielä osoittautunut tehokkaaksi, se pystyy tehostamaan syöpälääkkeen etenemistä, estämään syövän leviämistä ja välillisesti parantamaan syöpäpotilaiden elämänlaatua hoidon aikana.

useat syöpä on sairaus, jonka kehittymistä voidaan estää inositolilla on keuhko -, rinta -, eturauhas-ja paksusuolen syöpä. Valitettavasti happosuodoksen käyttö voi häiritä muiden ravintoaineiden imeytymistä elimistössä, joten sen käyttö tulee olla lääkärin valvonnassa.

insuliiniherkkyyden lisääntyminen

inositoli voi parantaa metabolista oireyhtymää naisilla, joilla on PCOS. Lisäksi tämä vitamiini voi myös lisätä insuliiniherkkyyttä diabeetikoilla. Tutkimus on kuitenkin vielä hyvin vähäistä.

vähentää vauvojen hengitysvaikeusoireyhtymän oireita

ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla on usein hengitysvaikeusoireyhtymä, joka johtuu verenvirtauksesta vauvaan syntyessään hyvin rajoitetusti. Tutkimukset osoittavat, että vauvat, joilla on tämä ehto, joille annettiin inositolia peräti 8 milligrammaa painokiloa kohti joka päivä, tarvitsevat hieman enemmän apua hengittää happiletkun kautta.

heidän elämänlaatunsa kohosi peräti 77 prosenttia ja voi samalla ehkäistä komplikaatioita, kuten bronkopulmonaarista dysplasiaa (hengitysteiden virhekehitystä), sokeutta ja ennenaikaista retinopatiaa. Tätä tarkoitusta varten inositolia voidaan kuitenkin antaa vain injektiona eikä ruoan tai lisäravinteiden kautta.

itse asiassa elintarvikkeiden sisältämien lisäksi myös inositolia on täydennysosassa. Sinun on kuitenkin keskusteltava etukäteen halodocin lääkärin kanssa. Keskustelu lääkärin kanssa on käytännöllisempää kautta sovelluksen Halodoc, voit valita kautta Chat tai ääni / videopuhelut milloin ja missä tahansa. Let ’ s välittömästi ladata sovelluksen nyt!

Lue myös:

• 5 C-vitamiinin salaista hyötyä keholle ja iholle
• mitä hyötyä B-vitamiineista on ruumiilleko?
• 4 manfaat E-vitamiini untuk Kecantikan