syyksi naiset harkitsevat vapaaehtoisia hysterektomioita.
”olen niin moni nainen tullut vastaanotolleni kyynelsilmin pyytämään kohdunpoistoa PCOS: n takia”, hän kertoo. ”Niin houkuttelevalta kuin se kuulostaakin, yksinkertainen ratkaisu ei toimi niin, enkä suosittelisi sitä.”
”menisit heti kirurgiseen vaihdevuosiin, mikä on helvettiä. 50 prosentilta rintasyövästä selvinneiltä poistetaan munasarjat, ja he menevät heti vaihdevuosiin. Se on kamalaa. Et tiedä, mitä Angelina Jolie kävi läpi.”
”moni nainen luulee kohdunpoistoa hormoniongelman ratkaisuksi, kun se on vain ratkaisu kohdun ongelmiin, kuten kohdunpoistoon.”
If I was a guy I ’ d bool something. Sen sijaan tein sen mimmijutun ja täytin kehoni itseinholla.
”tiedän, että se on vaikea pilleri niellä. Naisten, joilla on PCOS, on tehtävä kovasti töitä oireiden hallitsemiseksi ja se voi olla sielun tuhoamista, tohtori Ginni sanoo. ”Suuri osa näistä naisista on äärimmäisen stressaantuneita ja usein masentuneita.”
ainoa vastaus on kokonaisvaltainen lähestymistapa: lääkitys, liikunta ja ruokavalio. Mutta se on kuin kolmijalkainen jakkara siinä mielessä, että jos kaikki kolme eivät ole yhdessä, kaikki kaatuu.
älä unohda, mitä suuhusi laitat. ”Mitä ruokavalioon tulee, on parasta noudattaa vähän GI-ruokavaliota, joka sisältää hyvää proteiinia. Syö viisi pientä ateriaa päivässä. Äläkä koskaan jätä aamiaista väliin”, hän sanoo.
sinun ei tarvitse muistuttaa minua syömään. Yksi PCOS: n oireista, insuliiniresistenssi, aiheuttaa lisääntynyttä nälkää.
vuonna 2014 näin endokrinologini tohtori Warren Kidsonin kertovan, että PCOS-ja insuliiniresistenssiä sairastavien naisten on kolme kertaa vaikeampi laihduttaa kuin normaalien naisten. Joten sinun täytyy tehdä kolme kertaa liikuntaa ja rajoitus kaloreita saada sama tulos kuin nainen istuu vieressäsi töissä. Paljonko se on syvältä?
sitten hän näytti minulle joitakin tutkimuksia, jotka räjäyttivät tajuntani.
selitän tässä videopäiväkirjassa viime vuodelta…
hän sanoi sen osoittavan, että insuliiniresistenssiä potevilla ihmisillä on kemiallinen epätasapaino aivoissaan, joten he ovat aina nälkäisiä.
sitten hän sanoi minulle: ”Katso et ole psyko, se on kirjaimellisesti kaikki päässäsi.”
minulle oli suuri helpotus kuulla tämä. Itkin. Vuosia luulin nälkäni johtuvan tahdonvoiman puutteesta.
käytän siis huumeitani, tarkkailen ruokavaliotani ja kuntoilen uskonnollisesti. Ja vielä yksi asia. tarvitset stressinhallintaa.
kai minun pitää työstää stressiäni, koska haluan potkaista sitä tyhmää jakkaraa tyhmää seinää vasten.
huokaa. Kohdunpoisto ei ole nopea korjaus, kuten toivoin.
ainoa asia, joka tekee oloni paremmaksi tällä hetkellä, on vanha kunnon tuuletus.
Fellow Soul Cysters voi vapaasti jakaa PCOS-valituksesi täällä.
lisää naisten terveydestä: katso näitä:
kahdeksan päivää sen jälkeen, kun hän ajatteli ” things didn ’t feel right”, hänelle tehtiin kohdunpoisto.
älä vitkastele terveytesi suhteen. Tämän takia.
7 merkittävää terveysvaikutusta siitä, että vettä ei ole juonut tarpeeksi.
olen 25-vuotias nainen, enkä saa kuukautisia.
Leave a Reply